Penurunan berat badan

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Dalam banyak kasus, penurunan berat badan diinginkan: Anda secara sadar makan lebih sedikit atau berolahraga lebih banyak untuk mencapai keseimbangan kalori negatif - pound mencair. Namun, terkadang nafsu makan dan berat badan juga turun tanpa disengaja. Jika ini berlanjut untuk waktu yang lama atau jika Anda kehilangan berat badan meskipun Anda makan dengan normal, penyakit mungkin menjadi alasannya. Baca di sini alasan penurunan berat badan dan kapan Anda harus ke dokter.

Gambaran singkat

Penyebab penurunan berat badan: mis. B. Infeksi, penyakit gastrointestinal, intoleransi makanan, diabetes, tumor, obat-obatan, penyakit mental, alkohol atau obat-obatan terlarang
Kapan ke dokter? Jika Anda kehilangan berat badan untuk waktu yang lama tanpa alasan yang jelas; jika ada gejala tambahan seperti nyeri, gangguan pencernaan, demam, kelelahan, dll.
Pengobatan: Dokter akan mengobati penyebab yang mendasarinya, seperti: B. dengan pengobatan, pembedahan atau psikoterapi. Waktu makan yang teratur, makanan pahit, jahe dan banyak berolahraga (sebaiknya di udara segar) dapat merangsang nafsu makan.

Penurunan berat badan: penyebab dan kemungkinan penyakit

Orang menurunkan berat badan setiap kali mereka membakar lebih banyak kalori daripada yang mereka konsumsi. Penurunan berat badan sering diinginkan: untuk langsing, banyak orang beralih ke makanan rendah kalori dan lebih banyak berolahraga.

Dalam kasus lain, penurunan berat badan tidak diinginkan. Terkadang alasan untuk ini tidak perlu dikhawatirkan - mabuk cinta, stres atau infeksi yang akan datang dapat dengan cepat mengurangi nafsu makan dan menyebabkan penurunan berat badan. Biasanya ini hanya sekitar satu sampai dua kilo. Di usia tua juga, kurang nafsu makan dan penurunan berat badan yang dihasilkan tidak jarang - antara lain karena massa otot yang mengonsumsi kalori berkurang di usia tua dan perut kosong lebih lambat.

Penurunan berat badan yang tidak diinginkan dapat disebabkan oleh penyakit, obat-obatan atau zat adiktif:

Infeksi

Pada infeksi akut dan kronis, nafsu makan sering berkurang. Selain itu, sering muncul gejala seperti kelelahan dan kinerja yang buruk. Terkadang gejala-gejala ini adalah tanda pertama bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh. Penyakit menular yang terkait dengan penurunan berat badan yang sangat parah adalah, misalnya, HIV / AIDS dan TBC.

Orang yang memiliki parasit di ususnya, seperti cacing pita sapi atau cacing pita ikan, juga mengalami penurunan berat badan.

Alergi dan intoleransi makanan

Alergi dan intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti intoleransi laktosa, dapat menyebabkan penurunan berat badan - konsumsi makanan "kritis" sering menyebabkan keluhan berat seperti sakit perut, perut kembung dan mual. Karena takut akan hal ini, banyak penderita hanya berani makan sedikit - atau mereka tidak makan sama sekali jika tidak ada yang bisa diterima.

Dalam kasus beberapa intoleransi, tubuh hanya dapat memproses sebagian makanan yang telah dikonsumsi. Ini adalah kasus, misalnya, dengan intoleransi gluten (penyakit celiac).

Gangguan saluran pencernaan lainnya

Penyakit seperti infeksi saluran cerna, maag, radang selaput perut (gastritis) dan radang pankreas (pankreatitis) dapat menyebabkan mual dan/atau nyeri di perut, yang secara signifikan dapat mengurangi keinginan untuk makan. Pada beberapa penyakit, tubuh tidak dapat menyerap nutrisi yang cukup melalui usus (malabsorpsi). Ini adalah kasus, misalnya, dengan penyakit diare dan penyakit radang usus kronis seperti penyakit Crohn.

Penyakit organ lain

Mereka juga dapat dikaitkan dengan hilangnya nafsu makan. Ini berlaku, misalnya, untuk sirosis hati, kelemahan ginjal (insufisiensi ginjal), penyumbatan saluran empedu atau penyakit adrenal penyakit Addison.

Penyakit metabolik

Penyakit metabolik juga bisa menjadi penyebab penurunan berat badan, misalnya hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif). Metabolisme berjalan dengan kecepatan penuh karena kelebihan produksi hormon tertentu - konsumsi kalori meningkat tajam, sehingga mereka yang terpengaruh secara tidak sengaja menurunkan berat badan meskipun perilaku makan konstan.

Orang dengan diabetes tipe 1 (diabetes tipe 1) kehilangan berat badan jika gula darah mereka tidak terkontrol secara memadai. Karena kerusakan sistem kekebalan, pankreas menghasilkan terlalu sedikit atau tidak ada insulin sama sekali. Kekurangan hormon ini berarti sel-sel tubuh tidak dapat menyerap gula darah berenergi tinggi. Untuk mendapatkan energi yang dibutuhkan, tubuh kemudian harus bersandar pada timbunan lemak.

Berbeda dengan ini, penderita diabetes tipe 2, di mana sel-sel tubuh menjadi semakin tidak sensitif terhadap insulin, lebih cenderung kelebihan berat badan.

Kanker

Mereka sering dikaitkan dengan penurunan berat badan yang besar - kadang-kadang bahkan sebelum kemoterapi menyebabkan mual atau ketakutan akan kematian merugikan mereka yang terpengaruh oleh nafsu makan mereka. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan seringkali merupakan gejala pertama dari penyakit tumor ganas: ketika tumor tumbuh, mereka menghilangkan nutrisi tubuh, sehingga pasien kehilangan berat badan. Oleh karena itu, dokter terkadang berbicara tentang "penyakit mengkonsumsi".

Penyakit kejiwaan

Penyakit mental juga dapat menyebabkan penurunan berat badan. Orang dengan gangguan kecemasan atau depresi sering memiliki sedikit nafsu makan dan karena itu makan sedikit. Penyakit juga dapat mengekspresikan diri mereka sebaliknya - melalui penambahan berat badan, karena mereka yang terkena makan banyak untuk mengimbangi perasaan negatif.

Dalam kasus gangguan makan seperti anoreksia atau kecanduan makan-muntah (bulimia), semuanya berbeda lagi. Dalam kasus anoreksia, orang sakit harus berjuang melawan rasa lapar - setidaknya pada awalnya. Karena mereka makan sangat sedikit dan sering berolahraga secara berlebihan, mereka terus menurunkan berat badan.

Bulimia, di sisi lain, berulang kali menyerah pada pesta makan. Untuk mencegah kenaikan berat badan, mereka kemudian muntah dengan cara yang tepat - misalnya dengan memasukkan jari ke tenggorokan mereka. Terkadang penderita bulimia juga mengalami penurunan berat badan sebagai akibatnya.

Obat-obatan dan obat-obatan

Beberapa obat juga dapat merusak nafsu makan Anda. Ini termasuk, misalnya, obat jantung digitalis, obat asma tertentu, obat untuk gangguan pemusatan perhatian (ADD/ADHD), antidepresan dan obat psikotropika lainnya.

Penurunan berat badan juga bisa terjadi pada orang yang menggunakan narkoba. Ini termasuk alkohol, meskipun tinggi kalori. Karena siapa pun yang minum bir, anggur & Co. secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama membawa organisme mereka ke dalam kekurangan nutrisi, karena pecandu alkohol mengambil lebih banyak kalori "kosong" dari alkohol. Hal ini menyebabkan kekurangan gizi dan penurunan berat badan.

Penurunan Berat Badan: Kapan Anda Perlu Ke Dokter?

Jika Anda tidak nafsu makan untuk waktu yang lama tanpa alasan yang jelas dan karena itu berat badan Anda berkurang beberapa kilogram, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Lebih baik menemui dokter lebih cepat daripada terlambat, terutama jika Anda agak kurus.

Kunjungan dokter juga sangat dianjurkan jika penurunan berat badan disertai dengan gejala lain seperti:

Nyeri (misalnya sakit perut, sakit kepala)
Gangguan pencernaan
rasa haus yang berlebihan
Demam dan keringat malam
Kelelahan dan kelesuan
sesak napas
Batuk (darah)

Penurunan Berat Badan: Apa yang Dilakukan Dokter?

Berdasarkan pembahasan yang mendetail dan berbagai pemeriksaan, dokter terlebih dahulu harus mencari tahu apa penyebab penurunan berat badan yang tidak diinginkan. Kemudian dia dapat memulai terapi yang tepat.

Diagnosis penurunan berat badan

Untuk memperjelas penyebabnya, dokter terlebih dahulu akan menanyakan riwayat kesehatan (anamnesa) Anda. Dia bertanya tentang gejala Anda dan penyakit yang sudah ada sebelumnya dan yang mendasarinya. Informasi tentang kebiasaan makan dan kondisi mental Anda juga penting. Juga, beri tahu dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun - ini mungkin penyebab penurunan berat badan.

Wawancara anamnesis dilanjutkan dengan pemeriksaan fisik menyeluruh dan berbagai pemeriksaan laboratorium. Misalnya, dokter dapat menentukan hormon tiroid dalam darah atau menguji apakah ada darah dalam tinja. Tergantung pada temuan dan dugaan penyebab penurunan berat badan, dokter juga dapat berkonsultasi dengan berbagai pemeriksaan berbasis peralatan. Contohnya adalah:

USG perut
Gambaran rontgen dada (rontgen dada)
EKG (elektrokardiografi)
Computed tomography (CT)
Pencitraan resonansi magnetik (MRI)

Terapi Penurunan Berat Badan

Jika dokter telah mendiagnosis penyakit sebagai penyebab penurunan berat badan, ia akan mengobatinya dengan tepat. Pilihan terapi adalah, misalnya:

Obat: Misalnya, diabetes tipe 1 diobati dengan suntikan insulin. Pada hipertiroidisme, obat antitiroid dapat mengurangi peningkatan produksi hormon. Penghambat asam membantu mengatasi masalah perut yang berhubungan dengan asam. Mual dan muntah (akibat penyakit atau pengobatan seperti kemoterapi) dapat diredakan dengan antiemetik.
Psikoterapi: Beberapa penyakit mental seperti depresi dapat dikurangi dengan obat-obatan. Selain itu, psikoterapi biasanya juga bermanfaat, seperti terapi bicara berdasarkan psikologi mendalam atau terapi perilaku kognitif. Ini biasanya penting dalam kasus gangguan makan dan kecanduan.
Pembedahan: Beberapa penyebab penurunan berat badan memerlukan intervensi bedah. Misalnya, jika saluran empedu tersumbat oleh perlengketan, tumor atau batu empedu, operasi biasanya harus dilakukan.

Penurunan Berat Badan: Anda Bisa Melakukannya Sendiri

Jika penurunan berat badan Anda disebabkan oleh kurangnya nafsu makan, Anda dapat mengelabui keengganan Anda untuk makan:

waktu makan yang teratur: tubuh adalah makhluk kebiasaan. Jika dia dikalibrasi untuk makanan biasa, dia akan melaporkan dirinya di beberapa titik dengan perut keroncongan segera setelah waktu makan yang biasa mendekat. Oleh karena itu, selalu makan pada waktu yang sama - meskipun hanya beberapa suap.
hidangan: mata makan juga. Jika Anda menyiapkan dan menyajikan makanan Anda dengan cinta, mereka juga cenderung mendorong konsumsi.
Herbal dan rempah-rempah: Seiring bertambahnya usia, indra Anda menurun - indera perasa juga menderita. Orang tua khususnya kemudian tidak lagi menikmati makanan. Makanan kemudian harus dibumbui terutama aromatik, tidak harus dengan banyak garam, tetapi dengan bumbu dan rempah-rempah.
Jahe: Minum air jahe sepanjang hari - ini meningkatkan pencernaan dan nafsu makan. Untuk melakukan ini, cukup tuangkan air panas ke beberapa irisan jahe dan biarkan diseduh.
Zat pahit: Segala sesuatu yang pahit juga memungkinkan cairan lambung mengalir dan dengan demikian meningkatkan pencernaan dan nafsu makan. Misalnya, Anda bisa makan setengah jeruk bali di pagi hari dan / atau memulai makan siang dengan salad roket atau sawi putih.
Bersama-sama bukan sendirian: Mereka yang makan di perusahaan yang baik tidak hanya duduk lebih lama di meja, tetapi juga makan lebih banyak.
Latihan: Aktivitas fisik, terutama di udara segar, merangsang nafsu makan. Bahkan jalan-jalan sebelum makan bisa membuat Anda ingin makan.
Pengurangan stres: Sangat sering penurunan berat badan terkait dengan stres. Teknik relaksasi seperti relaksasi otot progresif, pelatihan autogenik, meditasi atau tai chi dapat membantu di sini.

Tag: pertolongan pertama kebugaran parasit