Makan makanan yang sehat mencegah diabetes. Jika ini kaya antioksidan, efek perlindungan tampaknya sangat efektif.
MunichBeras memiliki banyak hal untuk ditawarkan: Beras menyediakan energi, vitamin dan mineral. Tapi reputasinya dalam bahaya: mengandung banyak arsenik.
Orang dengan tekanan darah tinggi memiliki peningkatan risiko stroke. Kabar baiknya: suplemen makanan secara efektif melindungi terhadap ini - asam folat.
Keuntungan bagi penggemar cabai: Mereka yang suka membumbui makanan mereka dengan hot pods bisa makan lebih sedikit secara otomatis.
MunichMereka yang memperhatikan garis mereka suka menghemat saus salad. Tapi itu bukan ide yang bagus. Kecuali Anda bertaruh pada telur di salad.
Bagaimana puasa terapeutik mengaktifkan kekuatan penyembuhan diri dan mengapa tidak makan adalah cara yang baik untuk mulai mengubah hidup Anda, jelas Dr. Eva Liska.
Indeks massa tubuh (BMI) adalah ukuran hubungan antara berat badan dan tinggi badan. Apakah Anda ingin menghitung BMI Anda? Begitulah cara melakukannya!
Jumlah protein yang cukup serta lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral berkualitas tinggi - diet sehat penting untuk segala usia. Setiap kelompok umur memiliki kebutuhan khusus.
Turunkan nilai hati dengan rencana makan yang tepat dan beberapa pengobatan rumahan yang rumit. Baca lebih lanjut di sini.
MunichKebutuhan protein manusia rupanya sudah lama diremehkan. Tubuh sangat membutuhkannya.
Otak kehilangan kinerja seiring bertambahnya usia. Tetapi proses ini dapat diperlambat - dengan diet yang tepat.
Jika Anda memperhatikan garis Anda, Anda tidak bisa pergi tanpa sarapan - karena itu membuat Anda gemuk. Tapi apa yang Anda makan juga menentukan.
Jejak kacang dapat ditemukan di banyak makanan. Ini mengancam jiwa bagi penderita alergi kacang. Imunoterapi oral dalam kombinasi dengan probiotik sekarang memberi harapan.
Lemak dan kolesterol telah lama dianggap sebagai dosa nutrisi. Tapi sekarang para ahli telah berubah pikiran.
Makanan siap saji yang menggemukkan: Mereka yang kebanyakan makan makanan olahan makan dalam jumlah yang lebih besar - dan menambah berat badan. Kenapa?
Munichmemanggang, memasak, menyimpan - aluminium foil sering digunakan di dapur. Tetapi kemasan praktis memiliki tangkapan.
Susu, daging, dan telur adalah tabu bagi vegan. Jika ibu hamil melakukannya tanpa itu, itu bisa berbahaya bagi anak: Ada risiko kelahiran prematur.
Mereka terbuat dari lentil, kacang-kacangan atau bit - tetapi apakah keripik sayuran juga lebih sehat? Dalam hal kalori, mereka tidak memiliki keunggulan dibandingkan kentang.
MunichBuah dan sayur itu sehat. Tapi apa yang paling sehat? Tidak ada buah yang masuk 10 besar, tetapi sayuran yang mengejutkan.