Alkohol - ketahui batas Anda
Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.
Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Banyak minum alkohol karena santai, santai dan menyenangkan. Mungkin dengan beberapa per seribu dalam darah Anda, Anda tidak lagi malu dan lebih percaya diri. Stres sehari-hari dan orang tua yang menyebalkan biasanya dilupakan selama beberapa jam ketika mereka mabuk. Tapi ini jauh dari satu-satunya efek alkohol. Selain efek positif yang diduga, konsekuensi negatif bagi kesehatan Anda adalah fatal.
Jika semua orang minum, saya akan minum juga
Baik untuk pesta ulang tahun dengan sahabat Anda atau di klub dengan teman-teman - alkohol adalah bagian tak terpisahkan dari malam seperti itu bagi banyak orang. Dan bahkan mereka yang sebenarnya tidak suka alkohol pun sering ikut minum. Karena jika Anda tidak minum apa pun, Anda dapat dengan cepat dianggap "keluar" atau mengerem kesenangan.Namun, mereka yang menyerah pada tekanan teman sebaya atau yang suka meraih botol tetap sangat merusak kesehatan mereka.
Beginilah cara kerja alkohol
Bergantung pada usia, berat badan, dan kebiasaan minum, efek alkohol yang awalnya menyenangkan dari sekitar 0,5 per mil semakin ditutupi oleh hal-hal yang tidak sedap dipandang. Hal pertama yang berubah adalah perilaku dan suasana hati Anda. Sementara Anda merasa hebat, kenyataannya adalah Anda menjadi semakin mati rasa. Gerakan Anda lebih tidak terkoordinasi, bahasa menjadi lamban dan Anda kurang bisa menilai situasi.
Mual dan seks yang buruk
Dari sekitar satu per seribu Anda sangat mabuk. Wajah menjadi merah dan pupil membesar. Kemungkinan meningkat bahwa Anda akan merasa sakit. Hambatan menghilang dan Anda menjadi lebih emosional. Beberapa orang mabuk menjadi menangis atau agresif. Dan bahkan jika Anda mungkin merasa hebat - Anda mungkin telah membuat orang lain kesal untuk waktu yang lama. Karena mereka yang mabuk sering mengoceh kepada orang lain. Beberapa melakukan hal-hal yang membuat mereka malu keesokan harinya. Ini juga berlaku, misalnya, untuk berhubungan seks dengan orang-orang yang dengannya Anda tidak akan pernah mabuk. Pada pria, semakin tinggi kadar alkohol, semakin besar kemungkinan untuk tidak ereksi. Anak perempuan juga kurang mendapat kesenangan karena indra mereka yang kabur.
Mabuk sampai koma
Paling lambat dengan dua hingga tiga per seribu sampai Anda benar-benar mabuk. Anda terhuyung-huyung saat berjalan dan mengumpat saat berbicara. Mendengar, melihat, merasakan - semua persepsi indera hanya berfungsi sampai batas tertentu dan Anda hampir tidak memperhatikan apa yang terjadi di sekitar Anda. Kadang-kadang film itu menangis sehingga keesokan harinya Anda tidak dapat mengingat apa yang Anda katakan atau lakukan - atau bagaimana Anda sampai di rumah pada awalnya. Gejala keracunan yang serius terjadi dengan lebih dari tiga per seribu. Pernapasan dan denyut nadi menjadi sangat lemah sehingga koma atau bahkan kematian mengancam.
Minum pertempuran mematikan
Pesta minum atau pesta minuman keras, di mana Anda mabuk sampai tidak ada yang berhasil, bukanlah kegiatan rekreasi yang menyenangkan, tetapi mengancam jiwa. Pada 2015, sekitar 22.000 anak dan remaja berakhir di rumah sakit karena keracunan alkohol. Ada juga kematian akibat terlalu banyak alkohol.
Kabar baiknya adalah bahwa 2,2 persen lebih sedikit remaja harus dirawat sebagai pasien rawat inap dibandingkan tahun 2014. Jadi tren pesta minuman keras tampaknya menurun. Namun demikian: jumlahnya masih dua kali lipat dari awal tahun 2000-an. Terlepas dari pesta minuman keras, bagaimanapun, orang-orang muda tampaknya menjadi lebih bijaksana secara keseluruhan. Setidaknya itulah hasil studi kesehatan anak dan remaja tahun 2012 dan tren ini masih berlanjut. Dengan demikian, remaja merokok dan minum secara keseluruhan kurang dari sepuluh tahun yang lalu.
Bahaya kecanduan dan konsekuensi jangka panjang
Alkohol adalah obat yang membuat ketagihan secara fisik dan mental. Penyalahgunaan alkohol yang berkepanjangan merusak hati, otak dan jantung. Kemungkinan banyak penyakit meningkat, termasuk impotensi dan kanker. Karena organ dan otak remaja belum matang, alkohol sangat berbahaya bagi mereka. Jika Anda banyak minum, pubertas dapat tertunda dan kemampuan Anda untuk berkonsentrasi dan mengingat hal-hal dapat menurun - dan dengan itu nilai sekolah Anda. Risiko menjadi kecanduan juga lebih besar pada remaja dibandingkan pada orang dewasa.
Alkohol bikin gemuk
Setelah semua gambar horor ini, properti lain dari alkohol mungkin terdengar dangkal: Alkohol membuat Anda cukup gemuk. Satu gram mengandung lebih banyak energi dengan tujuh kilokalori daripada gula, yang hanya memiliki empat kilokalori. Misalnya, sebotol bir 330 mililiter memiliki sekitar 140 kilokalori, dan segelas anggur 125 mililiter memiliki sekitar 100 kilokalori.
Minuman campuran manis membuat Anda sangat gemuk. Sekaleng minuman energi (250 ml) ditambah 30 ml vodka mengandung sekitar 200 kilokalori. Itu lebih banyak energi daripada dua batang cokelat. Minuman seperti itu sangat rumit, karena karena manisnya sangat indah, Anda meminumnya seperti limun.
Peraturan perundang-undangan
Undang-Undang Perlindungan Pemuda ada untuk melindungi anak-anak dan remaja. Ini melarang penjualan alkohol kepada siapa pun yang berusia di bawah 16 tahun. Mulai usia 16 tahun Anda dapat membeli bir dan anggur, tetapi bukan minuman keras yang mengandung brendi seperti rum, vodka, wiski, atau schnapps. Hal ini juga berlaku untuk minuman campuran yang mengandung spiritus.
Anak-anak dan remaja di bawah usia 16 tahun hanya boleh menginap di restoran dengan kehadiran orang tua atau wali yang sah. Klub malam benar-benar tabu.
Jika teman lama Anda membelikan alkohol untuk Anda atau memberi Anda sesuatu, mereka membuat diri mereka melakukan tindak kriminal. Jika Anda kedapatan mabuk, itu dapat diartikan bahwa orang tua Anda mengabaikan tugas mendidik mereka. Anda kemudian dapat mengalami kesulitan juga.
Anda dapat menemukan informasi dan bantuan lebih lanjut di sini:
- Anda bisa mendapatkan bantuan anonim di "nomor melawan Kummer": 0800-1110333. Konselor di sana juga dapat memberi Anda nasihat tentang ke mana harus mencari bantuan.
- http://www.kenn-dein-limit.de
