Berhenti merokok: Memperoleh tahun jantung

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

MunichMerokok sepanjang hidup Anda? Banyak perokok yang lebih tua berpikir bahwa berhenti merokok tidak lagi bermanfaat. Tetapi mereka salah: bahkan mereka yang meninggalkan tongkat bercahaya di atas usia 60 tahun dapat dengan jelas memperoleh waktu hidup.

Tapi berapa tahun berhenti merokok benar-benar membawa usia tua? Ilmuwan di sekitar Dr. Ute Mons dari Pusat Penelitian Kanker Jerman kini telah menghitung dengan tepat.

Angka-angka tersebut didasarkan pada studi terbesar hingga saat ini tentang efek merokok pada penyakit kardiovaskular pada orang tua. Untuk tujuan ini, para peneliti menganalisis 25 studi individu dari Jerman dan Amerika Serikat. Secara total, dia menggunakannya untuk mengevaluasi data dari lebih dari setengah juta orang berusia 60 tahun ke atas. Lebih dari 37.000 meninggal selama masa studi masing-masing akibat serangan jantung atau stroke.

Berhenti merokok juga bermanfaat di usia tua

Dengan demikian, perokok meninggal rata-rata lima setengah tahun lebih awal karena penyakit kardiovaskular daripada non-perokok seumur hidup. Untuk mantan perokok, di sisi lain, itu hanya lebih dari dua tahun.

"Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Bahkan orang-orang di kelompok usia tertinggi masih mendapat manfaat besar dari segi kesehatan," kata Prof. Hermann Brenner dari Pusat Penelitian Kanker Jerman.

Risiko leleh

Faktanya, tim menemukan bahwa risiko serangan jantung dan stroke menurun secara terukur dalam lima tahun pertama setelah rokok terakhir. Mereka yang baru berhasil berhenti merokok setelah ulang tahun ke-60 diuntungkan. Semakin lama sebelum mereka berhenti merokok, semakin besar kemungkinan mantan perokok meninggal karena serangan jantung atau stroke.

Pembuluh yang dikalsifikasi

Jika Anda memikirkan risiko merokok, hal pertama yang mungkin terlintas dalam pikiran adalah kanker. Banyak yang meremehkan efek tembakau pada jantung. Merokok meningkatkan pembentukan plak di pembuluh darah: arteriosklerosis berkembang, risiko terbesar serangan jantung dan stroke. Akibatnya, perokok dua kali lebih mungkin meninggal karena penyakit kardiovaskular dibandingkan bukan perokok seumur hidup. Risiko meningkat tergantung pada jumlah rokok yang dikonsumsi seseorang selama hidupnya. Setelah berhenti merokok, risiko ini terus menurun. Rata-rata, itu hanya 1,3 kali lebih tinggi untuk mantan perokok daripada non-perokok seumur hidup. (lih)

Sumber:

Ute Mons: Dampak merokok dan berhenti merokok pada kejadian kardiovaskular dan kematian di antara orang dewasa yang lebih tua - Meta-analisis data peserta individu dari studi kohort prospektif dari konsorsium CHANCES. British Medical Journal 2015, DOI: 10.1136 / bmj.h1551

Tag:  berita mati haid kaki sehat