"Beberapa rasa sakit membakar otak"

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Sakit punggung, sakit kepala, sakit saraf: sekitar dua belas juta orang di Jerman menderita sakit kronis. Seringkali membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk mencari bantuan. Spesialis nyeri Prof. Sven Gottschling * menjelaskan dalam wawancara apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah berkembangnya nyeri kronis - dan bagaimana Anda bisa mengendalikannya.

Profesor Gottschling, pada sekitar dua pertiga orang dengan rasa sakit kronis, rasa sakit itu muncul dengan sendirinya - yaitu, pemicu aslinya sudah tidak ada lagi. Anda menggambarkannya dengan sangat jelas dalam buku Anda saat ini *. Kenapa masih sakit?

Setiap rasa sakit muncul di kepala. Bahkan jika saya memukul jempol kaki saya dengan palu - pesan yang sesuai dari sistem saraf perifer hanya menjadi pesan "Nyeri di jempol kaki kiri" di otak. Jika rasa sakit sering terjadi atau bertahan untuk waktu yang lama, rasa sakit itu membakar otak. Bahkan jika stimulus pemicu awalnya telah lama dimatikan, ada kemungkinan sinyal radio terus dikirim dari memori rasa sakit, yang membuat saya percaya bahwa ada masalah.

Jenis seperti rasa sakit hantu.

Benar. Pasien kehilangan kakinya bertahun-tahun yang lalu, tetapi kakinya sakit atau gatal lagi dan lagi. Sangat jelas bahwa ini pasti kerusakan di otak. Pasalnya, area di otak yang bertanggung jawab atas kaki masih ada. Itu tidak diamputasi juga! Jika pemrogramannya salah, rasa sakitnya tetap ada. Ini juga bisa terjadi dengan sakit punggung. Atau setelah operasi.

Apa yang mendorong rasa sakit kronis?

Ini bermasalah jika kita tidak mengobati rasa sakit dengan cepat dan efektif. Ini secara besar-besaran mempromosikan kronifikasi! Semakin lama rasa sakit itu ada, semakin besar kemungkinan bahwa itulah yang akan terjadi. Hal buruknya adalah seringkali dibutuhkan waktu terlalu lama sebelum pasien mendapatkan manajemen nyeri yang efektif.

Contoh sakit punggung: bagaimana seharusnya pengobatan dilakukan?

Perlakukan agresif pada tahap awal dan selalu paralel dengan beberapa pendekatan! Ada program nyeri punggung yang efektif yang membuat pasien kembali bekerja.

Pertama dengan obat?

Ya, obat pereda nyeri jangka pendek bisa bermanfaat jika ada ketegangan otot. Latihan relaksasi juga membantu. Atau akupunktur, yang dapat membersihkan sumbatan. Banyak orang juga mendapat manfaat dari Stimulasi Saraf Listrik Tanskutan - singkatnya TENS. Sebuah perangkat kecil digunakan untuk menghasilkan impuls listrik, yang kemudian ditransfer ke daerah yang menyakitkan dengan elektroda.

Jadi banyak yang bisa dilakukan.

Tapi yang paling penting adalah olahraga! Menyelamatkan diri Anda dengan sakit punggung, atau dengan rasa sakit secara umum, adalah racun. Oleh karena itu, fisioterapi sangat penting.

Banyak pasien punggung takut untuk pindah karena takut akan memperburuk keadaan.

Fisioterapi menghilangkan rasa takut bergerak. Di bawah pengawasan, Anda mempelajari jenis ketegangan apa yang dapat Anda percayai dan bagaimana menghindari gerakan berbahaya.

Pada dasarnya, ketakutan adalah faktor yang membuat kronologi rasa sakit lebih mungkin terjadi.

Tepat. Misalnya, jika saya pikir saya sakit punggung dan jika saya terus bergerak sekarang, saya mungkin lumpuh. Atau ketika saya seorang pekerja konstruksi dan saya takut kehilangan pekerjaan saya jika saya absen untuk waktu yang lama karena sakit. Semua ini menarik saya lebih dalam ke pusaran gambar rasa sakit kronis. Oleh karena itu, Anda harus mengambil tindakan pencegahan sejak dini.

Jiwa dan sikap batin memainkan peran sentral dalam persepsi rasa sakit.

Saya dapat memberi Anda contoh yang fantastis tentang ini. Ada kampanye kesadaran di Australia. Itu ditujukan untuk populasi, tetapi juga untuk para dokter. Disampaikan bahwa sakit punggung sangat umum dan harus dilihat sebagai bentuk kesehatan yang terkondisi. Bahwa Anda harus terus bergerak, terus bekerja dan tidak terlalu mempermasalahkannya.

Sesuai dengan motto: Apakah hanya seperti itu, kadang-kadang mencubit di salib?

Hanya! Dan tahukah Anda apa yang terjadi? Jumlah orang yang mengeluh tentang sakit punggung sama sekali atau yang pergi ke dokter tentang hal itu turun drastis setelahnya. Itu gila!

Untuk alasan psikologis, mereka juga menyarankan untuk tidak melakukan rontgen jika Anda menderita sakit punggung, misalnya.

Anda seharusnya hanya melakukan ini dalam kasus luar biasa, misalnya dalam kasus kelumpuhan. Kita semua adalah monster sofa yang merosot. Tulang belakang tidak terlihat kesemutan pada siapa pun yang berusia di atas 30 tahun.

Dan jika saya dapat melihatnya dengan mata kepala sendiri dalam sebuah gambar, itu belum tentu membantu.

Di sisi lain! Bayangkan, ahli bedah ortopedi berkata kepada seorang pria berusia 30 tahun: "Anda memiliki tulang belakang seorang pria tua." Pasien akan merasa lebih pasti dalam rasa sakitnya! Kami terjebak dalam spiral kronifikasi yang lengkap.

Jadi rontgen sering menyesatkan?

Jika saya memiliki dua pasien - satu berjalan dengan mudah, yang lain mendengkur dan saya memiliki dua x-ray - satu menunjukkan tulang belakang yang benar-benar sehat, yang lain tulang belakang yang benar-benar merosot atau cakram hernia: Saya tidak bisa memberi tahu Anda yang mana satu Pasien yang gambarnya milik. Hal yang durhaka adalah bahwa gejala dan apa yang ditunjukkan oleh gambar seringkali tidak ada hubungannya satu sama lain.

Meskipun demikian, operasi sering dilakukan.

Kami adalah juara dunia dalam hal operasi punggung! Hampir setiap pasien punggung ketiga dioperasi, tetapi operasi hanya diindikasikan untuk tiga persen. Seorang ahli bedah akan selalu ingin mengatakan pertama-tama, mari kita operasikan itu. Tapi itu sering tidak berhasil sama sekali. Masalahnya adalah bahwa untuk kebanyakan pasien, meskipun operasi, nyeri punggung berulang, berlanjut, atau memburuk setelahnya.

Apa yang dapat Anda lakukan jika rasa sakitnya sudah menjadi kronis?

Tidak ada tombol hapus, kita harus menimpa memori rasa sakit dengan informasi baru. Untuk melakukan ini, kita harus mengambil tanggung jawab pasien bersama kita. Berbaring telentang, masukkan pil dan tunggu sampai sembuh - tidak seperti itu. Pasien harus kooperatif. Dan banyak yang tidak menyukainya.

Apa arti kolaborasi secara konkret?

Hal yang sama berlaku untuk nyeri kronis: Yang paling penting adalah tetap aktif dan bergerak lagi. Klasik dulu Lembut. Anda benar-benar pergi hari ini. Motonya sekarang adalah Tango, bukan Fango! Ini berlaku untuk hampir semua bentuk rasa sakit.

Kedengarannya sangat menjanjikan.

Tentu saja. Tapi katakan itu pada pria seberat 150 pon yang belum mengangkat dirinya dari sofa selama bertahun-tahun. Dia berharap dia akhirnya akan mendapatkan pil ajaib rahasia dari saya, spesialis obat nyeri, yang secara ajaib akan menghilangkan rasa sakitnya. Dia tidak antusias tentang hal itu.

Semakin aktif saya, semakin cepat saya bisa mengendalikan rasa sakit saya?

Benar. Sikap Anda sendiri terhadap hal ini sangat penting. Tetapi juga reaksi lingkungan! Kerabat yang terlalu protektif juga merupakan faktor kronifikasi yang penting. Jika mereka mendorong pasien untuk tenang dan merawatnya dengan baik, tembakannya akan menjadi bumerang. Jika seorang pria dengan "punggung" membawa birnya ke sofa, dia tidak akan bangun lagi dalam waktu dekat.

Jadi, apakah nyeri kronis juga sedikit ketidakdisiplinan?

Anda tidak bisa mengatakannya seperti itu. Misalnya, ada banyak pasien dengan gangguan nyeri seluruh tubuh seperti fibromyalgia. Salah satu penyebab yang mungkin di sini adalah, misalnya, pelecehan anak usia dini. Jepit saja pantat Anda, saran seperti itu akan terlalu sederhana.

Bagaimana Anda menangani pasien yang sangat stres?

Sakit kronis biasanya memiliki banyak penyebab, sangat sering juga yang emosional. Setiap orang memiliki kisahnya sendiri yang patut mendapat perhatian. Obat penghilang rasa sakit atau operasi saja tidak cukup. Kita perlu memotivasi orang, memberi mereka pemahaman yang lebih baik tentang penyebab rasa sakit mereka, dan mengeluarkan mereka dari keputusasaan.

* Prof. Sven Gottschling telah menjadikan misi hidupnya untuk membebaskan orang sakit dari rasa sakit mereka dan memberi mereka kualitas hidup yang lebih baik. Pria berusia 45 tahun itu adalah kepala dokter di Pusat Pengobatan Paliatif dan Terapi Nyeri Anak di Rumah Sakit Universitas Saarland. Dan dia adalah penulis buku terlaris. Bukunya saat ini "Menghilangkan Rasa Sakit - Mengapa Begitu Banyak Orang Menderita Tanpa Perlu dan Apa yang Benar-Benar Membantu" akan diterbitkan oleh Fischer-Verlag pada bulan September.

Tag:  tcm kesehatan Pria bayi balita