Multiple sclerosis: latihan kekuatan melindungi otak

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Otak menyusut lebih cepat pada pasien dengan multiple sclerosis (MS) daripada pada orang sehat. Latihan beban dapat memperlambat proses ini - dan dengan demikian mungkin memperlambat perkembangan penyakit.

Multiple sclerosis berkembang menjadi flare. Hingga beberapa waktu lalu, olahraga dikhawatirkan bisa memicu kemerosotan mendadak seperti itu. Sekarang diketahui bahwa aktivitas fisik dapat memperbaiki banyak gejala yang berhubungan dengan multiple sclerosis. Ini termasuk kemampuan untuk berjalan, tingkat kelelahan dan kelelahan yang diderita banyak pasien, tetapi juga kekuatan dan daya tahan otot.

“Kami menyelidiki apakah aktivitas fisik tidak hanya dapat memperbaiki gejala multiple sclerosis, tetapi juga melindungi sistem saraf dari penyakit,” kata Prof. Ulrik Dalgas dari Aarhus University.

Latihan beban, dua kali seminggu

Untuk penelitian ini, para peneliti mengikuti 35 pasien dengan MS selama enam bulan. Setengah dari mereka melakukan latihan kekuatan dua kali seminggu, yang lain tetap dengan jumlah latihan yang biasa mereka lakukan. Pada awal dan akhir penelitian, para ilmuwan mengambil gambar MRI dari para peserta. Mereka menemukan bahwa materi otak peserta dalam kelompok pelatihan mengalami penurunan kurang dari peserta lain.

Bukan pengganti obat

Memang benar obat juga bisa memperlambat proses penyusutan. "Tapi kami melihat bahwa latihan kekuatan memiliki efek tambahan," kata Dalgas. Di beberapa area otak, zat tersebut bahkan sedikit meningkat lagi. Namun, pelatihan tidak dapat menggantikan obat.

Para peneliti belum dapat menjelaskan mengapa latihan kekuatan memiliki efek positif ini. Dan apakah semua orang dengan MS dapat memperoleh manfaat yang sama darinya masih belum jelas dan akan diselidiki dalam penelitian yang lebih besar. Oleh karena itu, pasien tidak boleh memulai latihan kekuatan intensif tanpa berkonsultasi dengan dokter mereka.

Penyakit dengan seribu wajah

Multiple sclerosis adalah peradangan kronis intermiten dari sistem saraf pusat dan merupakan salah satu penyakit autoimun. Sel udara di udara menyerang lapisan mielin yang terisolasi dari neuron di sistem saraf pusat dan dengan demikian menyebabkan gangguan dalam transmisi sinyal dan akhirnya penghancuran sel-sel saraf.

MS dipandang sebagai penyakit dengan seribu wajah. Tentu saja, tetapi juga spektrum gejalanya beragam. Mereka bergantung pada area sistem saraf di mana fokus peradangan berkembang. Keluhan berkisar dari gangguan gaya berjalan, kelemahan atau gangguan penglihatan dan bicara hingga gejala kelumpuhan dan sensasi abnormal hingga kelelahan dan kelelahan (fatigue).

Tag:  terapi tip buku remaja