Sindrom iritasi usus

dan Christiane Fux, editor medis

Ricarda Schwarz belajar kedokteran di Würzburg, di mana ia juga menyelesaikan gelar doktornya. Setelah berbagai tugas dalam pelatihan medis praktis (PJ) di Flensburg, Hamburg dan Selandia Baru, dia sekarang bekerja di neuroradiologi dan radiologi di Rumah Sakit Universitas Tübingen.

Lebih lanjut tentang para ahli

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Sindrom iritasi usus disebabkan oleh gangguan fungsional usus. Gejala khas adalah sakit perut, gas, dan diare atau sembelit. Mereka sering meningkat dengan stres. Penyakit ini bisa sangat membuat stres, tetapi tidak berbahaya. Untuk memastikan diagnosis, dokter harus menyingkirkan kemungkinan penyebab lain. Di sini Anda dapat membaca semua yang perlu Anda ketahui tentang gejala, pemicu, dan pilihan pengobatan untuk sindrom iritasi usus besar.

Kode ICD untuk penyakit ini: Kode ICD adalah kode yang diakui secara internasional untuk diagnosis medis. Mereka dapat ditemukan, misalnya, dalam surat dokter atau pada sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. K58

Sindrom iritasi usus besar: referensi cepat

Gejala yang paling umum: sakit perut, diare dan / atau sembelit, gas
Kemungkinan penyebab: gangguan fungsi penghalang dinding usus, gangguan fungsi usus, peningkatan aktivitas kekebalan di dinding usus, peningkatan persepsi nyeri
Diagnosis: penyakit radang usus, intoleransi makanan, infeksi gastrointestinal, penyebab ginekologis harus disingkirkan untuk diagnosis sindrom iritasi usus besar (diagnosis eksklusi).
Perawatan: selalu merupakan konsep perawatan individu dengan obat-obatan, pengobatan herbal, homeopati, probiotik, perubahan pola makan, pengurangan stres

Sindrom iritasi usus besar: gejala

Dengan usus yang mudah tersinggung (Colon irritabile) fungsi usus terganggu. Oleh karena itu, tinja berubah: pasien sering menderita diare atau sembelit.

Namun, pada beberapa pasien, buang air besar tidak berubah. Di atas segalanya, mereka menderita sakit atau perut kembung, perut rata dan tidak ada angin usus. Namun, gejala ini sering terjadi bersamaan dengan diare dan sembelit.

Gejala Iritasi Usus: Empat Jenis Penyakit

Tergantung pada gejala yang ada di latar depan, sindrom iritasi usus besar dibagi menjadi empat jenis penyakit: jenis diare, jenis sembelit, jenis nyeri dan jenis perut kembung. Selain keempat bentuk utama tersebut, juga terjadi tipe campuran. Selain itu, satu jenis penyakit dapat menular ke yang lain atau bergantian. Misalnya, diare dan sembelit dapat terjadi pada hari yang sama.

Pada keempat jenis penyakit, gejala iritasi usus tambahan berikut ini umum terjadi:

kembung
Merasa usus tidak benar-benar kosong saat buang air besar
Penumpukan lendir di bangku

Hal ini juga khas dari sindrom iritasi usus besar bahwa berbagai gejala membaik setelah buang air besar.

Sakit usus yang teriritasi

Sakit perut adalah gejala utama sindrom iritasi usus besar. Rasa sakit dapat terjadi di berbagai tempat di perut dan memiliki karakteristik yang berbeda, misalnya:

rasa sakit terbakar atau menusuk yang konstan
agak nyeri seperti kram dalam gelombang
Sakit seperti jahitan
nyeri tumpul, seperti perasaan tertekan terus-menerus di perut bagian bawah

Sakit perut pada usus yang teriritasi disebabkan di satu sisi oleh mukosa usus yang teriritasi, di sisi lain karena perluasan dinding usus karena peningkatan pembentukan gas. Otot-otot usus merespons dengan kontraksi.

Diare usus yang teriritasi

Pada pasien usus yang mudah tersinggung dari jenis diare, tinja sangat lunak hingga cair. Jumlah buang air besar meningkat menjadi lebih dari tiga per hari. Beberapa pasien IBS dengan diare juga menderita dorongan yang tiba-tiba dan kuat untuk buang air besar. Akibatnya, mereka hampir tidak berani menjelajah lebih jauh dari toilet.

Sembelit pada sindrom iritasi usus besar

Sebaliknya, gejala sembelit dapat terjadi dengan sindrom iritasi usus besar. Mereka yang terkena memiliki tinja yang sangat keras yang mengingatkan pada kotoran domba. Pasien-pasien ini seringkali hanya dapat pergi ke toilet tiga kali atau kurang dalam seminggu.

Perut kembung dan kembung pada sindrom iritasi usus besar

Setiap pencernaan yang sehat menciptakan gas di usus. Namun, dalam kasus sindrom iritasi usus besar, mereka dapat terbentuk secara berlebihan karena pergerakan usus yang terganggu dan pemanfaatan makanan. Hal ini sangat tidak nyaman bagi pasien, karena dinding usus mereka bereaksi lebih kuat dari biasanya terhadap stimulus peregangan dari gelembung gas. Sakit perut seperti kram sering menjadi akibatnya.

Jika angin usus tidak dapat keluar dengan cukup, perut kembung terbentuk, yang dapat menggembung seperti gendang dan menyakitkan.

Lebih banyak perubahan dalam gerakan usus

Meskipun berbagai gejala biasanya membaik setelah buang air besar, beberapa pasien IBS merasa buang air besar itu sendiri menyakitkan.

Selain itu, banyak penderita merasa bahwa usus tidak dapat dikosongkan dengan baik. Hal ini menyebabkan beberapa orang menggunakan obat pencahar. Namun, obat tersebut tidak membantu dan dapat memperburuk iritasi. Jika obat pencahar benar-benar dibutuhkan, obat tersebut harus dilihat sebagai solusi jangka pendek karena potensi efek sampingnya.

Deposit lendir pada tinja juga umum terjadi pada sindrom iritasi usus besar.

kembung

Terlepas dari apakah pasien dengan sindrom iritasi usus besar mengalami diare atau sembelit, mereka sering mengalami perasaan kenyang yang permanen. Ini biasanya membaik setelah buang air besar, tetapi juga dapat terjadi jika orang yang bersangkutan belum makan apa pun dan ususnya relatif kosong.

Risiko kebingungan dengan penyakit lain

Gejala sindrom iritasi usus besar tidak spesifik. Ini berarti bahwa mereka juga terjadi dengan sejumlah besar penyakit lain. Oleh karena itu, sebelum diagnosis sindrom iritasi usus besar dibuat, ini harus disingkirkan. Kemungkinan penyebab ketidaknyamanan lainnya adalah

Intoleransi makanan, termasuk laktosa, fruktosa atau gluten
Penyakit radang usus seperti kolitis ulserativa atau penyakit crohn
Infeksi saluran pencernaan
Penyakit ginekologi, termasuk kanker ovarium

Peringatan! Gejala yang menyesatkan

Gejala berikut ini bukanlah gejala iritasi usus yang khas. Anda memerlukan penilaian medis yang cepat karena mereka dapat menjadi penyebab penyakit yang berpotensi berbahaya.

Diare, yang kebanyakan terjadi pada malam hari
Demam (akut atau kronis berulang)
Darah dalam tinja
Penurunan berat badan yang tidak diinginkan yang parah

Sindrom iritasi usus besar: penyebab dan faktor risiko

Ada banyak hipotesis tentang perkembangan sindrom iritasi usus besar, yang hanya ada sedikit bukti yang dapat diandalkan.

Namun, para ilmuwan telah mampu menentukan sejumlah perubahan khas pada usus mereka yang terkena. Perubahan ini tidak hanya terjadi pada sindrom iritasi usus besar, tetapi juga terjadi, misalnya, pada penyakit radang usus kronis. Ini termasuk:

Peristaltik usus terganggu (gangguan motilitas)

Diyakini bahwa pergerakan usus alami terganggu pada sindrom iritasi usus besar. Artinya, gerakan untuk mengangkut makanan yang dicerna tidak optimal.

Peristaltik usus diatur oleh sistem saraf independen yang dilengkapi dengan dinding usus. Ini juga dikenal sebagai "otak perut".

Otak perut merasakan ketika makanan memasuki usus dan meregangkan dinding. Bersama dengan zat pembawa pesan serotonin, sistem saraf usus mengontrol pencernaan. Ini merangsang otot-otot usus untuk tegang dan rileks secara bergantian.

Pada sindrom iritasi usus besar, sistem saraf memberikan instruksi yang salah ke otot-otot usus. Akibatnya, otot berkontraksi terlalu cepat, terlalu lambat, atau pada saat yang salah, atau tidak lagi rileks dengan benar. Oleh karena itu, bubur makanan diangkut terlalu cepat pada beberapa pasien. Maka tidak cukup air yang bisa ditarik darinya di usus besar. Hasilnya adalah diare.

Hal sebaliknya juga mungkin terjadi: jika otot bergerak terlalu lambat, bisa terjadi konstipasi. Kram usus yang mudah tersinggung, di sisi lain, terjadi, antara lain, ketika otot-otot berkontraksi terlalu kencang dan terlalu lama, atau ketika mereka tidak lagi rileks dengan benar.

Peningkatan permeabilitas mukosa usus

Permeabilitas mukosa usus yang kuat secara tidak wajar juga dapat memicu gejala iritasi usus. Di mukosa usus, sel-sel tetangga biasanya terhubung erat satu sama lain oleh jenis jembatan perekat (tight junction). Mereka menutup rapat hubungan antar sel sehingga tidak ada zat asing atau patogen yang bisa masuk di antara sel.

Selama jembatan perekat antara sel-sel ini utuh, totalitas sel-sel mukosa usus membentuk penghalang yang efektif. Ini mencegah zat asing memasuki tubuh dari rongga usus secara tidak terkendali.

Pada orang dengan sindrom iritasi usus besar, ikatan perekat ini rusak lebih cepat dari biasanya. Akibatnya, sel-sel tidak lagi terhubung erat satu sama lain, yang melemahkan fungsi penghalang mukosa usus. Misalnya, zat asing atau patogen dapat lebih mudah menembus mukosa usus dan memicu reaksi kekebalan di sana.

Peningkatan aktivitas kekebalan di mukosa usus

Ada peningkatan aktivitas kekebalan dalam sampel jaringan dari mukosa usus orang yang terkena. Misalnya, lebih banyak sel pertahanan sistem kekebalan dan zat pembawa pesannya dapat dideteksi di selaput lendir. Belum diketahui mengapa peningkatan aktivitas terjadi pada sindrom iritasi usus besar.

Infeksi saluran pencernaan sebagai penyebab sindrom iritasi usus besar

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sindrom iritasi usus besar kadang-kadang dapat disebabkan oleh infeksi saluran cerna. Secara khusus, sindrom iritasi usus besar dengan diare parah terjadi. Bakteri tertentu, seperti Campylobacter jejuni, mungkin bertanggung jawab untuk ini lebih sering daripada spesies lain. Namun, hanya sekitar satu dari sepuluh kasus sindrom iritasi usus besar yang dapat ditelusuri kembali ke infeksi gastrointestinal sebelumnya.

Flora usus terganggu

Flora usus yang terganggu juga dapat menyebabkan sindrom iritasi usus. Jika campuran alami bakteri menguntungkan di usus tidak seimbang, ini dapat mengganggu fungsi usus dan mendorong pembentukan gas. Obat-obatan seperti antibiotik dapat menyebabkan flora usus terganggu, tetapi juga infeksi saluran cerna.

Bakteri usus yang bermanfaat

Berbagai bakteri usus yang diminum dapat membantu dengan sindrom iritasi usus besar, seperti bifidum MIMBb75.

Keseimbangan serotonin terganggu

Keseimbangan serotonin juga bisa terganggu pada sindrom iritasi usus besar. Zat pembawa pesan serotonin bertanggung jawab, antara lain, bagaimana rasa sakit dirasakan. Jika sistem saraf usus diaktifkan di usus yang mudah tersinggung, ia tidak dapat mengatur secara optimal berapa banyak zat pembawa pesan yang dilepaskannya. Bisa terjadi bahwa mereka yang terkena merasakan usus mereka lebih dari biasanya dan merasa sakit.

Stres sebagai pemicu dan penguat

Baik itu ketakutan, kegelisahan, kemarahan, kesedihan atau stres di tempat kerja: Gejala iritasi usus sering memburuk di bawah tekanan psikologis. Jika stres mereda lagi atau jika Anda rileks dengan cara yang ditargetkan, gejalanya biasanya juga membaik.

Stres akut telah terbukti menyebabkan perubahan pada saluran pencernaan. Produksi jus lambung meningkat, pergerakan usus meningkat dan reaksi imun lokal di usus berubah.

Namun, orang bereaksi sangat berbeda terhadap stres. Sementara beberapa penderita telah mengembangkan metode untuk mengatasi stres, yang lain sangat menderita akibat konsekuensi emosional dan fisik.

Sindrom iritasi usus dan pemicunya

Sindrom iritasi usus memiliki berbagai pemicu. Biasanya beberapa datang bersama-sama pada waktu yang sama.

Hubungan dengan penyakit bersamaan

Ada beberapa penyakit yang sering terjadi dengan irritable bowel syndrome (penyerta). Ada kemungkinan bahwa pasien dengan kondisi ini lebih mungkin mengembangkan sindrom iritasi usus besar. Penyakit-penyakit tersebut antara lain:

depresi
Gangguan kecemasan
Sindrom kelelahan kronis
Fibromyalgia
Sindrom kelelahan
Sakit kronis (kepala)

Sindrom iritasi usus besar: pemeriksaan dan diagnosis

Diagnosis sindrom iritasi usus besar adalah apa yang disebut diagnosis eksklusi. Ini berarti bahwa dokter harus terlebih dahulu mengesampingkan kemungkinan penyebab lain dari gejala sebelum seseorang dapat mengasumsikan sindrom iritasi usus besar.

Orang yang tepat untuk dihubungi jika Anda mencurigai sindrom iritasi usus besar adalah spesialis penyakit dalam yang berspesialisasi dalam penyakit saluran pencernaan: ahli gastroenterologi. Pada janji dengan dokter, pertama-tama dokter menanyakan tentang gejala Anda saat ini dan penyakit sebelumnya (anamnesa). Dokter mungkin menanyakan Anda, misalnya, pertanyaan-pertanyaan berikut:

Di mana tepatnya Anda mengalami rasa sakit dan dalam situasi apa itu terjadi?
Apakah Anda mengalami diare atau sembelit?
Pernahkah Anda memperhatikan hubungan antara rasa sakit dan makanan tertentu?
Apakah Anda saat ini dalam kondisi hidup yang penuh tekanan?
Pernahkah Anda memperhatikan darah di tinja Anda, apakah Anda demam atau berat badan Anda turun secara tidak sengaja? Semua ini akan menjadi atipikal untuk sindrom iritasi usus besar.

Dalam banyak kasus, masuk akal untuk menyimpan catatan nutrisi dan buku harian tentang gejala yang tepat dan mendiskusikan hasilnya dengan dokter. Secara khusus, hubungan antara makanan tertentu dan keluhan sering kali dapat terungkap dengan cara ini. Ada juga kuesioner khusus untuk sindrom iritasi usus besar.

Pemeriksaan fisik

Gejala sindrom iritasi usus besar terutama mempengaruhi saluran pencernaan. Itulah sebabnya rongga perut menjadi fokus pemeriksaan fisik. Dokter pertama-tama mendengarkan perut dengan stetoskop (auskultasi). Dia bisa mendengar aktivitas usus, tetapi juga menentukan kapan usus bergerak sedikit atau tidak sama sekali. Dengan sindrom iritasi usus besar, usus sering bergerak berlebihan.

Dokter kemudian mengetuk dinding perut dengan ringan dengan jari-jarinya. Suara berbeda tergantung pada apakah usus diisi dengan tinja atau udara. Karena usus semakin diisi dengan udara dalam kasus perut kembung, resonansi karakteristik muncul saat mengetuk.

Pada akhirnya dokter meraba perut dengan tangannya pertama-tama secara dangkal dan kemudian sedikit lebih dalam. Dia dapat menentukan apakah bagian tertentu dari usus menebal dan apakah pemeriksaan menyebabkan rasa sakit.

USG perut

Dalam kasus sindrom iritasi usus besar, pemeriksaan USG usus hanya memiliki nilai terbatas karena gas usus mengganggu gambar USG. Tetapi penyebab lain dari keluhan, seperti penyakit kandung empedu, saluran empedu, hati, ginjal dan pankreas dapat ditemukan. Dokter juga dapat menggunakan USG untuk melihat apakah dinding usus menebal. Itu akan menunjukkan peradangan.

Tes laboratorium

Berbagai zat dalam darah, urin dan feses dapat dicari di laboratorium. Misalnya, mereka memberikan indikasi peradangan atau infeksi. Namun, dalam kasus sindrom iritasi usus besar, nilai laboratorium biasanya normal.

Gastroskopi dan kolonoskopi

Dalam banyak kasus, jika gejala saluran pencernaan tidak jelas, pemeriksaan gastrointestinal harus dilakukan. Selama pemeriksaan, dokter juga dapat mengambil sampel kecil (biopsi) dari selaput lendir. Sindrom iritasi usus menunjukkan perubahan tertentu pada mukosa usus, namun juga terjadi pada penyakit radang usus kronis (penyakit Crohn, kolitis ulserativa).

Tes intoleransi makanan

Intoleransi makanan seperti intoleransi laktosa atau intoleransi fruktosa serta penyakit celiac (intoleransi gluten) menyebabkan gejala yang mirip dengan sindrom iritasi usus besar. Mereka dapat dikonfirmasi atau dikecualikan melalui tes sederhana.

Berbagai intoleransi karbohidrat dapat ditentukan dengan tes napas H2.
Untuk mendiagnosis penyakit celiac, darah diperiksa untuk antibodi tertentu dan sampel jaringan dari selaput lendir usus kecil dianalisis di bawah mikroskop.
Dengan bantuan tes yang disebut laktulosa-manitol, Anda dapat mengetahui apakah fungsi penghalang usus terganggu.

Kriteria diagnostik: sindrom iritasi usus besar

Menurut rekomendasi dari Masyarakat Jerman untuk Penyakit Pencernaan dan Metabolik (DGVS), sindrom iritasi usus besar hadir jika tiga poin berikut terpenuhi pada pasien:

Pasien menderita keluhan terkait usus kronis yang berlangsung lebih dari tiga bulan, seperti sakit perut atau perut kembung, yang biasanya berhubungan dengan perubahan buang air besar seperti diare atau sembelit.
Kualitas hidup secara signifikan terganggu karena keluhan.
Tidak ada perubahan karakteristik gambaran klinis lain yang dapat menjelaskan gejala.

Iritasi usus: pengobatan

Tidak ada pendekatan terapeutik yang berlaku umum untuk pengobatan iritasi usus. Bagaimana gejala dapat ditingkatkan tergantung pada gejala yang berbeda, tetapi juga pada berbagai pemicu dan individu pasien.

Oleh karena itu, pasien usus yang mudah tersinggung harus memperhatikan dengan cermat bagaimana tubuh mereka bereaksi. Masuk akal untuk mencatat keluhan serta diet dan faktor-faktor lain yang mempengaruhi seperti stres dan stres psikologis dalam semacam buku harian. Ini adalah cara tercepat untuk menjadi ahli penyakit Anda sendiri.

Selalu lakukan perubahan terapi dalam langkah-langkah kecil.Dengan sedikit kesabaran, Anda akan menemukan strategi perawatan yang paling masuk akal untuk Anda bersama dengan dokter Anda.

Sindrom iritasi usus: terapi untuk diare

Diare pada sindrom iritasi usus besar dapat diobati dengan berbagai obat. Yang paling umum digunakan adalah tanin, bahan aktif loperamide atau yang disebut pengikat asam empedu.

Tanin dilepaskan ketika teh hitam atau teh kulit kayu ek direndam dalam waktu lama sebelum diminum. Tapi Anda juga bisa membelinya sebagai kapsul di apotek. Mereka melawan proses inflamasi di usus, mengurangi sekresi dan memperlambat pergerakan usus.

Loperamide adalah zat yang diproduksi secara sintetis yang jauh terkait dengan opium, tetapi bekerja hampir secara eksklusif di usus dan melumpuhkan otot-otot usus yang terlalu bersemangat. Kotoran tinggal lebih lama di usus besar, sehingga lebih banyak cairan dapat ditarik darinya dan menjadi lebih kencang lagi. Loperamide, bagaimanapun, hanya boleh dikonsumsi untuk waktu yang singkat dan secara ketat sesuai dengan instruksi dosis, karena jika tidak, obat tersebut akan menyebabkan konstipasi yang nyata.

Pengikat asam empedu seperti cholestyramine menempel pada asam empedu. dan dengan demikian mencegah efek mempromosikan diare mereka. Karena asam empedu memainkan peran penting dalam pencernaan lemak, obat-obatan juga secara tidak menguntungkan menghambat penyerapan vitamin yang larut dalam lemak (A, D, E, K) dan obat-obatan.

Serat larut air seperti psyllium, permen karet kacang belalang dan pektin juga dapat menghentikan diare. Untuk mengkompensasi hilangnya cairan, seseorang harus meningkatkan asupan cairan yang sesuai. Dalam kasus diare parah atau jika seorang anak menderita sindrom iritasi usus besar, campuran elektrolit dari apotek mungkin berguna.

Sindrom iritasi usus besar: terapi untuk sembelit

Ketika sindrom iritasi usus besar menyebabkan konstipasi, aktivitas fisik terkadang dapat membantu melancarkan buang air besar. Selain itu, mereka yang terkena harus minum dua hingga tiga liter cairan sehari. Karena ini saja biasanya tidak cukup, serat makanan seperti sekam psyllium dan zat penyerap air seperti makrogol juga dapat digunakan.

Obat pencahar dari apotek, misalnya, bahan aktif bisacodyl dan sodium picosulfate. Mereka sebagian besar digunakan sebagai supositoria atau daftar mini.

Sindrom iritasi usus besar: pengobatan kram dan nyeri

Jika sembelit disertai kram, obat herbal bisa membantu. Misalnya minyak peppermint dan jintan, yang diambil dalam bentuk kapsul. Dengan cara ini, mereka mencapai tempat kerja mereka di usus tanpa kerusakan. Adas manis dan adas juga bisa menenangkan usus.

Jika obat-obatan herbal tidak cukup, bahan aktif antispasmodik butylscopolamine telah membuktikan dirinya. Hal ini sering digunakan bersama dengan parasetamol pereda nyeri. Bahan aktif lainnya dengan efek antispasmodik adalah mebeverine atau trospium klorida. Berbeda dengan suplemen herbal yang disebutkan, ini tidak dapat digunakan secara permanen.

Sindrom iritasi usus: apa yang membantu melawan perut kembung?

Dalam kasus sindrom iritasi usus besar, gangguan pencernaan makanan dan perubahan gerakan usus dapat menyebabkan pembentukan gas yang berlebihan. Pada orang dengan sindrom iritasi usus besar, ini sering tidak hilang secara spontan dan juga dapat memicu gejala seperti kram dan perut buncit.

Obat herbal perut kembung seperti minyak jintan dan peppermint, adas atau adas manis tidak hanya memiliki efek akut, tetapi juga dapat dilakukan secara preventif dan jangka panjang. Jika tidak cukup, obat penghilang busa seperti simetikon dan dimetikon meredakan gejalanya.

Adas untuk perut kembung

Adas dapat membantu dan mencegah perut kembung akut. Minyak adas manis, jintan, dan pepermin juga menenangkan usus.

Sindrom iritasi usus besar: homeopati & Co.

Ada sejumlah persiapan homeopati yang diyakini memiliki efek menenangkan atau pencegahan. Sarana berikut, antara lain, digunakan:

Bismut oksida nitrat (Bismutum subnitricum)
Cerium oksalikum
Bunga jeruk (Cina artemisia)
Siklus
ginseng
Juga: garam Schüssler kalium sulfuricum

Sindrom iritasi usus besar: terapi dengan probiotik

Probiotik adalah bakteri usus yang dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan. Mereka harus membawa flora usus yang terganggu kembali ke keseimbangan. Apakah dan, jika demikian, probiotik mana yang membantu dengan sindrom iritasi usus besar belum sepenuhnya diklarifikasi. Namun, ada bukti bahwa berbagai bakteri seperti Bifidobacterium bifidum MIMBb75 sebenarnya bisa membantu.

Para ahli menduga bahwa efektivitasnya tergantung pada masing-masing bentuk penyakit. Misalnya, ada bukti bahwa pengobatan probiotik sangat efektif jika sindrom iritasi usus besar didahului oleh infeksi saluran cerna.

Iritasi usus: bantuan melalui relaksasi

Sindrom iritasi usus sering dipicu atau diperburuk oleh stres dan kelebihan beban akut atau kronis. Penderita harus mengamati apakah situasi stres psikologis atau fisik memperburuk gejala sindrom iritasi. Di sini juga, buku harian dapat membantu mengidentifikasi hubungan semacam itu.

Sejauh mungkin, penyebab stres yang diketahui harus dihindari. Tapi itu tidak selalu mungkin. Oleh karena itu, penting untuk belajar menghadapi situasi stres dan secara aktif mengurangi stres. Manajemen stres yang ditargetkan serta prosedur seperti pelatihan autogenik, relaksasi otot progresif atau yoga dapat membantu mencegah atau meringankan gejala.

Antidepresan dan psikoterapi

Irritable bowel syndrome juga sering dikaitkan dengan keluhan psikologis seperti depresi atau gangguan kecemasan. Mereka terkait dengan stres dan dengan demikian dapat meningkatkan dan memperburuk sindrom iritasi usus besar. Jika keluhan psikologis diperlakukan sebagai bagian dari psikoterapi atau dengan antidepresan, gejala iritasi usus sering juga membaik.

Selain itu, antidepresan sebagian mempengaruhi otot-otot saluran pencernaan dan dapat memiliki efek penghilang rasa sakit.

Iritasi usus: diet

Pada pasien dengan sindrom iritasi usus besar, usus bereaksi jauh lebih sensitif terhadap semua pengaruh. Ini juga berlaku untuk nutrisi. Makanan yang sulit dicerna dapat membuat mereka kewalahan dengan lebih mudah daripada usus yang sehat.

Namun, tidak ada rekomendasi umum untuk diet untuk sindrom iritasi usus besar: aturan untuk diare berbeda dengan sembelit. Selain itu, setiap orang yang terpengaruh bereaksi berbeda terhadap makanan yang berbeda.

Serat

Dalam hal serat juga, tidak setiap pasien usus yang mudah tersinggung meresponsnya dengan baik. Tetapi mereka tampaknya membantu terutama dengan sembelit. Serat cair juga dapat bermanfaat bagi pasien dengan diare atau gas sebagai gejala utama.

Tips diet untuk sindrom iritasi usus besar

Aturan diet dasar berikut telah terbukti bermanfaat bagi beberapa penderita IBS:

Makan perlahan.
Jangan menelan terlalu banyak udara yang tidak perlu.
Banyak porsi kecil lebih baik daripada beberapa porsi besar.
Minum cukup. Air mineral bersoda, misalnya, bagus.
Makanan berlemak, kacang-kacangan, rempah-rempah yang kuat, terkadang kopi, alkohol, nikotin atau produk susu dapat menyebabkan gejala.
Beberapa orang juga bereaksi sensitif terhadap produk tepung putih, produk jadi dan berbagai pengganti gula.
Perhatikan komposisi makanan dan jam berapa Anda makan.
Makanlah secara teratur dan selalu pada waktu yang ditentukan.
Jangan makan berlebihan, terutama di malam hari.
Luangkan waktu untuk makan, usahakan dalam suasana yang tenang.

Hangat untuk perut yang stress

Menempatkan botol air panas di perut Anda dapat menghilangkan rasa sakit dan kram, dan menenangkan usus.

Sindrom iritasi usus besar: perjalanan penyakit dan prognosis

Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau iritasi usus besar adalah salah satu penyakit gastrointestinal yang paling umum di Eropa. Penyakit ini sering terjadi untuk pertama kalinya antara usia 20 dan 30 tahun. Wanita terkena sekitar dua kali lebih sering daripada pria.

Sindrom iritasi usus dapat berkembang sangat berbeda dari orang ke orang. Gejalanya juga bisa bertambah dan berkurang lagi, berhenti sama sekali, tapi juga kambuh. Pada beberapa pasien dengan sindrom iritasi usus besar, diare, sembelit, nyeri, dan gas bergantian. Seringkali penyakit memiliki dampak yang signifikan pada kualitas hidup.

Jika orang dapat mengetahui apa yang menyebabkan gejala mereka, mereka memiliki prognosis yang lebih baik. Sekitar 34 persen pasien berhasil meringankan gejala mereka melalui perubahan perilaku tertentu dan tindakan terapeutik atau bahkan mereka benar-benar bebas gejala.

Namun, jika sindrom iritasi usus besar berlangsung lama, prognosisnya biasanya lebih buruk. Sekitar satu dari dua orang akan mengembangkan sindrom iritasi usus kronis dan memiliki gejala selama bertahun-tahun atau bahkan sepanjang hidup mereka. Saat ini belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan penyakit secara tuntas. Tetapi juga tidak ada bukti bahwa iritasi usus menyebabkan penyakit serius lainnya.