Kisah istri tua untuk menyusui - apa itu?

Diperbarui pada Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Seringkali tidak mudah bagi ibu baru: orang-orang yang bermaksud baik dan buku-buku nasihat yang tak terhitung banyaknya penuh dengan tips tentang cara terbaik untuk merawat bayi. Ada banyak nasihat yang beredar, terutama tentang masalah menyusui, tetapi jika diamati lebih dekat, beberapa di antaranya ternyata hanya dongeng istri tua. telah mengundang bidan dan konsultan laktasi ke "jam dongeng" dan meminta klarifikasi.

Mitos 1: "Ibu menyusui harus banyak minum"

Semakin banyak seorang wanita minum, semakin banyak ASI yang seharusnya diproduksi payudaranya. Apa yang terdengar logis masih salah. "Tidak perlu minum lebih banyak cairan dari biasanya untuk bisa memproduksi lebih banyak ASI atau mempertahankan produksi ASI," kata Jasmin Kraftzig, bidan dan konsultan menyusui dan laktasi. “Produksi ASI dimulai sejak minggu ke-16 kehamilan dan dirangsang oleh interaksi hormon kehamilan dan menyusui. Setelah lahir, menyusui bayi merangsang produksi hormon laktasi (prolaktin). Semakin sering anak disusui, semakin baik produksi ASI bekerja.”

Di atas segalanya, penting bagi wanita yang sedang menyusui untuk berada dalam kondisi umum yang baik. Selain faktor lain seperti diet seimbang, asupan cairan yang cukup juga berkontribusi terhadap hal ini. Para ahli merekomendasikan wanita menyusui untuk mengonsumsi dua hingga dua setengah liter cairan per hari, seperti air mineral non-karbonasi atau air mineral tanpa pemanis dan teh herbal dan buah tanpa pemanis. "Teh menyusui khusus atau jus susu tidak diperlukan karena efektivitasnya sangat kecil," kata Kraftzig.

Faktor lain yang dapat berkontribusi terhadap keberhasilan menyusui adalah banyak kontak kulit antara ibu dan bayi, aplikasi yang benar untuk menghindari rasa sakit, dan pengosongan ASI yang ada. Kraftzig: "Suasana yang harmonis dan santai juga penting, karena stres dapat menghambat produksi ASI."
Jasmin Kraftzig, bidan, konsultan menyusui dan laktasi IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Mitos 2: "Ibu menyusui tidak boleh makan banyak"

Tidak ada kembung, tidak ada pedas, tidak ada buah jeruk? Agar anak tidak kembung, sakit perut, pegal-pegal atau bahkan alergi, ibu menyusui sering disarankan untuk membatasi pola makannya. Namun, ini tidak perlu. “Bayi mempelajari kebiasaan makan ibu mereka sejak awal kehamilan,” jelas Sandra Deissmann dari IBCLC Association of German Lactation Consultants. Bayi bahkan mengenali rasa akrab ini dalam ASI, mentolerirnya dengan baik dan lebih menyukainya."

Hal ini juga ditunjukkan oleh pengalaman dari budaya lain. "Bayi-bayi India terbiasa dengan makanan ibu mereka yang sangat pedas," kata Deissmann. “Dan bayi dari keluarga yang banyak memakan bawang putih lebih menyukai ASI dengan rasa bawang putih.” Bayi belajar menoleransi makanan ibu mereka selama kehamilan.

Oleh karena itu, saran ahli adalah: “Ibu menyusui harus makan makanan yang seimbang dan bervariasi. Bahkan jika bayi berada pada peningkatan risiko alergi, ibu tidak dapat mencegah hal ini dengan menghindari pemicu alergi potensial dalam makanannya. Justru sebaliknya: diet yang bervariasi untuk ibu tampaknya meningkatkan toleransi bayi terhadap alergen, yang diserap dalam jumlah terkecil melalui ASI.”

Dan tip lain: "Makanan hewani mentah seperti susu mentah, daging, ikan atau telur, yang harus dihindari selama kehamilan, dapat dimakan lagi selama menyusui."
Sandra Deissmann, konsultan menyusui dan laktasi IBCLC, perawat kesehatan dan anak, anggota dewan Asosiasi Profesional Konsultan Laktasi Jerman IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Mitos 3: "Puting yang sakit adalah normal dan tidak dapat dihindari"

Jika bayi mengisap puting susu ibu setiap beberapa jam, tak heran kulit sensitif jadi perih, bukan? “Tidak, itu tidak benar,” bantah bidan Regine Gresens. “Puting yang sakit sering terjadi pada awal menyusui, tapi itu tidak membuatnya normal.” Hanya karena hal itu mempengaruhi begitu banyak ibu baru akhir-akhir ini, akankah rasa sakit dan nyeri pada puting saat menyusui diharapkan dan dipandang sebagai hal yang tak terhindarkan.

Namun, pada sebagian besar kasus, penyebab puting yang sakit adalah posisi dan teknik menyusui yang tidak tepat. “Salep, krim, dan produk lainnya seringkali tidak memadai karena hanya mengobati gejalanya, bukan penyebabnya. Sebagian besar waktu, mulut bayi tidak cukup menangkap payudara sehingga puting susu tidak jauh di belakang mulut, ”jelas Gresens.

Prasyarat untuk puting yang sakit untuk benar-benar sembuh atau tidak berkembang di tempat pertama adalah posisi anak yang benar saat menyusui: Anda dapat mengetahui apakah anak Anda mengisap dengan benar pada payudara Anda dengan fakta bahwa mulutnya terbuka lebar ("mulut penuh payudara") dengan bibir terbuka dan dagu menyentuh dadanya. Selain itu, hidung bayi kemudian dekat dengan dada dan pipinya tidak tertarik ke dalam saat mengisap, tetapi berbentuk bulat - sehingga tidak ada lesung pipi yang terlihat.

Jika bayi diletakkan dengan benar dengan cara ini, puting yang sakit biasanya tidak menjadi masalah. Jika demikian, wanita harus mencari bantuan yang memenuhi syarat sesegera mungkin. "Semakin cepat Anda melakukan ini, semakin cepat masalah mendasar dapat diselesaikan dan semakin cepat Anda dapat mulai menikmati menyusui," kata Gresens.
Regine Gresens, bidan, konsultan menyusui dan laktasi IBCLC, praktisi alternatif untuk psikoterapi (HPG)
www.stillkinder.de

Mitos 4: "Menyusui menyebabkan obesitas pada bayi"

Hanya saja, jangan menyusui, mudah memberi makan bayi secara berlebihan dan akan menjadi terlalu gemuk, beberapa ibu takut. Bidan Jana Friedrich memberikan semuanya dengan jelas: "Tidak, menyusui tidak menyebabkan kelebihan berat badan pada bayi." Ini juga dibuktikan oleh penelitian ilmiah. "Pada tahun 1999 ada penelitian terbesar hingga saat ini tentang menyusui dan kebiasaan makan anak usia dini sehubungan dengan obesitas," lapor Friedrich. “Hasilnya: anak-anak yang disusui cenderung tidak kelebihan berat badan pada usia lima hingga enam tahun. Dan: semakin lama masa menyusui, semakin kecil kemungkinannya untuk kelebihan berat badan."

Ketika berbicara tentang bayi dan obesitas, kita juga harus bertanya: Kapan seorang anak terlalu gemuk? “Kurva pertumbuhan (kurva persentil) yang masih kita gunakan saat ini sebagian besar didasarkan pada data dari anak-anak yang sebagian besar tidak disusui,” kata Friedrich. “Selain itu, anak-anak saat ini lebih berat sejak lahir daripada 50 tahun yang lalu.” Itu terkadang menyebabkan iritasi.

Hal lain yang penting bagi bidan dalam konteks ini: “Bayi adalah bayi – dan bukan model!” Kata gemuk bayi bukanlah suatu kebetulan. “Bayi diperbolehkan, tidak, mereka harus memiliki cadangan tambahan ini. Ini adalah tindakan pencegahan untuk masa-masa sulit. ”Di Zaman Batu, ini adalah masa kekurangan yang sebenarnya. "Saat ini lemak bayi berfungsi sebagai cadangan untuk saat sakit atau tumbuh gigi atau hanya untuk saat pertumbuhan yang sangat kuat atau dorongan besar untuk bergerak," kata bidan. Kebetulan, ini berlaku untuk anak yang diberi ASI dan susu botol.
Jana Friedrich, bidan dan blogger
www.hebammenblog.de

Mitos 5: "Wanita dengan puting datar atau terbalik tidak bisa menyusui"

Jika wanita tersebut memiliki puting yang rata atau terbalik dan bukannya puting "normal", bayi tidak dapat menyusu dengan benar, memperingatkan beberapa ahli menyusui yang menyatakan diri. Para ibu seharusnya tidak membiarkan diri mereka gelisah dengan pernyataan seperti itu. "Puting datar dan puting terbalik dapat menyebabkan masalah saat menyusui, tetapi tidak harus demikian," tegas konsultan laktasi AFS Angela Schickhoff. "Dan ketika masalah seperti itu muncul, dalam sebagian besar kasus mereka dapat diatasi."

Dengan puting datar dan terbalik, puting hampir atau tidak menonjol sama sekali dari areola. "Puting yang rata bisa dikeluarkan dengan menekan tepi luar areola dengan jari telunjuk dan ibu jari atau dengan stimulasi, sehingga seringkali tidak ada masalah dengan menyusui," jelas Schickhoff. Anda juga bisa merangsang kutil pipih sebelum menyusui agar menonjol.

Beda halnya dengan puting terbalik (inverted nipples): Puting tidak lurus di belakang areola atau saat dirangsang, meski dengan tekanan jari, melainkan mundur ke areola, sehingga menyulitkan anak untuk menghisap. Kiat konsultan laktasi: "Dengan puting yang benar-benar terbalik, masuk akal untuk mengeluarkan kutil menggunakan pompa, misalnya, sebelum menyusui, sehingga bayi dapat menggenggam payudara dengan lebih baik."

Kadang-kadang alat bantu juga direkomendasikan, seperti pelindung puting (untuk memudahkan anak memakainya) atau pelindung payudara khusus (pembentuk puting), yang dapat dimasukkan ke dalam bra selama kehamilan dan dimaksudkan untuk mendorong penonjolan puting. . “Namun, Anda biasanya dapat menyusui dengan sukses tanpa menggunakannya,” kata Schickhoff. Jika Anda masih ingin menggunakan alat bantu menyusui seperti itu, sebaiknya cari tahu dari bidan tentang penggunaan yang benar dan berbagai kelebihan dan kekurangannya. Perhatian khusus harus diberikan pada pembersihan dan desinfeksi yang benar untuk menghindari infeksi pada ibu dan anak.
Angela Schickhoff, konsultan laktasi AFS
www.stillen-in-potsdam.de

Mitos 6: "ASI tidak lagi bergizi setelah bulan ke-6"

Sejak usia enam bulan, banyak ibu khawatir bahwa ASI tidak lagi dibutuhkan oleh bayi yang sedang tumbuh. Kekhawatiran yang sama sekali tidak berdasar, meyakinkan "La Leche Liga Deutschland e.V.". Organisasi non-profit tersebut memberikan saran kepada wanita tentang semua pertanyaan penting yang berkaitan dengan menyusui. Dia tahu: Untuk bayi yang sedang tumbuh, ASI tetap menjadi makanan paling berharga di samping makanan pendamping, bahkan di paruh kedua kehidupan. Karena memiliki kandungan kalori dan nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan dengan banyak makanan lainnya. “Jangan biarkan konsistensi cairan membodohi Anda,” kata La Leche League. “ASI memiliki kandungan energi sekitar 68 kilokalori per 100 mililiter dan juga memuaskan setelah bulan keenam kehidupan.” Sebagai perbandingan: bubur wortel yang dimasak hanya memiliki sekitar 27 kilokalori per 100 mililiter, 100 gram apel memiliki sekitar 52 kilokalori.

Sangat penting: proporsi zat kekebalan dalam ASI bahkan meningkat lagi setelah enam dan dua belas bulan menyusui. Perlindungan penting untuk bayi. “Jadi jangan khawatir jika anak masih ingin sering disusui dengan makanan pendamping ASI,” ujar pakar laktasi dari La Leche League tersebut. Bahkan jika rencana makanan pelengkap yang biasa mungkin menyarankan ini: Bayi tidak melepaskan ASInya yang berharga dengan mengenal makanan baru. Ini bahkan membantunya mencerna makanan yang tidak dikenalnya.
Susanne Wittmair, penulis dan konsultan laktasi, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Pertanyaan lebih lanjut? Anda dapat menemukan bantuan di sini!

Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang mitos menyusui atau memerlukan bantuan untuk masalah menyusui tertentu, Anda harus menghubungi bidan atau konsultan laktasi yang terlatih. Yang terakhir ini dapat dikenali dengan sebutan IBCLC. Singkatan singkatan dari "Konsultan Laktasi Bersertifikat Dewan Internasional" dan menjamin pelatihan tambahan yang panjang dan intensif sebagai konsultan laktasi dan partisipasi reguler dalam pelatihan lanjutan.

Bidan dan konsultan laktasi tidak hanya memiliki kompetensi profesional, tetapi juga memberikan dukungan emosional. Itulah mengapa mereka adalah orang kepercayaan dan sahabat yang penting bagi para ibu - dan juga bagi para ayah dan anak-anak.

Tag:  mati haid diet menekankan