Batu saluran kencing: Minum adalah pencegahan terbaik
Larissa Melville menyelesaikan pelatihannya di tim editorial . Setelah belajar biologi di Universitas Ludwig Maximilians dan Universitas Teknik Munich, ia pertama kali mengenal media digital online di Focus dan kemudian memutuskan untuk belajar jurnalisme medis dari awal.
Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.MunichSatu dari sepuluh orang di Jerman akan mengembangkan batu saluran kemih dalam hidup mereka - pria secara signifikan lebih sering daripada wanita. Batu bisa sangat menyakitkan dan menyebabkan penyakit serius seperti gagal ginjal. Dan bahkan penyempitan arteri koroner berhubungan dengan benjolan yang mengganggu. Selain itu, mereka sering keras kepala dan segera kembali setelah dikeluarkan. Tapi Anda bisa mencegahnya.
Batu saluran kemih telah menjadi penyakit yang tersebar luas dalam beberapa dekade terakhir: jumlah kasus baru di Jerman telah meningkat tiga kali lipat sejak tahun 1980-an. Pedoman baru yang diterbitkan oleh Masyarakat Jerman untuk Urologi tentang diagnosis, terapi, dan perawatan setelah batu saluran kemih mengaitkan peningkatan frekuensi dengan perubahan kondisi hidup dan kebiasaan makan.
Obesitas dan daging meningkatkan batu kemih
“Batu tersebut paling sering mengandung kalsium oksalat dan asam urat. Kedua zat ini terbentuk lebih sering ketika makan dengan pola makan yang salah (banyak daging, sedikit sayuran) dan minum terlalu sedikit, ”lapor Thomas Knoll, kepala dokter di Klinik Urologi Sindelfingen, kepada Selain itu, obesitas dan penyakit sekundernya seperti diabetes dan gangguan metabolisme lipid tampaknya mendukung pendidikan. "Tetapi usia lanjut dan jenis kelamin laki-laki juga diketahui sebagai faktor risiko," tambah ahli tersebut.
Mengoptimalkan diagnostik, pengobatan dan pencegahan
Dengan diagnosa medis modern, batu saluran kemih dapat dideteksi lebih sering dari sebelumnya. Namun, beberapa metode dan terapi ini terus berkembang selama bertahun-tahun - pedoman baru ini dimaksudkan untuk mempertimbangkan keadaan sains saat ini. Antara lain, dia mempertanyakan perlunya pemeriksaan x-ray yang berbahaya bagi radiasi dan malah mendorong penggunaan ultrasound dan computed tomography. Dia juga cenderung menolak operasi tradisional dan mendukung prosedur endoskopi.
Fokus lain dari pedoman ini adalah aftercare, yang menurut Knoll sangat penting, tetapi sering diabaikan. "Begitu rasa sakitnya hilang, banyak orang segera melupakan batu kemih," kata ahli tersebut. Tanpa perawatan lanjutan, risiko terkena batu kemih lagi, tergantung pada jenis batunya, akan lebih dari 50 persen. Aftercare yang baik secara signifikan mengurangi risiko ini, tegas Knoll.
Obat-obatan dan gaya hidup sehat
Pedoman umumnya menganjurkan analisis batu. Karena tindakan selanjutnya tergantung pada komposisi batu. Selain analisis darah, tes urin 24 jam direkomendasikan untuk pemeriksaan metabolik yang diperpanjang. "Ini memungkinkan dokter untuk menentukan garam yang mendorong pembentukan batu," jelas Knoll.
Tergantung pada jenis batu, pendekatan terapi obat juga dapat dipertimbangkan, misalnya untuk meningkatkan nilai pH urin atau untuk mengurangi ekskresi kalsium, menurut ahli urologi. Namun gaya hidup sehat juga mencegah batu kemih. Berikut beberapa tipsnya:
- Minum cukup air atau teh (minimal 2,5 liter) sepanjang hari. Hindari minuman ringan yang dimaniskan dengan gula - ini meningkatkan risiko pembentukan batu.
- Makan makanan yang bervariasi dan seimbang: Makan banyak sayuran, buah dan produk biji-bijian dan hanya sedikit daging.
- Berolahraga secara teratur.
- Cobalah untuk menjaga tingkat stres Anda tetap rendah.
- Cobalah untuk mempertahankan berat badan yang normal dan sehat.
Sumber:
Siaran pers Masyarakat Jerman untuk Urologi e.V. mulai 18 Juni 2015
Pedoman S2k tentang diagnosis, terapi dan metafilaksis urolitiasis (043/025), 2015
Tag: mata tempat kerja yang sehat terapi
