Stroke Di Bagian tempat kerja yang sehat | April 2024

tempat kerja yang sehat

Hari-hari sakit: Suasana kerja yang baik membuat Anda tetap sehat

April. 29,2024

Kerja bagus, sehat? Mereka yang merasa senang bekerja dan merasa tugas mereka bermakna ternyata jarang sakit.

tempat kerja yang sehat

Penggunaan ponsel cerdas: bekerja lebih baik berkat istirahat sejenak

April. 29,2024

MunichLarangan ponsel di tempat kerja tidak serta merta meningkatkan etos kerja. Karena istirahat sejenak dengan smartphone memiliki kelebihan.

tempat kerja yang sehat

Organisasi kerja di kantor dan kantor rumah

April. 29,2024

Organisasi kerja yang tepat meningkatkan efisiensi Anda di kantor dan di kantor pusat. Baca lebih lajut.

tempat kerja yang sehat

Kursi kantor - duduk aktif

April. 29,2024

Kursi kantor yang disesuaikan dengan baik dapat membantu Anda duduk dengan benar dan pulang dengan sedikit ketegangan. Untuk melakukan ini, itu harus disesuaikan dengan ukuran tubuh Anda - seperti apa kursi kantor yang optimal dan apa yang harus Anda pertimbangkan saat melakukan pengaturan

tempat kerja yang sehat

Meja yang tepat: ini penting untuk diperhatikan!

April. 29,2024

Meja datang dalam banyak varietas. Meja mana yang baik untuk kesehatan Anda? Baca lebih lajut.

tempat kerja yang sehat

Daftar periksa untuk tempat kerja kantor yang sehat

April. 29,2024

Bekerja di depan komputer lebih membuat stres daripada yang dipikirkan banyak orang: Duduk terus-menerus serta postur sepihak dan kaku dapat menyebabkan ketegangan otot, kerusakan postur, dan nyeri. Dengan daftar periksa ini Anda dapat memeriksa apakah stasiun kerja kantor Anda

tempat kerja yang sehat

Jebakan aksesibilitas

April. 29,2024

Periksa kotak surat Anda dengan cepat saat sarapan, lakukan panggilan dalam perjalanan pulang dan jawab email saat berlibur - batas antara pekerjaan dan waktu luang semakin kabur.

tempat kerja yang sehat

Mouse kanan - pembantu yang praktis

April. 29,2024

Siapa pun yang banyak bekerja dengan mouse dan tegang karena postur yang salah dapat mengembangkan apa yang dikenal sebagai lengan tikus - peradangan otot di lengan bawah. Ukuran terbaik: optimalkan tempat kerja. Dan itu termasuk mouse yang sempurna

tempat kerja yang sehat

Keyboard kanan - ergonomis murni

April. 29,2024

Tempat kerja kantor tanpa keyboard tidak terpikirkan hari ini. Namun, bagi tangan manusia, mengetik bukanlah postur alami. Anda dapat mengetahui apa yang harus Anda pertimbangkan di sini.

tempat kerja yang sehat

Tempat kerja yang ergonomis - ini penampakannya

April. 29,2024

Bagaimana seharusnya kursi kantor disesuaikan? Seberapa tinggi layarnya? Seperti inilah tempat kerja yang sehat!

tempat kerja yang sehat

Pijat di tempat kerja - lakukan saja sendiri

April. 29,2024

Pijat di tempat kerja membantu meredakan ketegangan di leher dan punggung. Baca lebih lajut.

tempat kerja yang sehat

Istirahat - cari tempat yang bagus

April. 29,2024

Di mana dan bagaimana seseorang pulih dengan baik sangat bervariasi dari orang ke orang. Namun, secara umum, hal berikut ini berlaku: Untuk mematikan dengan benar, Anda harus mengubah lokasi.

tempat kerja yang sehat

Istirahat yang sebenarnya

April. 29,2024

Mereka yang mengambil istirahat secara teratur meningkatkan kinerja mental dan fisik. Bagaimana melakukannya dengan benar!

tempat kerja yang sehat

Tidur siang yang kuat: itu sebabnya sangat bagus!

April. 29,2024

Memiliki power nap di kantor atau kantor rumah baik untuk Anda. Baca di sini cara kerjanya persis.

tempat kerja yang sehat

Beristirahatlah - tetapi lakukan dengan benar!

April. 29,2024

Istirahat juga sangat penting di kantor rumah. Baca di sini cara mendapatkan istirahat Anda dengan benar.

tempat kerja yang sehat

Minum dengan benar di tempat kerja: ini penting!

April. 29,2024

Penting untuk minum dengan benar di tempat kerja. Baca lebih lanjut tentang jumlah dan minuman di sini.

tempat kerja yang sehat

Strategi pemulihan yang efektif untuk tempat kerja

April. 29,2024

Butuh penambah energi yang cepat? Jika Anda ingin menjalani hari dengan fokus, Anda harus mengetahui strategi ini untuk istirahat sejenak dalam pekerjaan sehari-hari.