Pilek selama kehamilan

dan Lisa Vogel, editor medis

Sophie Matzik adalah penulis lepas untuk tim medis

Lebih lanjut tentang para ahli

Lisa Vogel belajar jurnalisme departemen dengan fokus pada kedokteran dan biosains di Universitas Ansbach dan memperdalam pengetahuan jurnalistiknya di gelar master dalam informasi dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh pelatihan di tim editorial Sejak September 2020 ia telah menulis sebagai jurnalis lepas untuk

Lebih banyak posting oleh Lisa Vogel Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Pilek selama kehamilan tidak jarang terjadi. Pada dasarnya, infeksi virus pada saluran pernapasan bagian atas pada awalnya tidak menjadi masalah - dan dalam kebanyakan kasus, infeksi ini akan berakhir dalam waktu seminggu. Namun, ada beberapa hal yang perlu diingat jika Anda mengalami flu saat hamil. Baca lebih lanjut tentang ini dan apa yang dapat Anda lakukan tentang gejalanya di sini!

Kode ICD untuk penyakit ini: Kode ICD adalah kode yang diakui secara internasional untuk diagnosis medis. Mereka dapat ditemukan, misalnya, dalam surat dokter atau pada sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. J00J06J11

Pilek selama kehamilan: Biasanya tidak berbahaya bagi bayi

Hamil dan masuk angin? Hal ini menjadi perhatian banyak ibu hamil. Namun, pada dasarnya, pilek selama kehamilan bukanlah hal yang dramatis. Faktanya, wanita hamil lebih cenderung memiliki snuff daripada mereka yang tidak. Organisme ibu sangat tertekan karena juga harus menjaga anak - sistem kekebalan karena itu lebih rentan terhadap virus flu dan kuman lainnya.

Perlindungan sarang untuk bayi yang belum lahir

Banyak wanita takut pilek dapat membahayakan bayi selama kehamilan dan menyusui. Namun, itu sangat tidak mungkin. Ketika pilek terjadi, virus terutama mempengaruhi selaput lendir hidung dan tenggorokan serta saluran pernapasan bagian atas wanita. Sebelum mereka menembus lebih dalam ke dalam tubuh, sistem kekebalan tubuh biasanya sudah cukup membangun antibodi. Selain itu, penghalang plasenta menahan beberapa patogen.

Waspadalah terhadap infeksi sekunder!

Selaput lendir biasanya membentuk penghalang alami terhadap penetrasi zat dari luar. Namun, penghalang ini melemah saat pilek. Ini memudahkan patogen lain (seperti bakteri) untuk menembus tubuh juga. Ketika ini terjadi, dokter berbicara tentang infeksi sekunder atau superinfeksi.

Infeksi bakteri bisa lebih berbahaya daripada flu virus - baik untuk Anda dan bayi Anda yang belum lahir. Inilah sebabnya mengapa Anda harus berusaha menghindari pilek sebanyak mungkin selama kehamilan - dengan risiko infeksi bakteri sekunder. Anda dapat menemukan tips tentang cara melakukan ini di bagian terakhir teks di bawah ini.

Obat flu saat hamil

Pilek sering dilawan dengan obat-obatan seperti parasetamol atau ibuprofen. Ini memiliki efek penghilang rasa sakit, misalnya dalam kasus sakit tenggorokan, sakit kepala atau nyeri pada anggota badan. Mereka juga mengurangi demam yang mungkin terjadi.

Tetapi bahkan obat "ringan" untuk pilek tidak boleh diminum tanpa ragu-ragu. Misalnya, ibuprofen dapat memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular anak yang belum lahir. Oleh karena itu, jika memungkinkan, ibu hamil harus menyembuhkan pilek tanpa obat - karena gejalanya biasanya tidak terlalu parah, hal ini biasanya dapat dilakukan tanpa masalah.

Dalam kasus penyakit tertentu seperti infeksi bakteri yang kuat atau penyakit kronis, penggunaan obat-obatan tertentu seringkali tidak dapat dihindari, bahkan selama kehamilan. Namun, ini harus selalu dilakukan dengan berkonsultasi dengan dokter.

Pilek selama kehamilan: pengobatan rumahan

Anda biasanya dapat meredakan pilek selama kehamilan dengan berbagai pengobatan rumahan. Pengobatan rumahan biasanya lebih lembut daripada pengobatan. Bila digunakan dengan benar, Anda tidak perlu khawatir akan berdampak negatif pada bayi Anda.

Teh herbal untuk ibu hamil

Teh herbal efektif melawan berbagai gejala pilek. Anda dapat mengendurkan lendir yang menempel, menenangkannya dan terkadang juga melawan virus dan bakteri. Misalnya tanaman obat berikut ini juga cocok untuk ibu hamil:

Bunga Linden
lebih tua
Salep lemon
kamomil
Adas manis
adas
biji jintan
permen

Namun, wanita hamil tidak diperbolehkan minum terlalu banyak teh herbal obat, seperti adas manis dan teh adas. Apalagi jika itu bukan teh herbal sederhana dari supermarket, tetapi teh obat dari apotek (dijamin kandungan bahan aktifnya). Beberapa tanaman obat bahkan sama sekali tidak dianjurkan selama kehamilan (seperti akar manis).

Pada dasarnya, mintalah saran dari dokter, apoteker atau bidan Anda tentang pemilihan dan dosis teh herbal obat.

Obat sakit tenggorokan untuk ibu hamil

Pembungkus leher bermanfaat untuk sakit tenggorokan dan juga dapat digunakan selama kehamilan tanpa ragu-ragu. Beberapa pasien menemukan balutan leher dingin, yang lain membungkus leher hangat sangat menyenangkan dan menghilangkan rasa sakit.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang persiapan dan efeknya di artikel Pembungkus leher untuk sakit tenggorokan.

Bantalan tanah penyembuh: Bantalan dengan tanah liat penyembuhan selama kehamilan juga dapat meredakan sakit tenggorokan dan memperlambat peradangan. Campur jumlah tanah penyembuhan yang diinginkan dengan sedikit air dingin untuk membentuk pasta yang dapat dioleskan dan oleskan ini setebal 0,5 hingga 2 cm langsung ke leher. Tutupi tanah liat penyembuhan dengan kain. Biarkan semuanya bekerja sampai tanah liat penyembuhan kering. Kemudian angkat, bersihkan, keringkan dan olesi kulit.

Berkumur: Jika Anda sakit tenggorokan, Anda bisa berkumur dengan teh chamomile, sage, atau ribwort, misalnya. Anda juga bisa membuat larutan kumur sendiri dengan garam, jus lemon, atau cuka sari apel.

Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang ini di artikel Berkumur.

Susu dengan madu juga bisa digunakan untuk sakit tenggorokan saat hamil. Susu madu dapat menenangkan selaput lendir tenggorokan yang teriritasi dan meningkatkan tidur nyenyak. Selain itu, susu madu memiliki efek ekspektoran ringan dan anti-inflamasi. Panaskan secangkir susu dan tambahkan satu sendok teh madu ke dalamnya.

Madu berbahaya bagi anak-anak di bawah usia satu tahun karena racun bakteri yang dikandungnya dapat menyebabkan botulisme pada bayi. Namun, tidak ada yang perlu dikhawatirkan selama kehamilan. Flora usus Anda melindungi Anda dan anak Anda.

Pengobatan rumah untuk pilek

Jika Anda mengalami pilek selama kehamilan, Anda dapat mengobati hidung tersumbat dengan obat tetes hidung saline. Untuk melakukan ini, larutkan tepat sembilan gram garam meja dalam satu liter air matang. Isi larutan garam ini ke dalam botol pipet atau vial dengan alat semprot (bilas dengan air panas sebelumnya!). Masukkan tiga hingga lima tetes atau dua semprotan ke setiap lubang hidung beberapa kali sehari. Anda harus mengganti larutan garam setiap dua hari.

Menghirup selama kehamilan: Rebus air dalam panci, tambahkan garam meja dan hirup campurannya. Hal ini menyebabkan selaput lendir hidung membengkak, dan lendir mengendur. Atau, Anda juga bisa mandi uap dengan bunga thyme atau chamomile.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang ini di artikel inhalasi.

Berbagai kompres, bungkus, dan pembalut juga dapat membantu Anda mengatasi pilek selama kehamilan. Cocok:

kompres lemon
Topping lobak
Kompres biji rami
bungkus dada lembab dan hangat

Anda dapat mengetahui cara membuat dan menggunakan pembungkus dengan benar di artikel Pembungkus (amplop) dan bantalan.

Pengobatan rumahan untuk nyeri otot dan anggota badan

Pengobatan rumahan juga dapat membantu jika Anda mengalami nyeri otot atau anggota badan karena pilek. Aplikasi panas, misalnya, cocok untuk ibu hamil. Tempatkan botol air panas, bantal gandum hangat (bantal batu ceri) atau bungkus kentang (topping kentang) pada anggota badan yang sakit.

Kompres hangat dengan biji rami atau lilin lebah juga meredakan nyeri sendi yang dingin.

Mandi air dingin selama kehamilan juga mengurangi nyeri otot dan anggota badan. Anda bisa mendapatkan aditif mandi yang cocok di apotek atau di toko obat. Mandi kaki yang perlahan menghangat juga membantu meringankan rasa sakit.

Yang harus Anda perhatikan sebelum masuk ke bak mandi dapat ditemukan di artikel Mandi saat hamil.

Pengobatan rumah untuk sakit kepala

Jika memungkinkan, Anda tidak boleh mengonsumsi obat penghilang rasa sakit apa pun selama kehamilan (kecuali jika diresepkan oleh dokter). Sebagai gantinya, gunakan pengobatan rumahan yang dengan lembut meredakan sakit kepala.

Pertama, coba olesi dahi dan wajah yang dingin. Untuk melakukan ini, dengan tubuh Anda membungkuk ke depan (idealnya di bak mandi atau pancuran), biarkan air sekitar 18 derajat mengalir di atas pelipis kanan, dahi, pelipis kiri dan kemudian kembali lagi. Kemudian gerakkan bagian kanan dan kiri wajah ke atas dan ke bawah tiga kali dengan pancaran air. Terakhir, lingkari wajah tiga kali. Buang airnya atau seka perlahan. Setelah itu, Anda harus istirahat.

Handuk basah atau bantal gandum dingin sebagai kompres dahi juga dapat meredakan sakit kepala yang berdenyut.

Topping lobak memiliki efek ekspektoran dan mengurangi rasa sakit.Taruh satu sendok makan lobak parut segar di atas kompres kain kasa. Bungkus kompres dan rekatkan. Kemudian letakkan paket ini di dahi Anda selama beberapa detik hingga maksimal empat menit. Kemudian gosok area kulit yang memerah dengan minyak sayur (misalnya minyak zaitun) dan istirahat.

Jika Anda memiliki sakit kepala dingin, Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dari efek minyak esensial. Anda bisa mengoleskan sedikit minyak lavender dengan lembut di kaki dan dahi Anda, misalnya.

Sebagai tindakan pencegahan, penggunaan minyak esensial selama kehamilan sebaiknya didiskusikan terlebih dahulu dengan ahli aromaterapi, dokter, apoteker atau bidan.

Obat batuk untuk ibu hamil

Jika Anda menderita batuk selama kehamilan, Anda dapat menggunakan berbagai kompres untuk meredakan ketidaknyamanan. Ini termasuk:

Bungkus jahe
Quark pad yang menghangatkan tubuh
Bungkus dada yang lembab dan hangat
Kompres lilin lebah

Anda dapat mengetahui cara menyiapkan dan menggunakan pembungkus di artikel Pembungkus (amplop) dan bantalan.

Tidak bisa minum sirup obat batuk? Kemudian buat sendiri sirup obat batuk alami! Untuk sirup bawang, masukkan bawang besar cincang ke dalam stoples yang bersih. Tambahkan dua sendok makan gula, tutup toples dengan rapat dan kocok. Kemudian biarkan berdiri. Setelah sekitar dua jam, sirup bawang manis akan terbentuk. Ambil satu hingga dua sendok makan beberapa kali sehari. Jus lobak atau madu lobak memiliki efek serupa.

Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang ini di artikel tanaman obat lobak hitam.

Menurunkan demam selama kehamilan

Jika Anda mengalami pilek disertai demam selama kehamilan, Anda harus berhati-hati. Jika suhu naik di atas 39 derajat selama beberapa hari, ada risiko persalinan prematur - kelahiran prematur bisa terjadi! Ada juga bahaya jika sakit perut terjadi bersamaan dengan demam. Hal ini dapat menyebabkan ketuban pecah dini!

Oleh karena itu, jika Anda mengalami demam flu selama kehamilan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika suhu tubuh yang tinggi tidak turun lagi dengan sendirinya setelah waktu yang singkat.

Pada prinsipnya, pengobatan rumahan berikut dapat membantu melawan peningkatan suhu jika Anda mengalami demam selama kehamilan:

Bungkus pulsa
Bungkus betis
Bungkus dada
Bantalan kuark

Anda dapat mengetahui cara menyiapkan dan menggunakan pembungkus di artikel Pembungkus (amplop) dan bantalan.

Mandi pendingin cocok untuk demam tinggi untuk menurunkan suhu. Namun, diskusikan dengan dokter atau bidan apakah Anda boleh mandi seperti itu dan apa yang harus Anda perhatikan.

Sakit perut: pengobatan rumahan untuk ibu hamil

Jika Anda mengalami keluhan gastrointestinal seperti sakit perut saat pilek, panas adalah pengobatan rumah yang cocok. Letakkan botol air panas atau bantal gandum di atasnya atau, jika Anda berbaring miring, di samping perut Anda. Itu akan meringankan rasa sakitnya. Bungkus kentang juga bisa membantu. Ini menyimpan panas untuk waktu yang sangat lama.

Botol air panas, bantal gandum, dan topping kentang tidak boleh lebih hangat dari 38 derajat Celcius selama kehamilan. Yang terbaik adalah menempatkan kain di antara sumber panas dan kulit.

Pijat perut yang lembut juga bisa bermanfaat. Misalnya, hangatkan sedikit minyak almond di telapak tangan Anda dan kemudian mulai pijat, di perut kanan bawah: gosok perlahan minyak di atas perut Anda searah jarum jam selama beberapa menit. Berhati-hatilah untuk tidak menerapkan terlalu banyak tekanan. Kemudian istirahatkan dengan baik selama sekitar 30 menit. Anda dapat mengulangi pijatan perut yang lembut ini selama kehamilan beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.

Sakit telinga

Jika Anda menderita sakit telinga saat hamil, Anda bisa mencoba bungkus bawang bombay (onion sachet).

Pengobatan rumah penghangat lainnya juga dapat membantu melawan sakit telinga. Misalnya, letakkan botol air panas atau bantal gandum hangat (bantal batu ceri) di telinga yang sakit. Bungkus kentang juga bisa membantu Anda.

Istirahat di tempat tidur dan banyak minum

Banyak minum: Sangat penting untuk minum banyak selama pilek selama kehamilan. Hal ini membuat lendir kurang kental dan dapat lebih mudah dikeluarkan dari tenggorokan dan batuk. Ini penting karena sekresi yang membandel menyediakan tempat berkembang biak yang baik untuk infeksi sekunder bakteri.

Minuman yang baik, misalnya, jus kismis hitam yang diencerkan dengan air hangat dan teh herbal tanpa pemanis. Anda juga bisa mengonsumsi lemon panas selama kehamilan.

Istirahat di tempat tidur: Ketika Anda merasa sakit, Anda harus mengistirahatkan tubuh Anda. Pertahankan istirahat dan istirahat di tempat tidur.

Ventilasi secara teratur: Jika Anda pilek, beri ventilasi pada ruang hidup Anda dua hingga tiga kali sehari, tergantung pada musim. Oksigen segar merangsang sirkulasi. Ventilasi juga menurunkan viral load di udara ruangan.

Dingin dan menyusui

Anda dapat terus menyusui bayi Anda jika Anda mengalami flu ringan. Flu dan pilek biasanya tidak ditularkan ke anak melalui ASI. Menyusui bahkan memiliki efek pencegahan: anak-anak ibu mendapatkan antibodi melalui ASI. Ini menawarkan perlindungan alami terhadap banyak penyakit, tetapi tidak dapat menangkal setiap infeksi. Selain itu: Karena kedekatan fisik saat menyusui, keturunannya dapat terinfeksi terlepas dari segalanya.

Karena itu, Anda harus mematuhi langkah-langkah kebersihan dasar. Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah menyusui dan bersihkan semua peralatan yang diperlukan seperti pompa payudara atau pelindung puting. Batuk dan bersin ke tisu atau lekukan lengan Anda. Ini mencegah patogen yang menyebabkan penyakit menyebar.

Obat flu saat menyusui

Secara umum, rekomendasi yang sama berlaku untuk pengobatan selama menyusui seperti selama kehamilan: Anda hanya boleh meminumnya jika benar-benar diperlukan dan direkomendasikan oleh dokter Anda. Jadi pertama-tama cobalah untuk memerangi gejalanya dengan pengobatan rumahan.

Jika pengobatan rumahan tidak cukup untuk gejala Anda, temui dokter. Dia dapat merekomendasikan obat-obatan yang juga diperbolehkan selama kehamilan dan menyusui. Dokter juga akan memberi tahu Anda waktu yang tepat untuk meminumnya.

Jika Anda pilek dan takut harus minum obat, Anda bisa membekukan beberapa porsi ASI terlebih dahulu. Anda kemudian dapat menggunakan ini untuk memberi makan bayi Anda dengan percaya diri saat Anda minum obat.

Mencegah masuk angin saat hamil

Kiat-kiat berikut dapat membantu mengurangi risiko terkena flu selama kehamilan (dan secara umum):

Jarak: Jauhkan sejauh mungkin dari penderita pilek atau flu. Patogen biasanya ditularkan melalui udara melalui tetesan kecil air liur, yang dikeluarkan oleh orang yang terinfeksi saat berbicara, batuk atau bersin (infeksi tetesan). Anda harus menghindari kerumunan besar khususnya selama musim dingin.
Kebersihan: Beberapa patogen juga dapat ditularkan melalui tangan dan permukaan yang terkontaminasi (misalnya gagang pintu) (infeksi noda). Karena itu: cuci tangan Anda secara teratur! Selain itu, Anda tidak boleh berbagi alat makan, gelas, dan piring dengan orang yang sakit. Selain itu, orang sakit tidak boleh meninggalkan saputangan bekas tergeletak di apartemen.
Diet seimbang: Pastikan Anda makan makanan yang bervariasi dan seimbang.Suplemen vitamin dan mineral bukan penggantinya!
Tanpa Stres: Cobalah untuk mengurangi stres sebanyak mungkin. Di sini misalnya, latihan relaksasi atau yoga untuk ibu hamil bisa membantu.
Tidur nyenyak: Tidur yang cukup dan juga istirahat santai secara teratur di siang hari.
Olahraga: Olahraga teratur mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Anda juga dapat melakukan olahraga selama kehamilan. Tapi olahraga performa tinggi tidak dianjurkan. Sebaliknya, pilihlah olahraga ketahanan seperti berenang atau bersepeda. Senam atau yoga juga bagus.

Jika Anda mengalami flu selama kehamilan, Anda harus menahan diri untuk tidak berolahraga. Peningkatan aktivitas akan menambah beban pada tubuh Anda. Sebaliknya, santai saja. Berjalan kaki singkat juga diperbolehkan jika Anda pilek selama kehamilan.

Tag: bayi balita narkoba perawatan kulit