Alkohol: Lebih baik sedikit daripada tidak sama sekali?
Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.
MunichTampaknya paradoks: Orang yang minum alkohol dalam jumlah sedang tidak hanya memiliki risiko kematian yang lebih rendah daripada orang yang banyak minum - tetapi juga sebagai abstain. Ini sekali lagi dikonfirmasi oleh sebuah penelitian besar di Eropa. Secara khusus, risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular berkurang pada peminum moderat. Namun demikian, abstain tidak harus meraih botol sekarang: Para peneliti tidak percaya bahwa konsumsi alkohol moderat memperkuat kesehatan, tetapi mencurigai hubungan lain. "Kami tidak mengasumsikan adanya hubungan sebab akibat," kata Manuela Bergmann, penulis pertama studi baru tersebut.
Konsumsi alkohol selama bertahun-tahun
Bergmann dan rekan-rekannya meneliti perilaku minum lebih dari 380.000 pria dan wanita dari delapan negara Eropa. Peserta menjawab pertanyaan tentang konsumsi alkohol mereka pada usia 20, 30, 40, 50 dan ketika mereka belajar. Pria yang minum kurang dari satu gelas alkohol per minggu dan wanita yang mengonsumsi kurang dari setengah gelas sehari disebut sebagai "peminum kecil". Pria yang mengonsumsi lebih dari lima gelas alkohol sehari dan wanita yang mengonsumsi lebih dari dua setengah gelas alkohol per hari dianggap sebagai "peminum berat".
Peminum sedang
Peminum moderat memiliki risiko kematian dini terendah. Ini adalah pria yang minum secara teratur, tetapi rata-rata tidak mengonsumsi lebih dari jumlah alkohol yang disarankan yaitu kurang dari 24 gram, dan wanita yang tidak minum lebih dari dua belas gram alkohol per hari. Sebagai bagian dari penelitian, mereka memiliki risiko kematian sembilan hingga 14 persen lebih rendah. Namun, ini hanya berlaku untuk orang sehat tanpa penyakit sebelumnya seperti tekanan darah tinggi, diabetes atau kanker, serta serangan jantung atau stroke. Alasannya: Orang yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedang cenderung menjalani gaya hidup moderat dan sehat secara keseluruhan. Hasilnya mendukung asumsi bahwa orang sehat dapat mengatasi alkohol dalam jumlah sedang tanpa efek samping yang besar pada kesehatan mereka.
Gaya hidup tidak sehat
Sebaliknya, peminum berat biasanya menjalani gaya hidup yang tidak sehat secara keseluruhan. Mereka lebih sering merokok, makan lebih banyak daging dan lebih sedikit buah dan sayuran. Selain itu, ada konsekuensi kesehatan dari konsumsi alkohol yang tinggi. Hal ini juga tercermin dalam harapan hidup: Risiko kematian peminum berat akibat penyebab kematian terkait alkohol seperti pankreatitis atau kecelakaan tujuh kali lebih tinggi. Risiko kematian mereka akibat penyakit jantung koroner, kanker, atau penyakit lain adalah 1,2 hingga 1,8 kali lebih tinggi dari rata-rata. Ini juga berlaku untuk mantan peminum berat.
Mereka yang tidak minum banyak juga lebih mungkin meninggal
Tetapi juga peminum ringan ternyata memiliki risiko kematian dini yang lebih tinggi daripada peminum sedang. Para peneliti menduga bahwa angka statistik ini disebabkan oleh fakta bahwa di antara peminum dan abstain yang jarang ada juga yang tidak minum karena alasan kesehatan. "Terlepas dari konsumsi alkohol mereka, kelompok ini dapat memiliki risiko penyakit atau kematian yang lebih tinggi, sehingga menjauhkan diri dari alkohol hanya merupakan indikasi masalah lain," kata ilmuwan. Pemimpin studi Bergmann juga menganggap hipotesis bahwa flavonoid dalam anggur merah memiliki efek perlindungan pada jantung menjadi tidak realistis. "Anda tidak bisa minum anggur merah terlalu banyak sehingga zat tanaman yang baik bisa berpengaruh," katanya kepada (vv)
Sumber: Bergmann, M. et al. Hubungan pola penggunaan alkohol seumur hidup dan penyebab kematian dalam studi European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC); Int. J. Epidemi. 42: 1772-1790. doi: 10.1093 / ije / dyt154
Tag: perawatan gigi narkoba perawatan kaki
