Kanker payudara: yoga mendukung terapi

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

MunichWanita penderita kanker payudara menderita secara mental dan fisik akibat terapi radiasi. Jika peneliti Amerika memiliki cara mereka, para wanita ini dapat dibantu dengan sangat mudah - dengan yoga. Dengan demikian, pengajaran Timur Jauh tidak hanya meningkatkan kesejahteraan, perubahan positif juga dapat diukur secara fisik.

Yoga sejajar dengan terapi radiasi

Manfaat yoga dalam mengobati penyakit berulang kali dibahas oleh para ahli. Dengan dukungan dari 191 pasien, Profesor Lorenzo Cohen dan rekan-rekannya di University of Texas meneliti efek spesifik dari latihan yoga pada kanker payudara.

Para peserta dibagi untuk tujuan ini: sepertiga melakukan yoga, sepertiga lagi menerima instruksi untuk latihan peregangan dan peregangan dan sisanya sebagai kelompok kontrol. Unit praktis secara khusus dirancang untuk pasien kanker payudara dan berlangsung tiga kali seminggu selama satu jam - sejajar dengan terapi radiasi enam minggu.

Selama waktu ini, para peserta berulang kali memberikan informasi tentang kesehatan mereka - termasuk tingkat kelelahan yang dapat ditimbulkan oleh kanker dan terapinya. Selain itu, para peneliti mengambil sampel air liur untuk memantau kadar hormon wanita.

Kontrol stres yang lebih baik

Dan faktanya, perubahan fisik tertentu dapat ditunjukkan. Secara khusus, kadar hormon stres kortisol secara signifikan lebih rendah sepanjang hari pada wanita yang berlatih yoga dibandingkan dengan yang lain. "Yoga tampaknya membantu mengatur hormon stres lebih baik," para peneliti menyimpulkan. Ini juga sangat penting karena kadar kortisol yang tinggi dalam sirkulasi dapat memperburuk prognosis kanker payudara dalam jangka panjang, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian sebelumnya.

Tetapi olahraga saja juga membantu meningkatkan kesejahteraan: wanita yang telah aktif dalam olahraga - baik dengan yoga atau latihan peregangan - lebih sedikit mengeluh tentang kelelahan.

Perawatan pasca sukses

Efek yoga terbukti lama setelah terapi selesai. Bahkan enam bulan kemudian, para wanita yoga merasa lebih nyaman dibandingkan dengan peserta lainnya. Mereka juga merasa lebih mudah untuk menerima diagnosis kanker dan signifikansinya bagi kehidupan mereka sendiri.

Para peneliti menulis bahwa transisi dari terapi aktif kembali ke kehidupan sehari-hari sangat sulit bagi banyak pasien. Karena perawatan dan perhatian medis akan menurun drastis. "Untuk membuat transit ini lebih mudah, akan sangat membantu untuk menunjukkan teknik seperti yoga kepada pasien," kata Cohen.

Yoga sebagai filosofi

Yoga kurang olahraga daripada filosofi. Ajaran berfokus sama pada tubuh, pikiran dan jiwa. Selain latihan pernapasan dan meditasi, latihan fisik khusus juga dilakukan. Latihan mental dimaksudkan untuk mempengaruhi gejala fisik dan pada saat yang sama meningkatkan kesejahteraan mental. (lh)

Sumber: K.D. Chandwani dkk. Acak, Percobaan Terkendali Yoga pada Wanita Dengan Kanker Payudara Yang Sedang Menjalani Radioterapi; JCO 3 Maret 2014, doi: 10.1200 / JCO.2012.48.2752

Tag:  kulit remaja parasit