Banyak garam, lemah jantung
Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.
Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Mereka yang makan makanan yang sangat asin dua kali lebih mungkin untuk mengembangkan gagal jantung. Para ahli menyarankan untuk menghemat garam.
Hal ini ditunjukkan oleh studi skala besar Finlandia dengan lebih dari 4.000 peserta, yang dipresentasikan pada Kongres Kardiologi Eropa (ESC) di Barcelona.
Diet tinggi garam dapat, antara lain, meningkatkan tekanan darah, yang pada gilirannya meningkatkan risiko stroke dan arteriosklerosis.
Garam menggandakan risiko gagal jantung
Tim yang dipimpin Prof Pekka Jousilahti dari National Institute for Health and Welfare di Helsinki, Finlandia, meneliti sejauh mana garam meningkatkan risiko gagal jantung. Untuk menentukan konsumsi garam individu, para peneliti mengukur sampel urin 24 jam dari peserta mereka dan karena itu tidak bergantung pada informasi mereka sendiri tentang konsumsi garam. Berat badan, tinggi badan, tekanan darah dan berbagai nilai darah juga dicatat.
Sebanyak 4.630 peserta studi diikuti selama dua belas tahun. Selama periode ini 121 mengembangkan gagal jantung. Orang yang mengonsumsi lebih dari 13,7 gram garam per hari dua kali lebih mungkin mengalami gagal jantung dibandingkan mereka yang mengonsumsi tidak lebih dari 6,8 gram, jumlah garam paling sedikit.
Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan konsumsi garam maksimal lima gram per hari, dengan apa yang sebenarnya dibutuhkan tubuh setiap hari - kebutuhan harian - hanya sekitar dua hingga tiga gram. Sebagai perbandingan: Di Jerman, pria rata-rata mengonsumsi sepuluh gram garam dan wanita 8,4 gram sehari.
Sesak napas dan kehilangan performa
Perhimpunan Kardiologi Jerman mengasumsikan bahwa sekitar 1,8 juta orang di Jerman saat ini menderita gagal jantung kronis dan bahwa 200.000 hingga 300.000 pasien baru bertambah setiap tahun. Hati yang lemah berjalan seiring dengan banyak keterbatasan. Jika gejala seperti sesak napas dan penurunan performa awalnya hanya terjadi saat berolahraga, gejala tersebut juga dapat muncul saat istirahat karena kondisinya memburuk dan menurunkan kualitas hidup secara drastis. Selain itu, gagal jantung juga meningkatkan risiko stroke.
Tag: remaja Diagnosa parasit
