Kemoterapi: ditoleransi lebih baik berkat olahraga

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

MunichMual, kelelahan ekstrem, nyeri - kemoterapi adalah beban besar bagi tubuh. Tidak hanya menyerang tumor, tetapi juga merusak sel-sel sehat dan sering dikaitkan dengan efek samping yang serius. Aktivitas fisik sedang ternyata dapat meredakan gejala secara signifikan.

Sudah lama diketahui bahwa wanita dengan kanker payudara mendapat manfaat dari olahraga: aktivitas fisik tidak hanya meningkatkan kualitas hidup, tetapi juga mengurangi kemungkinan kanker kembali.

Pelatihan mana yang optimal?

Dalam sebuah penelitian dengan 20 pasien kanker payudara, Neil Aaronson dan rekan dari Institut Kanker Belanda menemukan bahwa pasien mendapat manfaat dari olahraga bahkan selama kemoterapi.

Mereka membagi para wanita menjadi tiga kelompok: Yang pertama secara teratur menyelesaikan latihan daya tahan dan kekuatan yang cukup intensif. Kelompok kedua diminta untuk melakukan latihan kardio ringan di rumah. Kelompok ketiga tidak menerima instruksi atletik.

Lebih sedikit efek samping

Hasilnya: wanita yang berolahraga secara khusus menderita lebih sedikit atau lebih sedikit dari efek samping kemoterapi. Mereka tidak sering mengalami kelelahan, keadaan kelelahan total yang sering dikaitkan dengan kemoterapi. Selain itu, mereka mengalami lebih sedikit mual dan nyeri sebagai bagian dari kemoterapi dibandingkan pasien yang tidak menyelesaikan program olahraga. Pelatihan di bawah pengawasan jauh lebih efektif daripada pelatihan Anda sendiri.

Perawatan sesuai rencana

Efek samping yang lebih ringan juga berdampak langsung pada perawatan obat: Karena wanita yang berolahraga menoleransi koktail anti-kanker dengan lebih baik, mereka sebagian besar dapat menyelesaikan terapi sesuai rencana. Hanya dua belas persen dari mereka yang terapi obatnya harus disesuaikan ke tingkat yang lebih bisa ditoleransi. Dari wanita yang tidak diminta berolahraga selain kemoterapi, setidaknya 34 persen.

Sedikit membantu juga

“Dulu, pasien yang menjalani kemoterapi disarankan untuk santai saja. Bahkan, lebih baik tetap seaktif mungkin, ”kata Aaronson, kepala penelitian. Studi menunjukkan bahwa bahkan pelatihan yang sangat ringan memiliki efek positif. “Ini adalah kabar baik bagi mereka yang sulit untuk bangun untuk bergerak.” (Bdk)

Sumber: Neil K. Aaronso: Pengaruh Aktivitas Fisik Intensitas Rendah dan Latihan Fisik Intensitas Sedang hingga Tinggi Selama Kemoterapi Ajuvan terhadap Tingkat Penyelesaian Kebugaran Fisik, Kelelahan, dan Kemoterapi: Hasil Uji Klinis Acak PACES, JCO diterbitkan online pada April 27, 2015; DOI: 10.1200 / JCO.2014.59.1081.

Tag:  wawancara kebugaran olahraga perawatan Lansia