Setelah ledakan kemarahan, ada risiko serangan jantung

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

MunichAda saat-saat ketika kerah Anda meledak. Siapa pun yang berpikir bahwa melepaskan uap dengan benar itu sehat adalah salah. Marah dan marah adalah beban berat di hati. Dua jam kemudian, risiko serangan jantung meningkat drastis.

“Penelitian kami menegaskan kepercayaan populer bahwa kemarahan dapat menyebabkan serangan jantung,” jelas Thomas Buckley dari University of Sydney. Tetapi para peneliti menemukan lebih banyak lagi: data menunjukkan bahwa risiko tidak hanya meningkat saat Anda marah, tetapi juga dua jam setelah ledakan.

Delapan kali lipat risiko serangan jantung

Untuk penelitian ini, para peneliti bertanya kepada lebih dari 300 pasien yang menderita serangan jantung tentang kehidupan emosional mereka dalam 48 jam sebelum serangan. Ditemukan bahwa kemarahan dari tingkat lima pada "skala kemarahan" tujuh tingkat menyebabkan risiko serangan jantung meningkat lebih dari delapan kali lipat selama dua jam.

Level lima menggambarkan keadaan di mana seseorang berada di ambang kehilangan kendali karena marah. Tubuh berada di bawah tekanan tinggi, Anda mengepalkan tangan dan menekan gigi dengan erat. Di level tujuh Anda akhirnya kehilangan kesabaran, berada di samping diri sendiri dengan kemarahan, melempar benda. Tidak sampai dua jam setelah ledakan, risiko serangan jantung kembali normal.

Detak jantung berpacu, tekanan darah meningkat

Alasan peningkatan risiko serangan jantung adalah reaksi stres fisik seperti detak jantung yang dipercepat, peningkatan tekanan darah, pembuluh darah yang menyempit, dan peningkatan kecenderungan untuk membeku, menurut Buckley, yang dipicu oleh peningkatan pelepasan hormon stres.

Para ilmuwan juga merekam apa yang membuat para peserta sangat marah. Sebagian besar bertengkar dengan anggota keluarga atau orang lain, mengalami masalah di tempat kerja atau lalu lintas.

Para peneliti menekankan bahwa sangat penting bagi orang-orang dengan peningkatan risiko serangan jantung untuk mengembangkan strategi untuk menjaga kegembiraan dalam jumlah sedang. Teknik untuk mengurangi stres bisa membantu di sini - tetapi juga untuk menghindari situasi kritis sebanyak mungkin. (lih)

Sumber: Thomas Buckley: Pemicu oklusi koroner akut oleh episode kemarahan, European Heart Journal: Perawatan Kardiovaskular Akut 23 Februari 2015

Tag:  mata Majalah tanaman racun jamur kulat