Pertolongan pertama untuk penyakit cinta
Martina Feichter belajar biologi dengan jurusan farmasi pilihan di Innsbruck dan juga membenamkan dirinya dalam dunia tanaman obat. Dari situ tak jauh ke topik medis lain yang masih memikat hatinya hingga saat ini. Dia dilatih sebagai jurnalis di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja untuk sejak 2007 - pertama sebagai editor dan sejak 2012 sebagai penulis lepas.
Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.
Setidaknya sekali seumur hidup itu menyerang semua orang - mabuk cinta! Jika seseorang tidak membalas perasaan Anda, itu sangat menyakitkan dan Anda pikir itu tidak akan pernah hilang. Untungnya, itu tidak benar. Namun, kesedihan tidak hilang dalam semalam: Sama seperti butuh waktu untuk benar-benar jatuh cinta, juga butuh waktu untuk rasa sakit dan kekecewaan memudar. Di sini Anda akan menemukan tips yang akan membuatnya sedikit lebih mudah bagi Anda.
- Bicara tentang itu! Bicaralah dengan teman Anda atau orang lain yang dekat dengan Anda tentang penyakit cinta Anda. Mengatakan dengan lantang apa yang mengganggu dan mengganggu Anda selalu lebih baik daripada menelan semuanya dan berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja.
- Melolong padamu! Saat Anda merasa ingin menangis, biarkan air mata mengalir dengan tenang dan jangan mencoba menahannya. Akan sangat baik untuk membiarkan kesedihan mengalir sedikit keluar dari Anda. Ini juga berlaku untuk anak laki-laki - bahwa laki-laki "sejati" (tidak diperbolehkan) menangis adalah omong kosong!
- Tuliskan kesedihan dari jiwamu! Terkadang membantu dengan penyakit cinta untuk menuliskan segala sesuatu yang menyiksa dan menyibukkan Anda. Ini bisa dalam bentuk buku harian atau surat - mungkin kepada orang yang tidak membalas perasaan Anda. Itu membantu, bahkan jika Anda bahkan tidak mengirim surat sesudahnya.
- Bersikap baik padamu Bersikaplah sangat baik pada diri sendiri sekarang Misalnya, buatlah malam yang menyenangkan di kamar Anda dengan musik favorit Anda, biarkan ibu Anda memasak makanan favorit Anda untuk Anda atau berikan sesuatu untuk diri Anda sendiri - baik itu bunga, buku, atau CD baru .
- Jangan salahkan dirimu! Hanya karena orang lain tidak membalas perasaan Anda bukan berarti Anda tidak layak dicintai, atau Anda mungkin tidak cantik atau cukup menarik! Anda tidak memilih siapa yang akan jatuh cinta dan siapa yang tidak - jadi tidak ada yang "disalahkan" atas penyakit cinta mereka.
- Alihkan perhatian Anda! Pensiun untuk sementara dengan mabuk cinta tidak apa-apa. Tapi jangan membuatnya permanen! Sesekali, buatlah upaya sadar untuk mengalihkan perhatian Anda dari kesedihan Anda. Pergi ke bioskop dengan teman-teman atau melakukan perjalanan sepeda dengan klik Anda. Nikmati dan ingat: Dengan setiap tawa yang nyata, sakit hati menjadi sedikit lebih kecil!
