Bahagia itu bisa dihitung

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

MunichPara peneliti telah mengembangkan formula yang dapat digunakan untuk menghitung kebahagiaan. Dan menemukan sesuatu yang mengejutkan: Seberapa baik perasaan seseorang pada saat tertentu tidak terutama bergantung pada apakah semuanya berjalan dengan baik. Yang lebih penting adalah harapan pribadi.

Kondisi kehidupan umum dan situasi keuangan memainkan peran penting dalam kebahagiaan pribadi. Tetapi bagaimana situasi sehari-hari memengaruhi kesejahteraan kita? dr. Robb Rutledge dan rekan-rekannya dari University College London. Untuk melakukan ini, para ilmuwan menciptakan model matematika yang dapat digunakan untuk memprediksi seberapa bahagia seseorang pada titik waktu tertentu.

Harapan kecil, semoga sukses

26 relawan harus memilih antara investasi yang aman dan berisiko. Setelah peserta penelitian diberi tahu apakah mereka menghasilkan atau kehilangan uang, mereka ditanya seberapa bahagia perasaan mereka. Selain itu, para ilmuwan mengukur aktivitas sel-sel saraf di otak menggunakan pencitraan resonansi magnetik fungsional (fMRI).

Hasilnya: subjek tes merasa paling baik ketika mereka melakukan lebih baik dari yang mereka harapkan. “Sering dikatakan bahwa jika Anda memiliki harapan yang rendah, Anda akan lebih bahagia. Kami dapat menunjukkan bahwa ada beberapa kebenaran dalam hal ini, ”kata Rutledge. Misalnya, mereka yang pergi makan di luar dan tidak makan terlalu banyak cenderung lebih puas dengan makanannya. Mengantisipasi suatu acara juga dapat meringankan suasana - misalnya, ketika Anda memiliki janji dengan teman di restoran.

Pahami bagaimana perasaan bahagia muncul

"Model prediksi kebahagiaan" yang dibuat oleh para ilmuwan memperhitungkan peristiwa masa lalu dan konsekuensinya serta harapan. Dengan bantuan smartphone

Aplikasi game "The Great Britain Experiment" menguji model oleh tim Rutledge. Dengan menggunakan persamaan mereka, para ilmuwan dapat memprediksi cukup banyak bagaimana perasaan para peserta selama pertandingan. 18.420 orang telah memainkannya sejauh ini.

"Model ini dapat membantu untuk memahami bagaimana keadaan dan peristiwa kehidupan memengaruhi suasana hati," kata Rutledge, "dan sejauh mana orang sakit jiwa berbeda dari orang sehat." Dengan cara ini, pendekatan terapi baru untuk orang sakit mental mungkin dapat ditemukan. (jauh)

Sumber: Rutledge R.B. dkk.: Sebuah kompilasimodel utasional dan saraf kesejahteraan subjektif sesaat, PNAS, Agustus 2014

Tag:  terapi kehamilan melahirkan diet