Rami: hal terpenting tentang "makanan super"
Ana Goldscheider belajar jurnalisme dan komunikasi korporat di Hamburg dan sekarang menyelesaikan pelatihan tambahan sebagai editor. Di kantor editorial medis, dia menulis teks untuk majalah cetak dan, antara lain.
Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Rami semakin masuk dalam daftar bahan makanan. Namun, para ahli menyarankan agar konsumen berhati-hati saat melakukan pembelian.
Baik sebagai minyak salad, dalam campuran muesli atau dalam minuman: rami sedang trendi. Bijinya dianggap sebagai apa yang disebut makanan super dengan sifat meningkatkan kesehatan. Namun, konsumen harus memperhatikan poin-poin tertentu saat berbelanja, seperti yang dijelaskan Tüv Süd.
Benar-benar sehat?
Biji rami mengandung lemak, protein, vitamin, serta serat dan mineral berkualitas tinggi. Minyak biji rami kaya akan asam lemak tak jenuh dan esensial, vitamin B dan E serta kalsium, magnesium dan zat besi. Semua zat ini baik untuk tubuh itu sendiri.
Oleh karena itu, biji dan minyak ganja juga dikaitkan dengan banyak efek kesehatan - menurut Tüv Süd, ini belum terbukti secara ilmiah, terutama untuk rami. Oleh karena itu, makanan dan suplemen makanan dengan rami tidak boleh diiklankan dengan mengacu pada penyakit.
Peningkatan kadar THC
Budidaya pribadi segala jenis rami - termasuk rami industri atau rami sebagai tanaman hias - dilarang di Jerman. Bagian tertentu dari tanaman rami, seperti bunga dan batang, mengandung cannabinoid THC (tetrahydrocannabinol), yang dapat mempengaruhi jiwa. Pusat konsumen menulis di berandanya: "Makanan yang seluruhnya atau sebagian terbuat dari daun atau bunga tanaman sering kali memiliki kadar THC yang lebih tinggi."
Ini tidak berlaku untuk biji rami. Namun demikian, ini bisa bersentuhan dengan bagian tanaman yang kaya THC selama panen dan, dalam jumlah kecil, berakhir di makanan yang dibuat darinya, para ahli menjelaskan.
hati-hati
Pusat saran konsumen menunjukkan kemungkinan gangguan kesehatan dari THC, misalnya kantuk, kantuk, tetapi juga kegelisahan batin dan gangguan tidur. Alkohol atau obat-obatan tertentu dapat meningkatkan efek ini. Terutama dengan produk cannabidiol (misalnya minyak CBD), pusat saran konsumen memperingatkan untuk sangat berhati-hati dan menulis: "Selama kontrol, peningkatan kadar (hingga 10.000 kali) dari psikoaktif tetrahydrocannabinol (THC) ditemukan di lebih dari 50% dari produk CBD."
Oleh karena itu, para pendukung konsumen menyarankan anak-anak, wanita hamil dan menyusui untuk menggunakan biji dan minyak lain, yang juga dapat dinilai dengan bahan-bahan yang baik. Misalnya, mereka merekomendasikan minyak kenari atau biji rami.
Makanan, obat atau obat?
Pada dasarnya penting untuk melihat asal ketika membeli makanan yang mengandung rami. Tüv Süd menyarankan untuk menggunakan hanya sumber yang dapat dipercaya dan memastikan bahwa sumber tersebut berasal dari Eropa. Pesanan di toko web, di sisi lain, dapat dikaitkan dengan risiko yang berkaitan dengan tidak berbahayanya kesehatan, asal dan kualitas produk.
Makanan yang mengandung rami tidak boleh disamakan dengan yang memabukkan ganja dan ganja. Di sini, tanaman ganja sengaja digunakan sebagai obat - dengan kadar THC yang jauh lebih tinggi. Ganja juga telah tersedia secara legal sebagai obat sejak Maret 2017. Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang ini di artikel kami "Ganja (ganja, ganja)". (ag / dpa)
.jpg)
.jpg)
