Stroke: apakah stres benar-benar harus disalahkan?

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Sudah lama diketahui bahwa stres tidak sehat. Telah terbukti meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Tetapi apakah stres di tempat kerja benar-benar bisa menjadi penyebab stroke? Dalam keadaan tertentu, ya, setidaknya ketika tuntutan tinggi dan sedikit pengendalian diri datang bersamaan dalam pekerjaan, kata para peneliti di Southern Medical University di Guangzhou, Cina. Untuk melakukan ini, mereka menganalisis data dari enam studi dari berbagai negara dengan total hampir 140.000 peserta terkait stres di tempat kerja dan terjadinya stroke. Subyek diamati hingga 17 tahun.

Tingkat stres yang berbeda

Menurut model kontrol permintaan, stres di tempat kerja muncul dari dua faktor utama. Di satu sisi melalui tuntutan pada karyawan, misalnya tekanan waktu, ketegangan mental dan pekerjaan yang koordinatif. Di sisi lain, tingkat kontrol dan independensi karyawan memainkan peran penting. Untuk analisis, para ilmuwan di sekitar Dr. Yuli Huang membagi peserta menjadi empat kelompok dengan kriteria sebagai berikut:

Pekerja dengan tuntutan rendah dan yang memiliki sedikit kendali atas pekerjaan mereka ditugaskan ke kelompok pertama (kerja pasif). Ini termasuk pekerja rumah tangga dan penambang, misalnya.

Pekerja yang tidak terlalu menuntut tetapi memiliki tingkat kontrol yang tinggi ditempatkan pada kelompok kedua (pekerjaan dengan stres rendah). Jadi antara lain ilmuwan dan arsitek.

Pekerja yang memiliki tuntutan tinggi dan sedikit kontrol atas tugas-tugas mereka, seperti pelayan dan pengasuh, termasuk dalam kelompok ketiga (pekerjaan yang penuh tekanan).

Pada kelompok terakhir adalah mereka yang berada di bawah tuntutan tinggi dan memiliki banyak kendali atas tugas-tugas mereka (kerja aktif). Ini termasuk dokter, guru dan insinyur.

Tuntutan fisik dan jam kerja mingguan tidak diperhitungkan dalam kategorisasi.

Kombinasi berbahaya: persyaratan tanpa kontrol

Kelompok-kelompok tersebut kemudian dibandingkan sehubungan dengan risiko stroke mereka. Hasilnya: Kelompok ketiga (pekerjaan dengan stres) memiliki risiko stroke yang jauh lebih tinggi daripada kelompok kedua (pekerjaan dengan stres rendah). Probabilitasnya meningkat sebesar 22 persen. Kelompok pertama (pekerjaan pasif) dan keempat (pekerjaan aktif) tidak memiliki peningkatan risiko stroke dibandingkan dengan kelompok kedua (pekerjaan dengan stres rendah).

Kesimpulannya, ini berarti bahwa orang-orang dengan persyaratan pekerjaan yang tinggi dan sedikit kontrol terutama pada peningkatan risiko stroke. Asosiasi ini lebih besar pada wanita (33 persen lebih tinggi daripada pekerjaan dengan stres rendah) dibandingkan pada pria (26 persen).

Tidak semua jenis stroke

Para peneliti juga menemukan bahwa stres kerja tidak mempengaruhi setiap jenis stroke secara merata. Dia meningkatkan risiko serangan iskemik tetapi tidak pada yang hemoragik.

Kedua jenis stroke ini disebabkan oleh gangguan peredaran darah di otak yang berbeda. Pada serangan jantung iskemik, pembuluh darah di otak menutup. Hal ini disebabkan oleh endapan pada dinding arteri atau gumpalan darah yang tersangkut. Akibatnya, jaringan saraf tidak lagi mendapat suplai oksigen dan nutrisi yang cukup dan sel-sel saraf mati. Stroke iskemik terjadi pada sekitar 80 persen pasien stroke.

Pada kasus stroke hemoragik, pemicu ketidakcukupan suplai saraf bukanlah penyumbatan pembuluh darah, tetapi biasanya tekanan darah terlalu tinggi di arteri, yang membuat dinding pembuluh darah kurang elastis, atau arteriosklerosis, yang merusak dinding pembuluh darah. Akibatnya, pembuluh darah bisa pecah dan bisa terjadi pendarahan di otak.

Orang yang stres hidup tidak sehat

Mekanisme pasti bagaimana stres kerja dapat meningkatkan risiko stroke masih belum jelas untuk saat ini. "Orang yang stres mungkin memiliki gaya hidup yang tidak sehat," kata Huang dan timnya. Orang yang stres mungkin lebih banyak merokok, berolahraga terlalu sedikit dan hanya makan makanan yang tidak seimbang.

"Kami harus menyelidiki dalam studi lebih lanjut apakah terapi pengurangan stres juga dapat menurunkan risiko stroke," tulis para peneliti. Jika demikian halnya, perawatan psikologis atau teknik relaksasi dapat membuat orang yang bekerja merasa kurang stres di tempat kerja - dan risiko stroke akan berkurang.

Sumber: Huang, Y. et al. Hubungan antara ketegangan kerja dan risiko insiden stroke. Neurologi. Diterbitkan secara online sebelum dicetak 14 Oktober 2015, doi: http: // dx. Doi. Org / 10. 1212 / WNL. 0000000000002098

Tag:  bayi balita Bayi Anak mata