Pencegahan alergi
dan Martina Feichter, editor medis dan ahli biologiKathrin Rothfischer belajar mikrobiologi dan genetika di Regensburg setelah bertamasya ke studi Jerman. Menyajikan masalah kompleks dengan cara yang mudah dimengerti adalah hasratnya bahkan saat itu. Itulah sebabnya dia mengubah hasrat ini menjadi sebuah profesi setelah lulus: Setelah berbagai posisi di penerbit spesialis medis dan di pers publik, dia akhirnya menemukan rumah jurnalistiknya di
Lebih lanjut tentang para ahliMartina Feichter belajar biologi dengan jurusan farmasi pilihan di Innsbruck dan juga membenamkan dirinya dalam dunia tanaman obat. Dari situ tak jauh ke topik medis lain yang masih memikat hatinya hingga saat ini. Dia dilatih sebagai jurnalis di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja untuk sejak 2007 - pertama sebagai editor dan sejak 2012 sebagai penulis lepas.
Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.
Orang dengan alergi memiliki sistem kekebalan yang terlalu bersemangat. Ini tidak hanya bereaksi terhadap patogen seperti virus atau bakteri, tetapi juga terhadap zat yang sebenarnya tidak berbahaya seperti serbuk sari, debu rumah, bulu hewan atau komponen makanan. Obat-obatan, bahan kimia dan logam juga dapat menyebabkan reaksi alergi.
Reaksi pertama terhadap zat alergen (alergen) disimpan dalam sistem kekebalan tubuh. Jika Anda bersentuhan dengan alergen yang sama lagi, reaksi yang sama terjadi berulang kali. Ini bisa menjadi semakin parah dari waktu ke waktu. Jika tidak diobati, alergi semacam itu juga dapat menyebabkan gejala kronis seperti asma bronkial.
Oleh karena itu disarankan untuk mencegah alergi sebanyak mungkin - sebaiknya di masa kanak-kanak. Karena kecenderungan alergi diturunkan. Ini berarti bahwa jika seorang ayah atau ibu memiliki penyakit alergi (seperti demam, asma atau neurodermatitis), anak memiliki peningkatan risiko alergi juga. Risiko ini bahkan lebih tinggi jika kedua orang tua alergi terhadap sesuatu - terutama jika itu juga merupakan jenis penyakit alergi yang sama (misalnya hay fever). Anak-anak yang memiliki saudara kandung dengan alergi juga termasuk dalam kelompok risiko (peningkatan risiko alergi).
Pencegahan primer
Dokter memahami istilah pencegahan primer secara umum berarti semua tindakan yang membantu mencegah penyakit berkembang di tempat pertama. Ini termasuk, misalnya, menghilangkan atau setidaknya meminimalkan faktor risiko suatu penyakit. Dalam kasus alergi, langkah-langkah berikut, antara lain, direkomendasikan untuk pencegahan primer:
- Tanpa nikotin: Merokok aktif dan pasif selama kehamilan dan menyusui serta setelah melahirkan meningkatkan risiko anak terkena alergi. Oleh karena itu, Anda harus memastikan lingkungan bebas asap rokok untuk wanita hamil, wanita menyusui, dan anak-anak.
- Ikan: Konsumsi ikan selama kehamilan dan menyusui dan sebagai makanan pendamping untuk anak-anak dapat mengurangi risiko alergi, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian. Oleh karena itu, ibu dan anak harus makan ikan setidaknya sekali seminggu, lebih disukai spesies rendah polutan seperti rainbow trout, salmon, mackerel atau sarden.
- Menyusui: Bayi harus disusui sepenuhnya setidaknya selama empat bulan sebelum memperkenalkan makanan pendamping secara bertahap.
- Berat badan yang sehat: Kelebihan berat badan atau obesitas dikaitkan dengan peningkatan risiko asma (dan banyak risiko kesehatan lainnya). Karena itu, pastikan Anda dan anak memiliki berat badan yang sehat.
- Tidak ada kebersihan yang berlebihan: Terlalu banyak kebersihan di masa kanak-kanak terbukti mendorong perkembangan alergi - hipotesis kebersihan mengasumsikan bahwa sistem kekebalan anak membutuhkan mikroba dan kotoran untuk matang. Ini didukung oleh fakta bahwa anak-anak yang tumbuh di pertanian kurang rentan terhadap penyakit alergi.
- Tanpa jamur: Pastikan jamur tidak tumbuh di dalam ruangan (terutama kamar tidur). Di atas segalanya, Anda harus berventilasi secara teratur untuk menghindari kelembaban yang berlebihan di dalam ruangan.
- Polutan udara dalam ruangan sesedikit mungkin: Polutan udara dalam ruangan terutama dapat meningkatkan risiko asma. Formaldehida, misalnya, berbahaya dan ditemukan di beberapa furnitur, penutup lantai, dll. dan dapat dilepaskan melalui pelepasan gas. Itulah mengapa Anda harus menahan diri dari mengecat dan merenovasi rumah Anda sesaat sebelum kelahiran anak.
- Waspadalah terhadap knalpot mobil: oksida nitrogen dan partikel kecil dari emisi lalu lintas dapat meningkatkan risiko asma, antara lain. Oleh karena itu, anak-anak (dan orang dewasa) harus terkena emisi tersebut sesedikit mungkin (misalnya jika mungkin tidak bermain atau tinggal di jalanan yang ramai).
Omong-omong: Sebagai wanita hamil atau menyusui, tidak perlu menghindari pemicu alergi yang sering dalam makanan mereka (seperti susu sapi atau kacang tanah) - risiko alergi untuk anak tidak dapat dipengaruhi.
Pencegahan sekunder
Rekomendasi untuk pencegahan sekunder ditujukan untuk orang dengan peningkatan risiko alergi yang belum sakit, serta orang yang sudah peka dan memiliki gejala awal.
Misalnya, bayi dengan peningkatan risiko alergi harus menerima makanan bayi terhidrolisis (makanan hipoalergenik, makanan HA) dalam empat bulan pertama kehidupan jika mereka tidak atau tidak cukup disusui. Namun, ini tidak boleh didasarkan pada kedelai. Selain itu, tidak disarankan bagi anak-anak yang berisiko tumbuh dengan kucing sebagai hewan peliharaan (anjing, di sisi lain, tidak meningkatkan risiko alergi).
Jika ada kecenderungan atau tanda-tanda awal alergi tungau debu rumah, apartemen harus dilengkapi sedemikian rupa sehingga dapat menampung tungau dan kotoran tungau sesedikit mungkin. Ini berarti, misalnya, (sebagian besar) meninggalkan pengumpul debu seperti rak buku terbuka, karpet, banyak bantal, furnitur berlapis kain, dan boneka binatang. Selain itu, karpet harus disedot beberapa kali seminggu (sebaiknya dengan perangkat dengan filter debu halus khusus) dan lantai yang halus harus dilap dengan kain lembab sekali atau dua kali seminggu.
Perawatan kulit khusus penting untuk pasien dermatitis atopik. Ini termasuk, misalnya, penggunaan produk perawatan yang sesuai (seperti losion atau minyak kulit) secara teratur (setiap hari).
Untuk beberapa alergi, imunoterapi spesifik (desensitisasi) dapat dipertimbangkan. Dengan demikian, sistem kekebalan tubuh secara bertahap terbiasa dengan pemicu alergi (alergen) sehingga reaksinya menjadi kurang sensitif dari waktu ke waktu. Desensitisasi ditawarkan, misalnya, untuk alergi serbuk sari, alergi tungau debu rumah, dan alergi racun lebah atau tawon.
Pencegahan tersier
Pencegahan tersier pada penyakit alergi bertujuan untuk mencegah, membatasi atau mengkompensasi kejengkelan dan kemungkinan konsekuensi penyakit. Misalnya, pasien dengan asma alergi dapat mempelajari cara terbaik untuk menangani penyakit mereka dalam kursus pelatihan. Beberapa juga mendapat manfaat dari terapi iklim (misalnya menginap di spa di laut, di pegunungan tengah dan tinggi). Kadang-kadang rehabilitasi rawat inap untuk pencegahan alergi tersier juga berguna.
