Pengobatan alternatif dan sakit punggung
dan Martina Feichter, editor medis dan ahli biologiMartina Feichter belajar biologi dengan jurusan farmasi pilihan di Innsbruck dan juga membenamkan dirinya dalam dunia tanaman obat. Dari situ tak jauh ke topik medis lain yang masih memikat hatinya hingga saat ini. Dia dilatih sebagai jurnalis di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja untuk sejak 2007 - pertama sebagai editor dan sejak 2012 sebagai penulis lepas.
Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.
Apakah itu masalah leher tegang, sakit pinggang atau diskus intervertebralis - terapi alternatif dapat membantu meringankan rasa sakit.
»Terapi fisik: aplikasi panas seperti paket lumpur atau mandi lumpur mengendurkan otot dan dengan demikian dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
»Aromaterapi: Ahli aromaterapi merekomendasikan untuk menggosok dengan pinus, cendana atau minyak jahe untuk sakit pinggang.
»Akupunktur: Di Inggris, akupunktur sudah diakui sebagai metode terapi yang lengkap untuk nyeri punggung. Di negeri ini masih ada sedikit skeptis di antara jajaran ahli. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa tusuk jarum dapat meredakan sakit punggung. Akupunktur juga digunakan oleh dokter TCM untuk mengobati masalah diskus akut dan kronis. Dalam kasus keluhan akut, sesi dengan terapis terkadang cukup; Sakit kronis membutuhkan lebih banyak kesabaran.
»Metode Relaksasi: Sakit punggung sering kali diakibatkan oleh terlalu sedikit olahraga dan ketegangan yang berhubungan dengan stres pada otot. Dalam kasus seperti itu, latihan relaksasi teratur dapat membantu meringankan rasa sakit. Cobalah, misalnya, pelatihan autogenik, relaksasi otot progresif, biofeedback, Qi Gong, yoga, atau meditasi.
