Kelemahan panggul selama kehamilan
Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Ligamen yang kendur di area tulang panggul dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang tidak nyaman. Di sini Anda dapat mengetahui apa yang menyebabkan kelemahan panggul seperti itu selama kehamilan, gejala apa yang dipicunya dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya!
Apa itu kelemahan panggul?
Kelemahan panggul (pelvic ring melonggarkan) adalah melonggarnya ligamen yang menahan tulang panggul bersama-sama di daerah simfisis pubis (simfisis). Ini terjadi melalui stres fisik, tetapi juga melalui perubahan hormonal selama kehamilan. Ligamen di area silang juga melemah. Hal ini dapat menyebabkan nyeri punggung bawah dan panggul.
Bagaimana rasanya kelemahan panggul?
Rasa sakit di daerah kemaluan dan menyebar ke paha dan sakrum. Mereka memburuk dengan gerakan (berjalan, menaiki tangga, dll.). Selain itu, wanita yang terkena tidak dapat berbalik dari posisi terlentang ke posisi samping. Berdiri dengan satu kaki juga tidak mungkin.
Rasa sakit memburuk dengan gerakan:
- ketika wanita hamil ingin membalikkan tubuhnya
- ketika wanita hamil mengangkat kakinya yang terentang sambil berbaring
- saat menaiki tangga
Kelemahan panggul dapat terjadi pada awal kehamilan dan berlangsung hingga setelah melahirkan.
Apa yang harus dilakukan dengan kelemahan panggul?
Jika Anda merasa sakit, bicarakan dengan dokter atau bidan Anda. Jangan mencoba mengatupkan gigimu! Jika tidak, Anda berisiko mengalami kejengkelan dan perpanjangan rasa sakit yang tidak perlu.
Dokter dan bidan Anda mengetahui masalah kelemahan panggul dan akan memberikan saran yang komprehensif. Cuti sakit hampir selalu diperlukan.
Ketika Anda memiliki kelemahan panggul, Anda perlu mempelajari cara terbaik untuk bergerak dan ketegangan yang paling sedikit. Fisioterapi atau terapi okupasi dapat memperbaiki gejala Anda. Tindakan lain seperti terapi panas atau lampu merah juga dapat membantu. Beberapa wanita menerima perban loop untuk melumpuhkan cincin panggul atau korset pendukung khusus.
Selain itu, obat pereda nyeri tidak mutlak diperlukan; tindakan yang disebutkan di atas seringkali sudah cukup. Masuk akal juga bagi wanita hamil untuk mendapatkan dukungan dari anggota keluarga, teman atau pembantu rumah tangga dalam kehidupan sehari-hari - ini bisa sangat melegakan bagi calon ibu.
Apa kemungkinan pemulihan?
Jika kelemahan panggul dikenali sejak dini dan diobati dengan benar, kemungkinan kelahiran yang baik cukup bagus.
Sayangnya, itu tidak berarti bahwa kelemahan panggul berakhir dengan kelahiran! Sebaliknya, penting bagi Anda untuk bersantai setelah melahirkan. Anda juga harus terus mengikuti pelatihan yang direkomendasikan oleh dokter, bidan dan/atau ahli terapi fisik/okupasi Anda.
Tag: parasit alkohol tidur
