Belajar berjalan

Diperbarui pada

Nicole Wendler memegang gelar PhD dalam biologi di bidang onkologi dan imunologi. Sebagai editor medis, penulis dan korektor, dia bekerja untuk berbagai penerbit, yang untuknya dia menyajikan masalah medis yang kompleks dan luas dengan cara yang sederhana, ringkas dan logis.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Bayi belajar berjalan dengan kecepatan yang berbeda. Sebagian besar anak memulai dengan duduk dan merangkak terlebih dahulu sebelum menarik diri dan melatih langkah pertama mereka. Tetapi beberapa bayi juga melewatkan satu fase. Cari tahu di sini ketika bayi belajar berjalan, kondisi fisik apa yang mereka butuhkan untuk melakukannya dan bagaimana Anda dapat membantu bayi Anda belajar berjalan.

Belajar berjalan: proses yang kompleks

Untuk keterampilan motorik seperti belajar berjalan, bagian tubuh yang berbeda harus bekerja sama dengan sempurna: tendon, ligamen, tulang, otot, tetapi juga saraf dan indera semuanya berkontribusi pada gerakan yang sukses. Pertama, perencanaan berlangsung di otak, kemudian impuls saraf melalui sumsum tulang belakang memberi tahu otot-otot yang diperlukan tentang apa yang harus dilakukan.

Neuron motorik, yaitu sel saraf khusus di otot, memastikan bahwa anggota badan pada akhirnya bergerak dengan cara yang ditargetkan. Setiap gerakan terkoordinasi adalah proses yang kompleks dalam dirinya sendiri: banyak roda gigi harus saling bertautan agar dapat berjalan dengan lancar. Pada akhir belajar berjalan, ini secara otomatis saling mengunci dan berfungsi tanpa banyak berpikir.

Belajar berjalan: apa yang dibutuhkan?

Bayi belajar berjalan dengan melakukan tiga hal:

Jari: Memegang dan menggenggam benda dengan aman adalah keterampilan dasar yang penting untuk belajar berjalan.
Kaki: Hanya ketika kakinya cukup kuat, bayi Anda dapat mendorong dari berjongkok ke berdiri.
Keseimbangan: Pada awalnya anak Anda masih sangat goyah. Jika keseimbangan lebih baik, itu menjadi lebih dan lebih aman saat berlari.

Tetapi energi, kesadaran tubuh, dan kesabaran juga diperlukan untuk belajar berjalan ke tempat kerja.

Belajar berjalan butuh kaki yang kuat

Otot kaki kita sudah terbiasa dan cukup kuat untuk menopang kita sepanjang hari. Pada bayi, setelah sembilan bulan tanpa bobot di dalam rahim, semua otot hanya berkembang lemah dan harus dilatih terlebih dahulu. Otot kaki tentu saja sangat penting untuk belajar berjalan, tetapi otot punggung dan leher yang kuat juga diperlukan untuk berjalan tegak.

Otot punggung dan leher berkembang dalam beberapa bulan pertama sampai bayi Anda akhirnya dapat mengangkat kepalanya dan berbalik dari belakang ke perut beberapa saat kemudian. Kemudian otot-ototnya cukup kuat dan anak mulai merangkak dan merangkak. Kaki terus bergerak saat menendang, terombang-ambing, menyegel atau merangkak dan menjadi lebih kuat sebagai hasilnya. Sekitar sembilan atau sepuluh bulan, anak-anak dapat menekuk lutut dan duduk dari posisi berdiri.

Belajar berjalan: bertahan bukannya jatuh

Untuk dapat menarik diri ke atas kaki celana ibu dan ayah atau di sofa sama sekali, bayi pertama-tama harus dapat menggenggam dan berpegangan. Genggaman yang kuat dan jari yang kuat juga penting untuk berjalan dengan tangan yang aman.

Pada sekitar delapan sampai sepuluh bulan, mencengkeram biasanya cukup mudah dan aman. Ini adalah persyaratan dasar untuk langkah pertama. Anak Anda akan segera menarik dirinya ke atas benda-benda dan dengan hati-hati bergerak di atasnya.

Belajar berjalan: pertanyaan tentang keseimbangan

Mayoritas bayi mulai belajar berjalan pada ulang tahun pertama mereka dan mengambil langkah pertama mereka tanpa bantuan. Bayi suka mencari jarak pendek terlebih dahulu, misalnya dari kaki meja ke lengan ibu.

Upaya pertama dengan kedua kaki Anda sendiri masih cukup bergelombang dan tidak aman. Dibutuhkan sedikit latihan sampai koordinasi gerakan bekerja dengan sempurna dan langkah pertama tanpa bantuan dari luar tidak membuat bayi tidak seimbang. Keturunan Anda secara bertahap akan menemukan keseimbangan yang tepat untuk berlari. Jika langkah pertama masih agak tidak terkoordinasi dan tidak aman, anak Anda akan cepat berlari dengan lebih percaya diri.

Belajar berjalan butuh kekuatan

Selain otot, genggaman jari dan keseimbangan, bayi Anda membutuhkan energi yang cukup untuk belajar berjalan. Oleh karena itu, diet yang sehat merupakan prasyarat penting bagi bayi untuk belajar berjalan.

Jika ada kekurangan kekuatan, kemauan yang kuat tidak cukup. Terlalu banyak kalori juga merupakan penghalang: Belajar berjalan jauh lebih sulit bagi bayi yang kelebihan berat badan.

Belajar berjalan: perasaan tubuh yang sehat

Kesadaran tubuh yang sehat sangat membantu ketika belajar berjalan. Jika bayi memiliki kesempatan untuk banyak bergerak dan mengumpulkan kesan sensorik baru di udara segar, mereka belajar berjalan lebih cepat daripada bayi yang tidak dapat mengekspresikan keinginannya untuk bergerak secara memadai.

Banyak anak mengambil langkah pertama mereka dengan berjinjit. Begitu mereka muncul, mereka secara refleks berdiri berjinjit. Dengan sedikit latihan dan waktu, tumit perlahan akan jatuh ke tanah. Akhirnya, bayi Anda belajar menggulung telapak kaki sambil berjalan.

Belajar berjalan: latihan menjadi sempurna

Last but not least, Anda membutuhkan banyak kesabaran dan toleransi yang tinggi untuk frustrasi. Satu studi mengamati jumlah langkah yang diselesaikan bayi berusia 11 hingga 14 bulan setiap hari. Para peneliti datang dengan jumlah yang mengesankan dari 14.000 langkah sehari (dikombinasikan dengan sekitar 100 jatuh). Sebagai perbandingan: 10.000 langkah setara dengan sekitar lima hingga delapan kilometer untuk orang dewasa.

Belajar berjalan: kapan anak-anak belajar berjalan?

Seberapa cepat perkembangan motorik terjadi bervariasi dari orang ke orang dan mencerminkan keragaman orang yang sehat. Oleh karena itu, perkembangan gerakan yang sedikit tertunda tidak perlu dikhawatirkan pada awalnya.

Setiap anak memiliki kecepatannya masing-masing. Sementara beberapa anak dapat yakin akan ulang tahun pertama mereka, yang lain perlu sedikit lebih lama. Ini benar-benar normal.

Apa yang disebut tonggak motorik seperti merangkak, duduk atau belajar berjalan, yang menandai langkah-langkah perkembangan penting, adalah terobosan. Seberapa cepat seorang anak menguasai langkah-langkah ini tidak tergantung pada jenis kelamin, saudara kandung, jenis dan berat lahir serta moda transportasi yang disukai (kereta dorong, gendongan).

Namun, bayi prematur mencapai tonggak tersebut kemudian dan kemudian belajar berjalan kemudian. Usia di mana langkah pertama berhasil karena itu bervariasi dari anak ke anak.

Kapan bayi berlari paling awal?

Ketika bayi mulai berjalan tergantung pada poin-poin yang telah disebutkan: Seberapa baik perasaan tubuh dan status gizi mereka, apakah mereka diizinkan untuk menjalani keinginan mereka untuk bergerak?

Jika kondisi ini baik, bayi Anda mungkin benar-benar mengambil langkah pertamanya pada usia delapan atau sembilan bulan. Bayi yang membutuhkan sedikit lebih lama biasanya menarik diri ke atas perabot atau kaki celana Anda untuk pertama kalinya pada usia 16 tahun.

Kapan anak mulai berjalan sendiri?

Setelah berminggu-minggu dengan punggung tertekuk dan memegang tangan anak, orang tua tidak sabar menunggu anak mereka dapat berjalan sendiri. Tetapi butuh beberapa saat dari langkah pertama dengan tangan hingga berjalan dengan bebas. Namun, selambat-lambatnya pada usia 16 bulan, anak-anak harus berlari sendiri atau setidaknya berlatih belajar berjalan dengan rajin.

Jika seorang anak berusia 20 bulan dan tidak dapat berjalan sendiri, Anda harus meminta saran dari dokter anak. Selama pemeriksaan, ia dapat menentukan apakah ada alasan anatomis untuk keterlambatan tersebut.

Belajar berjalan: apa yang harus Anda waspadai?

Beberapa anak membutuhkan waktu lebih lama untuk belajar berjalan. Setiap bayi memiliki kecepatannya sendiri. Jangan membandingkan anak Anda dengan orang lain. Ulurkan tanganmu dan bersabarlah.
Hibur anak Anda jika tidak langsung bekerja dan mendarat di dasar lagi. Dorongan dan dorongan itu penting agar mereka tidak takut mencoba lagi.
Biarkan anak Anda berjalan tanpa alas kaki sebanyak mungkin, ini memperkuat otot-otot kaki dan memungkinkan telapak kaki berguling dengan lancar.
Pejalan kaki pertama memiliki sol yang lebih fleksibel, tetapi sebenarnya tidak diperlukan. Di apartemen, kaus kaki, mungkin dengan nubs stopper di bagian bawah, sudah cukup sehingga anak Anda memiliki langkah yang aman.
Sol padat merusak kaki. Sepatu anak untuk luar ruangan oleh karena itu membutuhkan sol yang lembut agar kaki dapat terguling saat belajar berjalan.
Peringatan! Baby walker, yaitu perangkat yang seharusnya membantu bayi belajar berjalan, hanya membahayakan: Mereka tidak mengizinkan pelatihan otot dan mendorong postur yang salah dan kecelakaan berbahaya!

Kebebasan baru, kemungkinan baru

Lebih tinggi, lebih cepat, lebih jauh: berlari membuka peluang baru bagi anak Anda, dan tantangan baru yang menarik menanti, di mana Anda dapat kembali mendukung anak Anda secara aktif. Setelah belajar berjalan, Anda bisa mulai menaiki tangga, bermain sepak bola, mengendarai sepeda keseimbangan atau sekadar berlari.

Anda harus membuat rumah Anda aman dari anak-anak sekarang paling lambat. Karena tidak ada yang aman dari penjelajah kecil dengan dua kaki. Pastikan lantai di kamar anak-anak tidak terlalu keras - jika tidak, jatuh bisa sangat menyakitkan dan berbahaya. Karpet harus diletakkan di atas tikar anti selip agar tidak menjadi bahaya tersandung bagi anak-anak. Soket juga harus dibuat aman untuk anak selambat-lambatnya ketika belajar berjalan telah berhasil.

Tag: pertolongan pertama obat paliatif gpp