Minggu 7

Carola Felchner adalah penulis lepas di departemen medis dan penasihat pelatihan dan nutrisi bersertifikat. Dia bekerja untuk berbagai majalah spesialis dan portal online sebelum menjadi jurnalis lepas pada tahun 2015. Sebelum memulai magang, ia belajar penerjemahan dan penerjemahan di Kempten dan Munich.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Pada minggu ke-7 kehamilan, anak Anda perlahan mulai melihat wajahnya. Tubuh Anda melakukan pekerjaan berat untuk penghuni mini. Karena itu rasa lelah akan menjadi salah satu sahabat setia Anda saat hamil 7 minggu. Baca apa yang terjadi di minggu ke-7 kehamilan: Tanda-tanda perkembangan normal si kecil Anda dan bagaimana Anda tidak bisa membiarkan peredaran darah dan tekanan darah membuat Anda keluar jalur.

Minggu ke-7 kehamilan: Beginilah perkembangan bayi Anda

Embrio (minggu ke-7) berkembang dengan jelas terutama di daerah kepala: Kepala tumbuh dengan kuat pada minggu ke-7 kehamilan, yang berkaitan dengan perkembangan sistem saraf yang cepat. Wajah perlahan mulai berkembang, kelopak mata dan vesikel serta lesung hidung dan telinga muncul. Sumsum tulang belakang menutup sepenuhnya.

Menarik juga bahwa organ genital sekarang mulai berdiferensiasi - sampai sekarang, keduanya diterapkan pada embrio, bahkan jika itu ditentukan secara genetik apakah suatu hari nanti akan menjadi perempuan atau laki-laki.

Minggu ke-7 USG kehamilan: Itu bisa dilihat

Si kecil di perut Anda sekarang tingginya antara 5 dan 10 milimeter - tergantung apakah Anda berada di awal atau di akhir minggu ke-7 kehamilan. Bintik-bintik hitam dapat terlihat di tempat-tempat mata nantinya. Tunas lengan dan kaki juga bisa ditebak pada minggu ke-7 kehamilan.

Minggu ke-7 kehamilan: Gejala - itu akan berubah untuk Anda

"Ya Tuhan, apa aku lelah" - di minggu ke 7 kehamilan, bisakah kamu hanya tidur? Hal yang baik, itu berarti bahwa semuanya berada di jalurnya. Hormon progesteron, yang memiliki efek menenangkan, bertanggung jawab atas tingkat kelelahan yang mungkin sama sekali tidak Anda ketahui sampai sekarang. Menyerah pada kebutuhan untuk istirahat dan mengumpulkan kekuatan. Tidur akan membantu Anda mengatasi gejala apa pun seperti mual dan pusing dengan lebih baik.

Tidur kapan pun Anda bisa juga penting karena tidur malam Anda mungkin bukan lagi "istirahat" yang sesungguhnya. Rahim yang tumbuh dapat menekan kandung kemih dan mendorong Anda keluar dari tempat tidur di malam hari. Dan: payudara mulai tegang dan sakit. Mulai minggu ke-7 kehamilan, hal ini bisa membuat Anda tidak bisa berbaring tengkurap dengan nyaman.

Sistem peredaran darah Anda juga harus tahan banyak di minggu ke-7 kehamilan. Denyut jantung istirahat meningkat menjadi 80 denyut per menit, sekitar sepuluh denyut lagi. Volume darah meningkat 30 persen sehingga si kecil di perut Anda juga bisa terurus dengan baik. Inilah sebabnya mengapa masalah peredaran darah dan tekanan darah terlalu tinggi atau terlalu rendah adalah gejala umum pada minggu ke-7 kehamilan. Anda bisa mendapatkan sirkulasi Anda berjalan dengan Anda

Mandi bergantian dan mandi kaki dingin
Berolahraga di udara segar
Hindari berdiri dalam waktu lama dan bangun dengan cepat
Mengenakan stoking pendukung
banyak minum (2,5 liter/hari)

Diskusikan keluhan dengan dokter kandungan Anda jika Anda tidak yakin dan / atau tekanan darah Anda ditentukan secara profesional di apotek. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes mellitus sebelum kehamilan, Anda harus mengunjungi dokter. Dalam kasus ini, pemantauan yang sangat hati-hati diperlukan untuk menyingkirkan penyakit serius pada ibu dan anak.

Minggu ke-7 kehamilan: Itu penting sekarang

Apakah Anda sangat lelah selama kehamilan (minggu ke-7 atau umumnya dalam beberapa minggu pertama), tetapi apakah Anda merasa tidak dapat istirahat karena alasan profesional, misalnya? Atau Anda tidak bisa tidur di malam hari? Maka latihan pernapasan adalah cara yang baik untuk istirahat sejenak:

Untuk istirahat, duduk di kursi. Anda bahkan mungkin memiliki kesempatan untuk berbaring (jika Anda takut tertidur, atur jam alarm ponsel cerdas Anda).

Tutup mata Anda dan tarik napas melalui hidung, mengikuti jalur napas melalui paru-paru dan masuk ke perut Anda. Jeda dan kemudian hembuskan napas perlahan dan mantap melalui mulut Anda. Setelah sepuluh menit, bermalas-malasan untuk mengakhiri latihan.

Relaksasi otot progresif juga dapat membantu, di mana bagian otot individu secara bertahap menegang dan kemudian rileks kembali. Either way, tetapi beri diri Anda istirahat ketika tubuh Anda memintanya.

Tips bidan

Ada begitu banyak hal yang terjadi dalam tubuh dan jiwa Anda selama kehamilan sehingga ada baiknya untuk membuat janji rutin untuk memeriksa perkembangan Anda. Itulah mengapa ada jadwal perawatan pencegahan, yang biasanya mencakup janji temu dengan dokter kandungan Anda setiap empat minggu. Pada akhir kehamilan, mereka terjadi lebih sering, atau bahkan seminggu sekali. Namun, ini hanya rekomendasi. Jika Anda membutuhkan lebih atau kurang, atasi kebutuhan itu. Semuanya mungkin. Selain itu, bidan juga dapat melakukan tindakan pencegahan, kecuali pemeriksaan USG. Keuntungannya adalah Anda tidak mengenal bidan Anda terlebih dahulu di ruang bersalin dan pemeriksaannya kurang klinis dan intensif perangkat - terlepas dari apakah Anda berada di minggu ke-7 kehamilan atau lebih.