Saran medis perjalanan
Diperbarui padaMartina Feichter belajar biologi dengan jurusan farmasi pilihan di Innsbruck dan juga membenamkan dirinya dalam dunia tanaman obat. Dari situ tak jauh ke topik medis lain yang masih memikat hatinya hingga saat ini. Dia dilatih sebagai jurnalis di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja untuk sejak 2007 - pertama sebagai editor dan sejak 2012 sebagai penulis lepas.
Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.
Siapa pun yang pergi ke Laut Baltik untuk akhir pekan tidak harus mencari nasihat medis terlebih dahulu. Namun, jika Anda merencanakan perjalanan ke iklim asing atau negara eksotis, Anda harus mendiskusikannya dengan dokter perjalanan atau ahli tropis terlebih dahulu. Karena makanan dan minuman asing, ketinggian laut yang tidak dikenal, penyakit dan aktivitas serta perubahan waktu dan zona iklim yang berbeda dapat dengan cepat merusak kesenangan liburan.
Dari tujuan hingga durasi perjalanan
Sebelum bepergian, Anda harus mengklarifikasi poin-poin berikut:
»Destination: Seperti apa pelayanan kesehatan di negara tujuan? Vaksinasi mana yang direkomendasikan atau bahkan diperlukan untuk masuk? Bagaimana dengan risiko kesehatan lain di lokasi (misalnya malaria atau radiasi UV)? Bagaimana kondisi higienis di tempat tujuan? Apakah Anda menginap di hotel dengan standar tinggi atau di akomodasi sederhana, di mana kebersihan tempat tidur, kamar mandi, dan dapur mungkin tidak terlalu diperhatikan?
»Waktu perjalanan: Iklim apa yang menanti Anda di tujuan perjalanan Anda (zona iklim, musim)? Semakin besar perbedaan dengan kondisi biasa di rumah, semakin sulit bagi tubuh untuk beradaptasi. Organisme Anda mungkin juga memerlukan periode untuk membiasakan diri saat mengubah zona waktu.
» Jadwal Perjalanan: Apakah Anda berencana untuk berhenti di negara-negara dengan peraturan vaksinasi khusus dalam perjalanan Anda ke tujuan perjalanan Anda? Apakah Anda melintasi daerah endemik? Misalnya, mereka yang terbang langsung dari Jerman ke Peru tidak memerlukan vaksinasi demam kuning - tetapi mereka melakukannya jika mereka tiba melalui Brasil, tempat penyakit itu terjadi.
»Waktu perjalanan: Ini menentukan, misalnya, berapa banyak obat (misalnya untuk profilaksis malaria, tablet tekanan darah, pil, dll.) yang harus Anda kemas dalam kotak P3K Anda. Selain itu, terkadang ada rekomendasi vaksinasi khusus untuk masa inap jangka panjang (misalnya untuk hepatitis B dan rabies).
»Jenis perjalanan: Apakah Anda mengambil bagian dalam tur kelompok yang terorganisir atau Anda merencanakan tur backpacking melalui negara asing sendiri? Apakah Anda bepergian dengan pesawat, kapal, kereta api, mobil atau sepeda motor? Apakah Anda tetap pada rute wisata klasik atau Anda ingin menjelajahi sudut yang tidak dapat diakses? Itu tergantung pada jenis perjalanan apa risiko kesehatan yang Anda harapkan. Misalnya, pada perjalanan individu dengan kontak dekat dengan penduduk setempat, risiko infeksi penyakit menular tertentu secara signifikan lebih besar daripada pada liburan klub, di mana Anda dapat menikmati standar kebersihan barat dan tetap terisolasi dari populasi.
»Aktivitas khusus: Apakah Anda memiliki liburan yang santai ataukah perjalanan petualangan? Ada risiko kecelakaan yang sangat berbeda yang mengintai dalam perjalanan berlayar, mendaki gunung, dan bermalam di tenda, yang harus Anda persiapkan. Perjalanan menyelam juga menjadi tantangan bagi tubuh. Oleh karena itu, sekolah menyelam yang serius selalu memerlukan sertifikat medis, yang menyatakan kebugaran menyelam Anda.
Titik kontak penting
Dokter, apoteker, dan asisten medis (seperti perawat) yang telah menyelesaikan pelatihan kedokteran perjalanan dapat memberi Anda tips yang memenuhi syarat tentang vaksinasi perjalanan, profilaksis malaria, kotak P3K, dan banyak lagi. Mereka juga akan membantu Anda dengan pertanyaan individu, misalnya apakah Anda harus mendapatkan obat-obatan tertentu di tujuan perjalanan Anda atau apakah Anda harus membawa cukup persediaan dari rumah.
Biasanya, fasilitas pengobatan tropis, seperti yang ada di banyak klinik, juga menawarkan saran yang komprehensif. Anda juga dapat menemukan informasi yang berguna tentang masalah vaksinasi di Internet, misalnya di Robert Koch Institute (www.rki.de).
Tag: obat alkohol pencegahan kesehatan perempuan
