Pembungkus leher untuk sakit tenggorokan
Lisa Vogel belajar jurnalisme departemen dengan fokus pada kedokteran dan biosains di Universitas Ansbach dan memperdalam pengetahuan jurnalistiknya di gelar master dalam informasi dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh pelatihan di tim editorial Sejak September 2020 ia telah menulis sebagai jurnalis lepas untuk
Lebih banyak posting oleh Lisa Vogel Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Pembungkus leher adalah obat rumah yang dicoba dan benar. Hal ini terutama digunakan untuk sakit tenggorokan dan sakit tenggorokan. Bungkusnya dapat membuka kekuatan penyembuhannya yang bermanfaat baik hangat maupun dingin. Anda dapat membaca di posting ini bungkus mana yang paling cocok untuk sakit tenggorokan dan cara menggunakannya dengan benar!
Apa itu bungkus leher?
Bungkus untuk sakit tenggorokan adalah pengobatan rumahan klasik untuk keluhan seperti sakit tenggorokan dan suara serak. Perbedaan dibuat antara bungkus dingin dan hangat serta basah dan kering. Prinsip aplikasinya sama untuk setiap pembungkus leher: Kain (hangat atau dingin, lembab atau kering) ditempatkan di leher dan ditutup dengan setidaknya satu kain lain dan dipasang di tempatnya.
Bagaimana cara kerja bungkus leher?
Pembungkus leher yang hangat membawa kehangatan ke tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek antispasmodik. Akibatnya, bungkus leher mengurangi rasa sakit dari sakit tenggorokan atau radang amandel. Pembungkus leher yang dingin, di sisi lain, menghilangkan panas dari tubuh dan memperlambat proses inflamasi.Ini mengurangi rasa sakit, menyempitkan pembuluh darah dan memiliki efek dekongestan.
Jika Anda juga membasahi bungkus leher (lembab dan hangat atau bungkus leher lembab dan dingin), ini meningkatkan efeknya, karena kelembapan menahan panas atau dingin lebih lama.
Terkadang bungkus leher hanya ditujukan untuk efek fisik ini. Tetapi ada juga pembungkus leher dengan aditif (teh herbal, lemon, quark, minyak esensial, dll.), Yang memperkuat atau memperluas efeknya.
Bahan apa yang Anda butuhkan untuk bungkus leher?
Untuk bungkus leher basah, Anda perlu:
- Handuk bagian dalam (sebaiknya terbuat dari katun atau linen; ukuran: saputangan kain besar atau handuk dapur): Air hangat atau dingin dituangkan di atas handuk bagian dalam dan kemudian diperas.
- Kain perantara: Kain perantara harus lebih besar dari kain bagian dalam. Handuk katun, linen, atau terry adalah yang terbaik.
- Kain luar: memperbaiki bungkusnya. Syal wol, handuk terry atau kain molton tebal cocok untuk ini.
- kunci
- Air atau infus herbal (misalnya teh chamomile atau sage)
- Jika perlu, bahan pengikat tambahan (plester, perban, dll.)
Tentu saja, Anda tidak perlu air atau mangkuk untuk membungkus leher yang kering. Namun, jika Anda ingin membuat neck wrap dengan bahan tambahan seperti quark atau essential oil, Anda juga harus menyiapkannya, misalnya:
- lemon
- Kuark
- minyak esensial (misalnya sage, eucalyptus)
- Jika perlu, pisau, garpu, sendok atau spatula (untuk mendistribusikan quark atau aditif lainnya)
Dengan semua pembungkus, penting agar panjang kain dapat ditempatkan dekat dengan tubuh. Handuk tidak boleh terlalu besar, tetapi juga tidak terlalu kecil untuk bagian tubuh yang sesuai.
Bagaimana Anda menggunakan bungkus leher dengan benar?
Untuk bungkus leher yang hangat dan lembab, lipat selendang bagian dalam di tengah setidaknya sekali dan gulung dari kedua sisi panjang ke tengah. Tempatkan kain bagian dalam dalam mangkuk sehingga kedua ujungnya menonjol. Tuangkan sekitar 500 hingga 750 mililiter air panas (atau teh herbal obat) di atasnya. Kemudian peras kain beberapa kali, tapi hati-hati: Risiko luka bakar! Jika air masih terlalu panas, biarkan bungkusnya lebih lama. Ini mendistribusikan panas dan dapat dilepaskan untuk waktu yang lama dan merata.
Tempatkan kain peras pada leher dari depan tanpa kusut. Biarkan tulang belakang Anda bebas - bungkus lembap dapat menyebabkan ketegangan di leher. Sekarang tempatkan kain perantara dengan erat di sekitar kain bagian dalam. Gunakan kain luar yang tebal untuk memperbaiki bungkus hangat di leher Anda.
Biarkan bungkus leher yang lembab dan hangat selama 20 hingga 30 menit atau selama Anda merasa nyaman. Kemudian lepaskan bungkusnya dan, jika perlu, keringkan leher yang basah dengan handuk. Pasien kemudian harus beristirahat selama 30 menit.
Jangan pernah menutupi bungkus basah (terlepas dari apakah itu hangat atau dingin) dengan foil atau bahan kedap air lainnya - panas dapat menumpuk.
Varian lain adalah bungkus leher lemon hangat: jus dan kulit lemon dalam air panas dapat meningkatkan efek bungkus leher. Lemon memiliki sifat anti-inflamasi dan ekspektoran, antara lain. Masukkan jus dan parutan kulit lemon organik ke dalam air panas, lalu masukkan kain bagian dalam dan biarkan mengalir.
Bungkus leher yang hangat dengan minyak esensial seringkali dapat meredakan sakit tenggorokan dengan cepat. Misalnya, Anda dapat menambahkan 3 tetes kayu putih, 1 tetes lavender yang dibumbui dan 4 tetes rosewood ke dalam setengah liter air panas dan celupkan kain bagian dalam ke dalamnya. Prosedur selanjutnya sama dengan pembungkus leher normal, lembab dan hangat.
Anda juga dapat menggunakan minyak esensial bersama dengan minyak lemak sebagai minyak pembawa untuk pembungkus leher minyak. Berikut adalah resep yang direkomendasikan untuk radang amandel: Taruh tiga tetes minyak kayu putih pada satu sendok teh minyak lemak (misalnya minyak almond). Idealnya, Anda telah menghangatkan minyak pembawa di penangas air sebelumnya. Kemudian oleskan campuran minyak pada kain bagian dalam. Tempatkan ini di area yang menyakitkan di leher, tutupi dengan kain perantara dan kencangkan semuanya dengan syal wol. Diamkan selama 30 menit atau bahkan lebih baik: kenakan sebelum tidur dan biarkan di leher Anda semalaman.
Penggunaan minyak esensial pada anak-anak harus didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli aromaterapi - beberapa minyak mengiritasi selaput lendir dan menyebabkan sesak napas. Selain itu, Anda biasanya harus menguji kompatibilitas sebelum menggunakan minyak esensial: gosok setetes minyak di lekukan lengan Anda. Jika tidak ada iritasi kulit (seperti kemerahan, gatal-gatal) dalam beberapa jam ke depan, Anda bisa menggunakannya.
Hamparan kentang hangat di leher juga bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan. Caranya, rebus 500 gram kentang yang belum dikupas hingga empuk, lalu tiriskan dan biarkan menguap. Letakkan di atas kain bagian dalam yang tidak dilipat dan haluskan dengan garpu atau talenan. Sekarang bungkus kentang di kain bagian dalam dan tutup dengan pita perekat untuk membentuk paket. Oleskan ini ke sakit tenggorokan, tutup dengan kain kering di antaranya dan kencangkan dengan kain luar. Biarkan selama setidaknya 30 menit atau selama pembalut dianggap menyenangkan. Bungkus kentang di leher bisa dipakai sekali sehari.
Untuk pembungkus leher yang dingin dan lembap (juga disebut pembungkus leher Prießnitz), lakukan dengan cara yang sama seperti untuk pembungkus leher yang hangat dan lembab - kecuali Anda membasahi kain bagian dalam dengan air dingin 10 hingga 18 derajat (celupkan atau tuangkan di atasnya). Biarkan bungkus leher selama 30 menit untuk sakit tenggorokan akut, dan selama beberapa jam untuk sakit tenggorokan lainnya. Kemudian lepaskan bungkusnya dan lindungi leher Anda dari hawa dingin dengan syal wol.
Varian lain dari bungkusnya adalah bantalan quark dingin di leher. Untuk melakukan ini, lapisi kompres kasa dengan 250 hingga 500 gram quark rendah lemak (suhu kamar) dan letakkan di leher Anda. Tutupi bantalan quark dengan kain kering dan kencangkan pembungkus dengan kain luar yang lebih besar. Dalam kasus proses inflamasi akut, biarkan selama maksimal 20 menit, jika tidak sampai quark kering. Kemudian istirahat. Gunakan sekali atau dua kali sehari. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang ini di artikel Quarkauflage.
Keluhan apa yang dibantu oleh bungkus leher?
Pembungkus leher yang hangat membantu melawan penyakit berikut:
- Sakit tenggorokan
- suara serak
- bronkitis
- Tonsilitis
- Radang tenggorokan
Dengan tambahan lemon, pembungkus leher yang hangat sangat efektif melawan bronkitis dan saluran udara yang tersumbat, misalnya dengan pilek.
Jika pasien tidak nyaman dengan kehangatan, bungkus leher dingin juga dapat meredakan sakit tenggorokan (misalnya dengan sakit tenggorokan, sakit tenggorokan atau tonsilitis) dan suara serak.
Kapan bungkus leher tidak disarankan?
Pembungkus leher yang hangat tidak boleh digunakan untuk penyakit radang akut. Dalam kasus penyakit kardiovaskular, perawatan panas apa pun harus didiskusikan dengan dokter terlebih dahulu. Sebelum mengoleskan hot wrap, sebaiknya selalu uji suhu pada lengan bawah terlebih dahulu. Hal yang sama terutama berlaku jika pembungkus leher ditujukan untuk anak-anak atau seseorang yang tidak dapat merasakan rangsangan suhu dengan baik (misalnya penderita diabetes) - luka bakar dapat dengan mudah terjadi.
Pembungkus leher dingin tidak boleh diterapkan jika pasien kedinginan, anggota badan atau kedinginan. Sebelum menerapkan bungkus, suhu di lengan harus diperiksa. Seperti halnya kompres panas, ini sangat dianjurkan jika pasien adalah anak-anak atau orang dengan gangguan persepsi suhu.
Selain itu, jika pasien merasa bungkus leher (hangat atau dingin) tidak nyaman, segera lepaskan!
Pengobatan rumahan memiliki batasnya. Jika gejalanya menetap dalam jangka waktu yang lebih lama dan tidak membaik atau bahkan lebih buruk meskipun telah diobati, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.
