Mouse kanan - pembantu yang praktis

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Siapa pun yang banyak bekerja dengan mouse dan tegang karena postur yang salah dapat mengembangkan apa yang disebut lengan mouse - radang otot di lengan bawah. Ukuran terbaik: optimalkan tempat kerja. Dan itu termasuk mouse yang sempurna.

Tangan sebagai pengukur

Kecil, besar, ekstra besar, dengan kabel, tanpa kabel: Mouse PC tersedia dalam berbagai variasi. Tetapi tidak ada norma untuk mereka atau untuk alas mouse. Saat memilih mouse PC yang tepat, tangan Anda adalah ukuran segalanya. Mouse harus seukuran tangan melengkung Anda. Selain itu, harus disesuaikan secara optimal dengan bentuk tangan. Mouse PC biasanya berbentuk bulat di tumit tangan dan lebih lebar ke arah jari-jari. Ibu jari, jari kelingking dan jari manis harus bisa diletakkan dengan nyaman. Dengan mouse yang bagus, ini didukung oleh lekukan untuk ujung jari. Jadi mouse idealnya juga bisa dipandu dengan tangan.

Posisi tangan yang sangat alami dan santai dapat dicapai dengan mouse vertikal. Tombol-tombolnya tidak di atas sini, tetapi di samping. Posisi tangan kemudian sama seperti saat berjabat tangan.

Tatakan gelas hangat

Cara lain untuk melemaskan otot-otot tangan adalah dengan menggunakan alas mouse dengan penyangga untuk pergelangan tangan. Mouse pad yang baik juga harus halus, dapat dicuci dan tidak dingin. Misalnya, bantalan batu tidak cocok karena tidak perlu mendinginkan tangan. Harus mudah untuk menggerakkan mouse di atas matras. Mouse pad tidak mutlak diperlukan untuk mouse modern dengan kontrol inframerah. Namun, jika bagian atas meja terlalu gelap, kontrol tidak akan berfungsi dengan baik.

Tag:  kesehatan Pria kebugaran olahraga pertolongan pertama 

Artikel Menarik

add