Keadaan mabuk laut

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Mabuk laut adalah sub-bentuk luas dari mabuk perjalanan (kinetosis). Mereka yang terkena mengalami gejala khas seperti sakit kepala, pusing, mual dan mual - mereka menjadi mabuk laut saat berlayar di kapal atau perahu lainnya. Gejalanya dapat bervariasi dalam tingkat keparahan. Di sini Anda dapat mengetahui apa yang sebenarnya terjadi ketika Anda mabuk laut dan bagaimana Anda dapat melindungi diri sendiri.

Kode ICD untuk penyakit ini: Kode ICD adalah kode yang diakui secara internasional untuk diagnosis medis. Mereka dapat ditemukan, misalnya, dalam surat dokter atau pada sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. T75

Bagaimana mabuk laut bisa terjadi?

Orang-orang telah berada di laut selama ribuan tahun - dan cerita pertama tentang mabuk laut hampir setua pelayaran itu sendiri. Ketika pelancong menggantung tubuh bagian atas mereka di atas pagar dan muntah, pelaut berpengalaman berbicara sambil tersenyum bahwa mereka "memberi makan ikan". Tapi dari mana asal mabuk laut?

Seperti perjalanan umum dan mabuk perjalanan, mabuk laut memiliki kesan sensorik yang berbeda dalam konflik. Organ keseimbangan (peralatan vestibular) menggunakan sel-sel rambut kecil di sub-organ individu untuk merasakan gerakan berputar serta percepatan horizontal dan vertikal. Yang disebut proprioseptor mengirim informasi tentang otot mana yang saat ini bergerak dan bagaimana caranya; Dengan cara ini, mereka membantu otak untuk secara permanen menemukan posisi yang tepat dari lengan dan kaki, misalnya. Persepsi optik juga sangat penting - yaitu, apa yang orang lihat dengan mata mereka untuk mengorientasikan diri.

Sensasi kontradiktif

Di laut lepas sering terjadi bahwa lingkungan yang terlihat - seperti papan kapal layar atau dinding di dalam kapal uap yang lebih besar - tampak lurus dan seseorang benar-benar duduk atau berdiri dengan stabil. Namun, karena gerakan goyang yang konstan di laut yang ganas, organ keseimbangan merasakan bahwa tubuh terus bergerak dan miring. Ini menciptakan informasi yang bertentangan yang tidak dapat diklasifikasi oleh otak.

Banyak orang awalnya bereaksi dengan kelelahan, sedikit sakit kepala dan sering menguap. Seringkali, aliran air liur meningkat dan mereka yang terkena mulai berkeringat. Baru kemudian gejala klasik mabuk laut muncul: pusing, mual dan muntah. Dalam kasus ekstrim, mabuk laut menjadi benar-benar apatis atau sirkulasinya rusak. Namun, ini sangat jarang.

Bagaimana cara mencegah mabuk laut?

Bahkan jika pada prinsipnya setiap orang bisa mabuk laut pada satu titik atau lainnya: Beberapa cenderung lebih mabuk laut daripada yang lain dan bereaksi lebih sensitif terhadap gerakan goyang. Tidak banyak yang dapat dilakukan untuk melawan kecenderungan ini - wanita lebih sering mabuk laut daripada pria, anak-anak lebih sering daripada orang dewasa, dan penderita migrain lebih sering daripada orang sehat. Sering kali, bahkan setelah beberapa jam atau hari di laut, ketidaknyamanan akan hilang dengan sendirinya. Tetapi ada juga beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan sendiri:

Jika Anda merasa tidak nyaman atau sangat lelah, yang terbaik adalah pergi ke dek dan tetap menatap cakrawala. Penjajaran mata akan membantu otak Anda mengembalikan kesan visual dan fluktuasi yang dirasakan. Semakin cepat Anda bereaksi ketika Anda merasa tidak nyaman, semakin baik.

Jika ini tidak membantu, yang terbaik adalah berbaring sedatar mungkin dan tutup mata Anda - ini biasanya lebih baik di bawah dek, tentu saja. Tidak masalah jika Anda tertidur. Sebaliknya: Selama tidur, rasa keseimbangan sebagian besar "dinonaktifkan" dan kebanyakan orang mabuk laut merasa lebih baik ketika mereka bangun.

Makanan dan obat-obatan untuk mabuk laut

Perut yang benar-benar kosong sama buruknya dengan mabuk laut dengan perut yang sangat kenyang. Pastikan bahwa, meskipun mual, sebelum dan, jika perlu, selama perjalanan, Anda makan sesuatu yang tidak terlalu berat di perut Anda. Makanan yang sangat berlemak dan eksotis kurang cocok - mereka bisa membuat mual semakin parah. Hubungan antara mabuk laut dan histamin juga dibahas. Histamin berperan sebagai zat pemberi sinyal dalam tubuh dan juga terdapat pada masakan yang telah matang dalam waktu lama, misalnya pada keju keras, salami dan anggur merah. Oleh karena itu, mungkin masuk akal bagi orang yang mabuk laut untuk menghindari makanan ini sebelum dan selama perjalanan laut. Namun, masih belum ada temuan yang dapat diandalkan tentang ini.

Ada juga beberapa obat yang tersedia untuk membantu mencegah mabuk laut - berbagai bahan aktif tersedia dalam bentuk patch, tablet dan supositoria, misalnya. Obat mana yang cocok, antara lain, tergantung pada usia, intensitas mabuk laut, dan disposisi individu. Yang terbaik adalah mencari saran dari dokter atau apoteker Anda dan menggunakan obat pada waktu yang tepat sebelum memulai perjalanan laut.

Jika pelayaran laut pertama Anda akan menjadi pelayaran di kapal uap besar, Anda biasanya tidak perlu khawatir: Kapal-kapal ini dibangun begitu besar dan kokoh hari ini dan juga dilengkapi dengan stabilisator khusus sehingga mereka hampir tidak bergerak bahkan di laut yang bergelombang. Akibatnya, sangat sedikit orang yang mengalami mabuk laut di kapal pesiar.

Tag:  obat alkohol pertolongan pertama perawatan Lansia