Berhenti merokok dengan tongkat uap

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Rokok elektrik memang kontroversial. Belum ada yang tahu bagaimana vaping akan mempengaruhi kesehatan dalam jangka panjang. Di sisi lain, mereka menawarkan jutaan perokok kesempatan untuk menyingkirkan perokok - bahkan mereka yang mungkin tidak akan berhasil. Sebuah laporan pengalaman.

Katharina * merokok rokok pertamanya ketika dia berusia dua belas tahun. Seekor unta, tepat di paru-paru. Lagi pula, ini tentang menjadi keren. Itu membuatnya merasa sakit dan pusing. “Tapi saya juga langsung merasakan tendangan itu,” kata si pirang mungil dari Hamburg dalam sebuah wawancara dengan

Tendangan pertama seperti itu sering kali merupakan awal dari karier kecanduan. Saat dihirup, nikotin mencapai otak dalam hitungan detik, yang memicu rasa sejahtera secara langsung. Zat adiktif menenangkan Anda, pada saat yang sama membuat Anda terjaga dan fokus.

Perjalanan sekolah menjadi kecanduan

Hal-hal yang benar-benar dimulai pada perjalanan kelas. Katharina, sekarang berusia 15 tahun, akan segera merokok sekotak sehari. Ini tahun 80-an. Sebungkus rokok berharga tiga mark cocok untuk uang saku. Di diskotek, di pub, di restoran - kabut biru berembus di mana-mana. Koboi Marlboro belum meninggal karena kanker paru-paru. Orang tua merokok anak-anak mereka penuh asap saat mengemudi. Guru merokok di ruang guru. "Anda sudah tahu bahwa merokok itu berbahaya - entah bagaimana," kata pria yang sekarang berusia 50 tahun itu. "Tapi itu telah ditekan."

Sangat tergantung pada nikotin

Saat dia sedang mengerjakan tesis masternya di bidang sastra, jatah Katharina meningkat menjadi dua kotak sehari. Tindakan pertama Anda hari ini adalah mengambil sebatang rokok. Ini membuatnya menjadi salah satu perokok yang sangat tergantung. Sedikit demi sedikit, semakin banyak reseptor terbentuk di otak mereka yang dapat ditambatkan oleh nikotin. Dosis yang diperlukan untuk efeknya meningkat. Dan semakin dini seseorang mulai merokok, semakin kuat kecanduan itu berlabuh di sistem saraf.

”Pemikiran untuk hidup tanpa rokok tidak terbayangkan bagi saya,” lapor Katharina. Namun demikian, dia mencoba lagi dan lagi - dan selalu gagal. Bahkan ketika dia hamil, dia masih merokok lima kali sehari - "dengan hati nurani yang sangat bersalah". Tapi kecanduannya lebih kuat. Kemudian datanglah 1 Maret 2015. Saat ini, ibu dua anak ini telah bertahan selama 35 tahun. Kemudian dia melepaskan rokoknya. Dari hari ini sampai besok.

Berhenti merokok bantuan dari Kerajaan Tengah

"Berhenti merokok berarti penderitaan," kata apoteker Cina Hon Lik dalam sebuah wawancara dengan edisi online surat kabar Inggris "The Spectator". Seperti Katharina, dia juga merokok dua kotak sehari untuk waktu yang lama. Ayahnya meninggal karena kanker paru-paru.Hon mencoba untuk berhenti. Pertama dia melakukan penarikan dingin, lalu dia mencoba tambalan nikotin. Dia juga gagal. Lagi dan lagi. "Kilat nikotin dan perasaan menghirup begitu saja hilang!" Kata Hon.

Kemudian sebuah ide muncul di benaknya: "Uap yang mengandung nikotin seperti asap rokok, tetapi tidak begitu berbahaya bagi organisme." Pada tahun 2001 ia mengembangkan rokok elektrik pertama. Model No. 1 masih merupakan peralatan yang mengerikan.

14 tahun kemudian dan hampir 8.000 kilometer saat burung gagak terbang, Katharina akhirnya bisa menyingkirkan rokok dengan bantuan penemuan Hon. Rokok elektrik sekarang juga tersedia di mana-mana di Jerman. Larangan merokok yang ketat menyiapkan landasan bagi mereka. Merokok sekarang dianggap tidak keren, dan perokok semakin dipandang kasihan dan jijik. “Anda merasa sangat miskin,” kata mantan perokok.

Dengan botol oksigen ke toko roti

Dalam dirinya juga, keengganan untuk konsumsi sendiri tumbuh. Ada juga masalah kesehatan. Bronkitis buruk yang tidak kunjung hilang membuat mereka takut. “Saya takut ini akan menjadi awal COPD,” lapornya. Apa arti penyakit paru-paru ini, dia ingat dengan ibunya sendiri: Setelah puluhan tahun merokok, dia hampir tidak bisa menaiki tangga karena sesak napas, dan di pagi hari dia batuk hampir sampai muntah. "Apa yang terjadi selanjutnya, saya lihat di sini di lingkungan kami, di mana orang menyeret diri mereka ke toko roti dengan botol oksigen." Terlepas dari semua contoh menakutkan dan tembakan peringatan kesehatan, Katharina mengatakan hari ini: "Saya tidak akan berhasil tanpa rokok elektrik. ."

Dot untuk orang dewasa

Karena bukan kecanduan fisik terhadap nikotin yang menjadi masalah terbesar. Bahkan jika itu tetap tersimpan di otak, penarikan fisik berakhir setelah beberapa hari. “Ritual itulah yang tidak Anda miliki,” kata Katharina. Hari ini, dalam pekerjaannya yang penuh tekanan sebagai editor lepas, meraih rokok elektrik menenangkannya, seperti yang pernah dilakukan oleh glow stick yang mendesis. Ini bekerja meskipun dia telah lama beralih ke gliserin murni - tanpa nikotin atau perasa. "Kepuasan lisan yang penting, seperti dot untuk anak."

Pakar konflik

Namun, para ahli memiliki perasaan campur aduk tentang rokok elektrik. Karena vaping juga tidak sehat. Tentu saja ada nikotin yang adiktif dan sangat beracun. Tetapi bahkan produk bebas nikotin tidak berbahaya: Mereka mengandung propilen glikol, antara lain, yang dapat mengiritasi saluran pernapasan. Rasa yang ditambahkan semuanya disetujui untuk produksi makanan. Tapi itu membuat perbedaan apakah Anda menelan sesuatu dengan makanan atau menghirup terus-menerus. Dan kemudian ada zat karsinogenik yang ditemukan di beberapa cairan. Seberapa berbahaya rokok elektrik sebenarnya hanya dapat diklarifikasi berdasarkan pengamatan jangka panjang.

Masih menaiki 70 anak tangga

Terlepas dari semua kekhawatiran, ada konsensus tentang satu hal: rokok elektrik jauh lebih berbahaya daripada produk tembakau. Katharina mengalami ini secara langsung: "Saya lebih jarang sakit daripada sebelumnya," katanya. Tidak hanya lebih jarang terkena infeksi pernapasan - dan kemudian sembuh kembali dengan lebih cepat. Sindrom iritasi usus yang dideritanya juga telah meningkat secara signifikan. Hadiah terbesarnya: “Kebahagiaan karena jauh dari rokok. Tidak ada lagi bau asap. Untuk menjadi sehat. Jadi saya memiliki peluang bagus untuk menaiki tangga pada usia 70 dan bermain dengan cucu-cucu saya."

Namun, Kantor Federal untuk Penilaian Risiko (BFR) tidak merekomendasikan rokok elektrik sebagai bantuan untuk menghentikan asap: "Tidak ada studi klinis yang membuktikan keefektifannya," katanya. Tetapi juga dalam kalimat berikutnya: "BfR tidak mengesampingkan bahwa perokok yang bergantung pada tembakau dalam beberapa kasus dapat memperoleh manfaat dari rokok elektrik."

Dua sisi mata uang

Bahkan, steaming stick bisa menjadi alternatif nyata bagi perokok yang tidak bisa mengucapkan selamat tinggal pada glow stick dengan cara lain. Para peneliti di University College London baru-baru ini menghitung bahwa lebih dari 20.000 orang Inggris akan berhasil berhenti merokok dengan bantuan mereka - selain mereka yang berhasil berhenti tanpa bantuan ini.

Tentu saja, kekhawatiran tetap ada bahwa para vapers akan membuat konsumsi nikotin dapat diterima kembali secara sosial. Bahwa cairan beraroma menarik orang-orang muda khususnya dan membahayakan mereka. Bahwa dalam kasus terburuk mereka akan beralih dari uap ke asap tembakau di beberapa titik. Tapi ini kontras dengan kesehatan dan kehidupan 20 juta perokok saat ini di Jerman saja.

"Jika Anda tidak dapat melakukannya dengan cara lain, maka cobalah," kata dokter Katharina kepadanya - bahkan jika rokok elektrik mungkin hanya kurang dari dua kejahatan. Katharina setidaknya yakin hari ini: “Rokok elektrik adalah tongkat yang baik. Saya tidak pernah melewatkan tembakau lagi."

* Nama diubah oleh editor

Sumber:

Tanya jawab seputar rokok elektrik, www.bfr.bund.de, diakses 01 April 2016

West R. et al.: Memperkirakan dampak populasi rokok elektrik pada penghentian merokok di Ketergantungan Inggris. 26 Februari 2016 doi: 10.1111 / add.13343.

Pusat Penelitian Kanker Jerman, www.dkfz.de; Diakses pada 1 April 2016

'Berhenti adalah penderitaan': Hon Lik, penemu rokok elektrik, tentang mengapa dia melakukannya, The Spectator, 20 Juli 2015

Tag:  keinginan punya anak Bayi Anak perawatan kaki