Posisi menyusui

dan Sabine Schrör, jurnalis medis Diperbarui pada

Nicole Wendler memegang gelar PhD dalam biologi di bidang onkologi dan imunologi. Sebagai editor medis, penulis dan korektor, dia bekerja untuk berbagai penerbit, yang untuknya dia menyajikan masalah medis yang kompleks dan luas dengan cara yang sederhana, ringkas dan logis.

Lebih lanjut tentang para ahli

Sabine Schrör adalah penulis lepas untuk tim medis Dia belajar administrasi bisnis dan hubungan masyarakat di Cologne. Sebagai editor lepas, dia telah berada di rumah di berbagai industri selama lebih dari 15 tahun. Kesehatan adalah salah satu mata pelajaran favoritnya.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Posisi menyusui yang nyaman tidak hanya penting untuk menyusui yang santai - dengan postur yang benar Anda bahkan dapat menghindari masalah menyusui yang menyakitkan seperti puting yang sakit dan infeksi payudara atau sakit punggung. Baca di sini posisi menyusui yang ada, mengapa masuk akal untuk bervariasi dan postur mana yang sangat nyaman dalam situasi apa.

Posisi menyusui yang benar

Posisi menyusui yang tidak baik dapat menyebabkan masalah menyusui dan dengan cepat mengubah waktu intim antara ibu dan anak menjadi siksaan. Tidak jarang ibu menyusui karena alasan ini. Tidak harus begitu. Posisi menyusui yang benar juga dapat membawa relaksasi bagi ibu.

Anda harus mencoba posisi menyusui mana yang paling nyaman bagi Anda. Bidan dapat membantu Anda mempraktikkan berbagai posisi menyusui. Anda harus mempelajari beberapa varian agar fleksibel. Tetapi tidak hanya posisi menyusui yang benar, tetapi juga lingkungan yang menyenangkan dan tenang juga penting. Siapkan sudut yang nyaman di mana semua yang Anda butuhkan ada di dekat Anda.

Bagaimana posisi menyusui?

Posisi menyusui yang tepat dapat ditemukan untuk setiap situasi dan setiap kebutuhan:

• Berbaring menyusui: berbaring miring, berbaring telentang, bersandar ke belakang
• Posisi duduk menyusui: postur cradle, back grip (posisi sepak bola)
• Posisi menyusui khusus: pegangan silang, kursi pengendara Hoppe, dudukan berkaki empat

Tidak semua posisi menyusui sama nyamannya, terutama setelah operasi caesar. Posisi menyusui dengan bantal atau posisi di mana anak tidak menekan bekas luka lebih disukai. Ada juga posisi menyusui yang cocok untuk bayi prematur dan kembar.

• Posisi menyusui seksio sesarea: posisi sepak bola, posisi terlentang
• Posisi menyusui untuk bayi prematur: posisi terlentang, posisi Hoppe-rider

Ibu kembar berada dalam posisi khusus yang terkadang harus menyusui kedua bayinya secara bersamaan. Anda dapat membaca tentang posisi menyusui dan apa lagi yang perlu Anda ketahui di artikel Menyusui bayi kembar.

Posisi menyusui duduk

Salah satu posisi menyusui yang paling umum - terutama di siang hari - adalah duduk. Di mana pun Anda berada, selalu ada kursi atau bangku. Ada banyak varian untuk posisi menyusui duduk.

Buaian

Dalam cengkeraman buaian klasik, anak bersandar di lengan ibu, ditekan dekat ke perut.Tangan memegang bagian bawah dan paha anak sementara kepala kecil bersandar di lekukan siku. Tangan yang bebas menopang dada. Di rumah, Anda bisa bersantai dengan sofa atau bantal menyusui. Semakin kecil bayi, semakin Anda harus minder.

Pegangan silang

Dengan pegangan silang (cross-cradle handle) - tidak seperti pegangan cradle - kepala anak diletakkan di tangan dan kaki di siku ibu. Bantal atau bantal menyusui membantu menjaga bayi pada ketinggian yang tepat. Dalam posisi ini, kepala dapat dengan mudah dibawa ke puting. Hal ini menjadikan cross handle sebagai salah satu posisi menyusui yang sangat cocok untuk bayi yang kesulitan memakainya.

Kursi Hoppe-Reiter

Dalam posisi Hoppe-Reiter, bayi duduk tegak di depan payudara ibu. Pegang kepala dan punggung anak dengan satu tangan dan dada dengan tangan lainnya. Postur ini sangat nyaman untuk anak-anak yang tersedak dengan cepat, serta untuk anak-anak yang lebih besar. Posisi menyusui ini juga bisa dilakukan untuk bayi prematur.

Sepak bola atau pegangan belakang

Istilah postur sepak bola juga digunakan untuk pegangan belakang. Dalam posisi menyusui ini, bayi berada di bawah lengan Anda, perutnya bersandar di sisi Anda dan kaki bayi mengarah ke belakang. Pegang bahu dan kepala Anda di tangan Anda dan dukung punggung bayi dengan lengan Anda. Agar Anda tidak perlu membungkuk, sebaiknya ada cukup bantal di bawah anak dan lengan.

Ini adalah salah satu posisi menyusui terbaik untuk memberi makan dua bayi sekaligus. Bahkan setelah operasi caesar, cengkeraman punggung terasa nyaman karena bayi tidak memberikan tekanan pada bekas luka. Jika susu menumpuk di bawah puting susu, posisi menyusui ini membantu, karena rahang bawah anak memijat daerah ini.

Menyusui sambil berbaring

Wanita mencari posisi menyusui yang sangat santai, terutama di malam hari. Jika Anda berbaring di tempat tidur dan menyusui bayi, Anda juga bisa tidur siang sebentar.

Menyusui sambil berbaring miring

Di malam hari, menyusui dengan posisi miring mungkin merupakan salah satu posisi menyusui yang paling nyaman. Dengan bantal di bawah kepala Anda, Anda dan anak Anda berbaring saling berhadapan, meringkuk bersama. Bantal lain di belakang mendukung menyusui sambil berbaring. Kepala kecil berada di bawah ketiak Anda, tepat setinggi puting susu. Untuk mengubah sisi, cukup dengan menekuk tubuh bagian atas lebih jauh ke arah anak atau berguling perlahan dan hati-hati ke sisi lain dengan bayi tengkurap.

Posisi menyusui terlentang

Jika Anda ingin menyusui dengan berbaring telentang di tempat tidur, Anda harus mengangkat tubuh bagian atas sedikit lebih tinggi. Postur ini juga berfungsi saat bersandar di sofa. Dalam posisi menyusui setengah terlentang ini ("menyusui santai") bayi berbaring tengkurap, sedikit diagonal di atas perut ibu, dengan kepala di dada.

Dengan cara ini, refleks mengisap bayi mudah dipicu, dan si kecil dapat mengambil puting susu dengan mulutnya sendiri. Tak lama setelah kelahiran, posisi ini sangat nyaman untuk bayi baru lahir, karena mencapai tujuannya dengan sedikit usaha dan terasa sangat aman berkat banyak kontak tubuh.

Bahkan dengan refleks donor ASI yang kuat, ketika bayi sering tersedak, posisi menyusui di punggung masuk akal. Karena ibu tidak perlu banyak bergerak untuk mengubah sisi payudara, posisi menyusui ini relatif tidak menimbulkan rasa sakit setelah operasi caesar.

Posisi menyusui yang baik untuk bayi yang lemah

Bayi yang lemah khususnya membutuhkan ASI. Bagi mereka, posisi Hoppe-Reiter dan posisi tengkurap adalah posisi menyusui yang baik sehingga mereka dapat menikmati ASI tanpa susah payah.

Bayi dengan kebiasaan minum yang buruk serta anak-anak cacat (seperti trisomi 21 = Down syndrome) dibantu dalam posisi menyusui yang dijelaskan dengan pegangan "DanCer" (dikembangkan oleh Danner dan Cerutti). Ibu jari dan jari telunjuk mencengkeram rahang bawah anak dan tangan lainnya (jari kelingking ke jari manis) menopang dada.

Posisi menyusui dengan ASI tersumbat

Dengan teknik aplikasi yang tepat Anda dapat memperbaiki ASI yang tersumbat dan mencegah infeksi payudara:

Sebagian besar ASI di payudara wanita berada di sekitar puting susu, sekitar tiga sentimeter terpisah. Di sini bayi bisa sampai di sana dengan baik dengan dagunya saat meletakkannya dan memijat dada dengan gerakan menelannya. Susu mengalir keluar terlebih dahulu di tempat pemijatan. Baru setelah itu daerah terpencil kosong. Jika pengerasan terbentuk di dada, karena itu Anda harus selalu memposisikan anak Anda sehingga mereka mengerjakan area yang keras ini dengan dagunya. Susu mengalir keluar dari area yang tersumbat dan susu yang tersumbat mereda.

Namun, terkadang sulit untuk menjangkau area yang terkena dengan posisi menyusui yang biasa. Yang agak tidak biasa, tetapi dalam hal ini salah satu posisi menyusui yang paling praktis, adalah menyusui dengan posisi berkaki empat. Anda dapat memposisikan anak Anda di bawah Anda sehingga dagunya mencapai area dada yang nyeri.

Pakai dengan benar

Setelah Anda menemukan posisi menyusui yang cocok untuk diri Anda sendiri, penting untuk memposisikan bayi dengan benar. Bayi dibantu oleh refleks bawaannya. Sejak lahir, anak secara naluriah tahu bagaimana menemukan puting susu dan bagaimana mengoordinasikan mengisap, menelan, dan bernapas.

Pastikan bayi Anda tidak hanya mengisap puting, tetapi mulutnya mengelilingi seluruh areola. Ini adalah satu-satunya cara untuk menciptakan ruang hampa yang cukup.

Dengan membentuk "C" (C-grip) dengan tangan Anda, Anda dapat menopang dada dan membuatnya lebih mudah untuk dipakai. Anak itu memegang puting susu dengan rahang atas dan bawahnya dan menekannya ke langit-langit mulut dengan lidahnya. Hidung dan dagu menyentuh dada. Tidak perlu menjaga hidung anak tetap bebas.

Jika Anda ingin menghentikan proses menyusui, jangan hanya menarik anak Anda menjauh dari payudara, karena ini akan mengiritasi puting. Geser perlahan jari Anda ke sudut mulut bayi Anda. Anda dapat dengan lembut mengubah sisi di salah satu posisi menyusui atau melonggarkan anak yang sedang tidur dari payudara.

Tag:  merokok obat herbal obat rumahan perawatan kulit