COPD: olahraga membuahkan hasil
Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.
Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Orang dengan COPD kehabisan udara sedikit demi sedikit. Salah satu tindakan pencegahan yang paling penting adalah olahraga. Seberapa baik kerjanya juga ditunjukkan oleh fakta bahwa krisis akut, di mana sesak napas dan kondisi fisik memburuk secara drastis, lebih jarang terjadi pada pasien yang aktif secara fisik.
Perburukan (eksaserbasi) yang tiba-tiba seperti itu adalah alasan utama bagi penderita PPOK untuk dirawat di rumah sakit. Mereka tidak hanya ditakuti karena gejala PPOK memburuk secara dramatis dalam waktu yang sangat singkat. Sering kali, pasien tidak sepenuhnya pulih dari eksaserbasi. Fungsi paru-paru dan status kesehatan kemudian akan tetap secara permanen lebih buruk dari sebelumnya.
Lebih sedikit hari di rumah sakit
Aktivitas fisik yang teratur dapat melindungi dari hal ini. Misalnya, pasien PPOK berakhir di rumah sakit secara signifikan lebih jarang setelah rehabilitasi pneumologi jika mereka berolahraga secara teratur setelah tindakan tersebut. Hal tersebut merupakan hasil investigasi yang dilakukan oleh dr. Danijel Jelusic (Bad Reichenhall) dan mempresentasikannya di rztezeitung. 370 pasien PPOK disurvei segera setelah menjalani rehabilitasi rawat inap selama tiga minggu dan satu tahun kemudian. Peserta yang telah berolahraga setidaknya dua kali seminggu harus menghabiskan rata-rata hanya satu hari, bukan dua hari di rumah sakit pada tahun berikutnya.
Rehabilitasi sebelumnya juga memiliki efek yang jelas: Ini mengurangi jumlah hari di rumah sakit dari rata-rata 5,1 per tahun menjadi 1,5. Pelatihan fisik mungkin juga memainkan peran sentral dalam hal ini. Ini adalah elemen sentral dari rehabilitasi pneumologi untuk orang dengan COPD.
Massa otot berkurang, sesak napas meningkat
Kurang olahraga adalah masalah utama dengan PPOK. Sesak nafas yang semakin meningkat menyebabkan penderita menjadi semakin tidak aktif. Namun, dengan ini, massa otot menghilang - termasuk yang dapat mendukung fungsi paru-paru yang terbatas. Akibatnya, pernapasan menjadi lebih sulit dan pasien semakin sedikit bergerak - lingkaran setan. Selain itu, semakin sedikit pasien yang aktif secara fisik, semakin besar kemungkinan eksaserbasi akan terjadi. Dokter menyarankan bahwa olahraga dapat mengurangi peradangan di paru-paru. Namun, ini belum terbukti.
PPOK "penyakit paru obstruktif kronis" secara populer dianggap sebagai "paru-paru perokok" atau "batuk perokok". Faktanya, bagaimanapun, PPOK adalah penyakit yang mengancam jiwa yang, pada stadium lanjut, dikaitkan dengan penurunan kualitas hidup yang cukup besar. Penyebab utama PPOK di Jerman adalah merokok. Dari perokok yang telah menggunakan rokok selama 20 tahun, 15 sampai 20 persen mengembangkan PPOK. Para ahli memperkirakan bahwa sepuluh hingga dua belas persen orang di atas 40 tahun di Jerman menderita karenanya. Namun, tingginya jumlah kasus yang tidak dilaporkan membuat informasi yang lebih tepat menjadi sulit.
Sumber:
Danijel Jelusic: Lebih banyak olahraga setelah rehabilitasi, lebih sedikit hari di rumah sakit, rztezeitung, 03.03.2016
Ahli paru di internet, www.lungenaerzte-im-netz.de, Diakses pada 9 Maret 2016
Tag: kaki sehat Penyakit berita
