Akar mawar meredakan depresi
Luise Heine telah menjadi editor di sejak 2012. Ahli biologi yang memenuhi syarat belajar di Regensburg dan Brisbane (Australia) dan memperoleh pengalaman sebagai jurnalis di televisi, di Ratgeber-Verlag dan di majalah cetak. Selain pekerjaannya di , dia juga menulis untuk anak-anak, misalnya untuk TK Stuttgarter, dan memiliki blog sarapannya sendiri, “Kuchen zum Frühstück”.
Lebih banyak posting oleh Luise Heine Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Obat psikotropika tidak selalu harus digunakan untuk depresi. Akar mawar juga membantu dengan gangguan emosional ringan hingga sedang. Ramuan obat bahkan menawarkan keuntungan yang menentukan.
Berbagai pilihan terapi tersedia untuk mengobati depresi. Selain terapi bicara, obat-obatan sering digunakan untuk mendukung hal ini. Tetapi apotek hijau juga memiliki banyak repertoar untuk meringankan suasana hati lagi. Jun Mao dari University of Pennsylvania dan rekan-rekannya sedang menguji efek akar mawar pada depresi.
Sebanyak 57 subjek yang telah mengalami setidaknya dua atau lebih episode depresi dan menunjukkan gejala akut, seperti kelelahan tertentu atau spiral pemikiran yang berulang, ambil bagian dalam penelitian mereka.
Para peserta dibagi menjadi tiga kelompok. Satu diberi sertraline, antidepresan yang biasa diresepkan, yang kedua diberi ekstrak akar mawar, dan yang ketiga diberi plasebo. Alokasi ke kelompok itu acak, bahkan para peneliti tidak tahu pasien mana yang diberi bahan aktif mana. Selama masa studi dua belas minggu, para ilmuwan secara teratur mencatat suasana hati pasien dan juga kemungkinan efek samping.
Lebih baik dari plasebo
Baik akar mawar dan sertraline mampu meredakan gejala depresi. Meskipun secara keseluruhan lebih banyak peserta melaporkan peningkatan dengan sertraline, intinya adalah bahwa perbedaan rose root tidak signifikan. Dibandingkan dengan plasebo, akar mawar menunjukkan 1,4 kali pereda gejala dan agen obat 1,9 kali pereda.
Studi sebelumnya menunjukkan bahwa efek tanaman obat didasarkan pada stimulasi reseptor suasana hati yang sesuai di otak, yaitu untuk dopamin dan serotonin.
Kurang mual dan kesulitan berhubungan seks
Namun, fitoterapi memiliki keuntungan yang menentukan: akar mawar menyebabkan efek samping yang jauh lebih sedikit. Hanya 30 persen subjek akar mawar yang mengeluhkan efek yang tidak diinginkan, dengan sertraline hampir dua kali lipat, yaitu 63 persen. Para peserta terutama menderita mual atau disfungsi seksual. Untuk pasien dengan depresi ringan khususnya, akar mawar bisa menjadi alternatif yang lebih baik, para peneliti menyimpulkan.
"Sepertinya obat herbal dapat menawarkan alternatif terapi yang baik untuk pasien depresi yang tidak mau mengonsumsi antidepresan normal karena efek sampingnya," kata Mao.
Studi ini memiliki satu kelemahan kecil - jumlah peserta yang kecil. Oleh karena itu, para ilmuwan mengandalkan studi skala besar di masa depan untuk lebih menjelaskan efek dan efek samping dari akar mawar.
Obat tradisional kuno
Akar mawar (Rhodiola rosea) sudah digunakan oleh bangsa Viking untuk mendukung vitalitas mental dan fisik. Studi klinis yang lebih baru menunjukkan bahwa tanaman obat tidak hanya meningkatkan kelincahan mental pada orang tua. Ini juga memiliki efek yang baik terhadap keadaan kelelahan, kecemasan dan kelelahan. Akar mawar tersedia sebagai suplemen makanan, misalnya dalam bentuk kapsul. Karena ramuan obat datang ke fokus ilmiah terlambat, saat ini tidak ada persiapan selesai dengan efektivitas terbukti secara medis.
Lima persen dari populasi
Diperkirakan lima persen dari populasi Jerman antara usia 18 dan 65 saat ini menderita depresi yang memerlukan pengobatan. Wanita sakit dua kali lebih sering daripada pria. Gejala utamanya adalah depresi, kelesuan dan kehilangan minat. Selain itu, dapat terjadi gangguan fisik dan psikologis lainnya seperti perasaan bersalah, gangguan tidur atau nyeri tanpa penyebab fisik.
Sumber: Jun J. Mao dkk. Rhodiola rosea versus sertraline untuk gangguan depresi mayor: Sebuah uji coba terkontrol plasebo secara acak; Fitomedicine Volume 22, Edisi 3, 15 Maret 2015, Halaman 394-399
