Penyakit Mental: Kekuatan Kerabat

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Depresi, gangguan kecemasan atau skizofrenia: Sebagian besar, penyakit mental tidak terjadi begitu saja. Mereka meresap dengan tenang dan perlahan ke dalam kehidupan mereka yang terkena dampak - dan sering kali tidak terdeteksi untuk waktu yang lama. Tidak ada rontgen, tidak ada nilai laboratorium, tidak ada demam yang membuktikan: orang yang sakit jiwa itu sakit.

Penyakit bukanlah kelemahan

“Oleh karena itu, sulit bagi mereka yang terkena untuk menerima penderitaan mereka sebagai penyakit,” jelas Prof. Arno Deister dalam wawancara dengan Psikiater adalah dokter kepala Pusat Pengobatan Psikososial di Klinik Itzehoe dan telah bekerja dengan orang-orang sakit jiwa selama empat dekade.

“Beberapa mencoba untuk waktu yang lama untuk mempertahankan fasad,” kata Deister. Mereka menderita perasaan malu dan bersalah, ketika mereka tidak lagi berfungsi seperti biasa, mereka melakukan segalanya sehingga tidak ada yang memperhatikan apa yang mereka lakukan.

Seringkali bahkan lebih sulit bagi kerabat untuk mengenali bahwa pasangan, pacar, atau anak mereka sendiri menderita penyakit mental. “Itu sering membutuhkan waktu - tetapi Anda tidak bisa menyalahkan siapa pun untuk itu. Tergantung bagaimana kita menyikapi penyakit mental tersebut,” ujar psikiater yang juga ketua dari Mental Health Action Alliance tersebut.

Kamu tidak bisa berjalan dengan kaki yang patah

“Kata-kata seperti: tenangkan diri Anda sedikit,” lapor Deister. Masalahnya adalah: Anda tidak dapat mengalahkan penyakit mental dengan tekad belaka. “Bahkan seorang pasien dengan patah kaki tidak berjalan karena dia tidak mau, tetapi karena dia tidak bisa.” Dan seperti halnya anggota badan yang patah hanya dapat disembuhkan jika mereka dibidai dan dirawat dengan benar, orang yang sakit jiwa membutuhkan pengobatan yang memadai agar dapat sembuh.

Langkah pertama menuju ini adalah keterbukaan: kuncinya adalah untuk mengatasi masalah dengan jelas - tidak mengabaikan gajah di dalam ruangan lagi. Memang tidak mudah, karena gangguan jiwa masih menjadi hal yang tabu. "Sulit untuk memahami hal-hal yang tidak dapat kita lihat - yang membuat kita takut," kata Deister.

Bicara tentang gajah di dalam ruangan

Banyak kerabat kemudian mengalami bahwa mereka membuka pintu dengan mereka yang terkena dampak, lapor psikiater. Mereka yang terkena dampak seringkali merasa lega ketika kebutuhan mereka dilihat dan ditanggapi dengan serius, ketika mereka dapat berbicara dengan seseorang tentang mereka.

Terkadang Anda juga harus membangun jembatan: “Laki-laki dengan depresi, misalnya, memiliki kesulitan besar untuk bertahan dari penyakit mereka karena tidak cocok dengan panutan mereka sendiri. Maka penting untuk menunjukkan bahwa ini bukan kelemahan, tetapi penyakit."

"Teman baik sering bertahan"

Ambang hambatan juga tinggi dengan orang-orang yang terkena dampak lainnya: Rasa takut mengungkapkan diri sering muncul dari rasa takut ditinggalkan. Faktanya, kenalan biasa sering menarik diri dalam fase seperti itu - jaringan menjadi lebih kecil. Tetapi: “Kemitraan yang berfungsi dengan baik biasanya bertahan, dan teman baik juga sangat sering bertahan,” kata Deister.

“Aku akan tetap di sisimu, aku akan mendukungmu”, oleh karena itu pesan penting bagi mereka yang sakit. Tetapi sama pentingnya untuk memperjelas bahwa orang yang terkena harus bertanggung jawab atas penyakit mereka dan menerima bantuan profesional.

Untuk menuntut ini adalah hak yang baik dari kerabat. Karena mereka juga sangat menderita dari situasi tersebut - terkadang bahkan lebih dari orang yang terkena dampaknya.

Ada pasangan yang terjebak dalam cangkang depresinya, yang tampak tidak bergembira dan berhati dingin. Ada teman sekamar yang, dalam fase manik, mungkin membuang-buang uang rumah tangga biasa dan mengadakan pesta setiap malam. Atau sahabat terbaik yang yakin bahwa alien telah mentransplantasikan pemancar di bawah kulitnya dan bahwa Anda telah bersekutu dengan mereka.

Kata-kata buruk sering mengungkapkan penyakit

Penting bagi kerabat untuk memahami perilaku yang terkadang menyakitkan dari orang yang sakit jiwa sebagai bagian dari penyakitnya. “Ketika kata-kata buruk diucapkan, kerabat berpikir: 'Sekarang dia akhirnya mengatakan yang sebenarnya. Sekarang saya tahu apa yang sebenarnya dia pikirkan tentang saya! ‘Tapi itu salah!’ Deister menjelaskan. Apa yang dikatakan seseorang selama sakit dan bagaimana dia berperilaku dibentuk oleh pengalamannya tentang penyakit. "Ini adalah fenomena penyakit yang menyelimuti orang tersebut."

Juga ucapan-ucapan seperti: “Jangan khawatirkan aku, jalani hidupmu. Saya harus mengatasinya sendiri ”, kemudian muncul bukan dari kepercayaan pada kekuatan mereka sendiri, tetapi karena mereka yang terkena melindungi kerabat mereka dan tidak ingin menjadi beban bagi mereka.

Tawarkan bantuan khusus

Kerabat dapat mendukung seseorang yang terkena dampak tidak hanya dengan mendengarkan mereka dan mendorong mereka untuk mencari perawatan profesional, tetapi juga dengan memberikan bantuan yang sangat praktis. Sayangnya, untuk menemukannya seringkali membutuhkan ketekunan dan keuletan tertentu, yang seringkali tidak dapat dikerahkan oleh pasien itu sendiri. Penting untuk membuat janji dengan dokter keluarga atau psikiater Anda, daftar telepon kemungkinan terapis dan, jika perlu, mengantar orang yang bersangkutan ke janji temu.

Terlepas dari semua komitmen, kerabat tidak boleh menjadikan diri mereka terapis: "Anda harus menyadari pada saat yang tepat bahwa Anda dapat mendukung tetapi tidak menyelesaikan masalah." Anda juga tidak boleh jatuh ke dalam perangkap menjadikan diri Anda seorang pasien yang diam, yang secara tidak sengaja mendukung pola penyakit.

Apa yang harus dilakukan jika tidak ada wawasan tentang penyakitnya?

"Jika seseorang tidak mengerti bahwa mereka sakit, mereka tidak akan diyakinkan untuk mencari bantuan," Deister memperingatkan. Hal ini berlaku khususnya untuk penyakit psikotik di mana mereka yang terkena hidup dalam sistem delusi. Dalam kasus individu yang parah, kerabat kemudian harus bertanggung jawab dan memastikan bahwa orang yang bersangkutan diperlakukan di luar kehendaknya jika perlu, karena tidak ada cara lain untuk melindunginya.

Dan kemudian ada juga kasus di mana orang yang bersangkutan tidak siap untuk mencari bantuan. “Maka kamu harus berpisah dan pergi. Sangat menyedihkan, tapi kemudian kadang seperti itu,” kata psikiater.

Prioritas utama: jaga diri sendiri

Nasihatnya kepada semua kerabat: "Jaga dirimu dan dapatkan bantuan jika ragu!" Mengorbankan diri tidak berhasil dalam jangka panjang. Isi ulang baterai Anda dalam pertemuan dengan orang-orang yang sehat secara mental, kembangkan hobi, ciptakan kebebasan - ini adalah prasyarat untuk tidak sakit sendiri.

Ini juga dapat membantu untuk mencari dukungan terapeutik sendiri mengingat stres. Secara khusus, pertukaran dengan kerabat lain memberi kekuatan - dan ada banyak.

Setiap orang keempat hingga kelima dipengaruhi oleh penyakit mental. Dan karena sebagian besar dari mereka yang terkena dampak tidak hanya dekat dengan satu orang, pasukan kerabat jauh lebih besar. Itulah sebabnya hampir di mana-mana ada kelompok swadaya untuk kerabat pasien dengan berbagai macam penyakit mental - mulai dari kecanduan hingga depresi hingga skizofrenia.

Opsi bantuan yang ditingkatkan secara dramatis

Kabar baik bagi orang sakit dan kerabat adalah bahwa sebagian besar penyakit mental sekarang dapat diobati dengan sangat baik - bahkan jika tidak selalu sembuh total.

Deister mulai bekerja sebagai psikiater 40 tahun yang lalu. "Sejak itu, pilihan pengobatan telah meningkat secara dramatis," lapornya. Ini juga berlaku untuk pengobatan, tetapi terlebih lagi untuk tindakan psikoterapi dan psikososial. "Ini tidak lagi sebanding: opsi bantuan jauh lebih baik hari ini."

Tag:  kehamilan melahirkan vaksinasi pencegahan