Pola pikir negatif bisa memicu Alzheimer
Lisa Vogel belajar jurnalisme departemen dengan fokus pada kedokteran dan biosains di Universitas Ansbach dan memperdalam pengetahuan jurnalistiknya di gelar master dalam informasi dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh pelatihan di tim editorial Sejak September 2020 ia telah menulis sebagai jurnalis lepas untuk
Lebih banyak posting oleh Lisa Vogel Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Tidak cukup baik! Terlalu bodoh! Benar-benar tidak mampu! Bagi banyak orang, pikiran negatif seperti itu berputar-putar seperti di korsel kepala. Berkali-kali keraguan diri muncul atau keyakinan bahwa seseorang tidak berharga menutupi pikiran. Ini tidak hanya memiliki efek destruktif pada jiwa: Pola pikir negatif ternyata bahkan dapat meningkatkan risiko Alzheimer.
Ilmuwan di sekitar Dr. Natalie Marchant dari University College London (UCL) menemukan dalam sebuah penelitian bahwa pemikiran negatif yang berulang dapat meningkatkan pengendapan protein khas penyakit Alzheimer di otak dan dapat membatasi kemampuan kognitif.
Membuat metabolisme otak terlihat
Untuk penelitian ini, mereka memeriksa 360 orang dewasa di atas usia 55 tahun. Semua peserta menjalani apa yang disebut pemindaian PET. Metode diagnostik ini membuat proses metabolisme terlihat di dalam tubuh dengan bantuan zat yang ditandai secara radioaktif (pelacak). Selama pemindaian PET, pelacak disuntikkan ke dalam aliran darah, dan komputer yang terhubung kemudian membuat gambar berdasarkan radiasi yang dipancarkan tubuh setelah pelacak diberikan.
Selama pemindaian, para peneliti menguji memori, perhatian, persepsi spasial, dan keterampilan bahasa subjek. Pada beberapa peserta, mereka juga mencari deposit di otak yang biasanya ditemukan pada penyakit Alzheimer - yang disebut protein amiloid dan TAU. Selain itu, semua peserta menyelesaikan kuesioner yang mengungkap kemungkinan pola pikir negatif.
Pola pikir negatif menurunkan kinerja mental
Dibandingkan dengan peserta lain, memori dan kemampuan kognitif memburuk lebih kuat selama empat tahun pada orang dengan pola pikir negatif.Kehilangan seperti itu bisa menjadi tanda awal Alzheimer. Para peneliti juga menemukan bahwa mereka lebih mungkin memiliki deposit amiloid dan tau di otak mereka.
Hubungan ini dapat dijelaskan dengan reaksi fisiologis yang disebabkan oleh stres dalam tubuh. Di bawah stres, tekanan darah meningkat dan zat pembawa pesan inflamasi seperti kortisol dilepaskan. Faktor-faktor seperti itu telah lama diduga memicu penyakit Alzheimer.
Krisis singkat mungkin tidak berpengaruh
Menurut psikiater Marchant, krisis makna yang singkat atau suasana hati depresi yang singkat hampir tidak memiliki efek negatif: "Kami tidak percaya bahwa kemunduran jangka pendek meningkatkan risiko demensia." Pola pikir negatif mungkin hanya meningkatkan risiko demensia. jika mereka bertahan untuk jangka waktu yang lama.
Pencegahan: Perhatian menjadi fokus
Rekan penulis Dr. Gael Chételat mengatakan: "Pikiran kita dapat memiliki pengaruh biologis pada kesehatan fisik kita, yang bisa positif atau negatif. Latihan mental seperti meditasi dapat membantu mempromosikan pola mental positif dan menurunkan regulasi negatif."
Untuk mengetahui apakah mematahkan pola pikir negatif, misalnya sebagai bagian dari terapi, mengurangi risiko penyakit Alzheimer, penyelidikan lebih lanjut diperlukan.
.jpg)
