Trombosis: orang tinggi berisiko
Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.
Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Risiko trombosis meningkat seiring dengan tinggi badan - ini berlaku untuk pria dan wanita. Kemungkinan pembekuan darah di kaki berbeda sekitar 60 persen antara orang yang sangat tinggi dan sangat pendek.
Ilmuwan Swedia yang bekerja dengan Bengt Zöller dari Universitas Lund menemukan hubungan ini ketika mereka menganalisis data medis lebih dari dua juta anak kembar. “Ukuran rata-rata populasi telah meningkat dan terus bertambah. Itu dapat berkontribusi pada fakta bahwa kami sekarang juga memiliki lebih banyak kasus trombosis, ”kata Zöller.
Kaki panjang, aliran darah lambat
Dia menjelaskan bahwa gravitasi bisa memainkan peran sentral dalam hubungan antara tinggi dan risiko trombosis. “Ini memiliki efek yang lebih kuat pada kaki yang lebih panjang dan dapat memperlambat aliran darah atau bahkan menghentikannya sewaktu-waktu.” Selain itu, pembuluh darah yang lebih panjang pada orang yang tinggi juga akan memiliki lebih banyak area di mana masalah dapat muncul.
Zöller menyarankan untuk memasukkan pertumbuhan tinggi sebagai faktor tambahan dalam penilaian risiko trombosis - seperti yang terjadi saat ini dengan kelebihan berat badan.
Mencegah trombosis
“Kita tidak bisa mengubah ukuran tubuh kita,” kata ilmuwan itu. Tetapi ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh orang-orang dengan peningkatan risiko trombosis.
Gerakannya bagus untuk kaki Anda. Mereka yang aktif secara fisik secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko trombosis. Namun mereka yang harus duduk lama atau lama - misalnya di kantor atau di pesawat - bisa melegakan pembuluh darahnya dengan memakai stoking kompresi. Mereka sekarang tersedia dalam banyak warna dan model.
Juga baik untuk merangsang aliran darah Anda dengan latihan senam sederhana: Sambil berdiri dengan mengayunkan dari tumit ke ujung jari kaki dan kembali lagi. Atau sambil duduk, dengan menggambar angka delapan di udara dengan kaki Anda atau dengan penuh semangat menarik jari-jari kaki ke atas dan kemudian merentangkannya lagi.
Meski terlihat elegan, hindari duduk bersila. Sepatu hak tinggi juga membuat pekerjaan lebih sulit bagi pembuluh darah. Mandi bergantian, di sisi lain, membuat pembuluh darah mengalir. Sebaliknya, ketika kekurangan cairan, darah cenderung mengental. Ini juga meningkatkan risiko trombosis. Jadi perbanyak minum air putih.
Pendaki berbahaya
Trombosis vena di kaki berbahaya. Jika terlepas, gumpalan dapat bermigrasi ke jantung atau otak dan menyebabkan serangan jantung. Pemicunya adalah operasi, tirah baring atau bed restraint, tetapi juga kanker. Bagi wanita, risiko trombosis meningkat selama kehamilan dan ketika mereka menggunakan kontrasepsi hormonal. Selain itu, kelebihan berat badan, merokok dan penyakit kardiovaskular meningkatkan risiko.
