Takut melahirkan
Eva Rudolf-Müller adalah penulis lepas di tim medis Dia belajar kedokteran manusia dan ilmu surat kabar dan telah berulang kali bekerja di kedua bidang - sebagai dokter di klinik, sebagai peninjau, dan sebagai jurnalis medis untuk berbagai jurnal spesialis. Dia saat ini bekerja di jurnalisme online, di mana berbagai macam obat ditawarkan kepada semua orang.
Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Takut melahirkan dan sakit saat melahirkan? Sebanyak wanita hamil menantikan anak mereka, banyak yang menantikan hari persalinan dengan kecemasan - terutama dengan anak pertama. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi ketakutan dan kecemasan Anda - dari teknik relaksasi hingga pengobatan dan berbicara dengan psikolog. Baca lebih lanjut tentang ketakutan melahirkan!
Rasa tidak aman atau takut melahirkan
Dengan anak pertama semuanya baru - lingkar perut yang semakin besar, masalah kehamilan, tendangan pertama anak dan tentu saja proses kelahiran. Rasa tidak aman atau takut melahirkan sangat bisa dimaklumi. Kerabat, teman, buku, internet, serta dokter kandungan dan bidan dapat menjawab banyak pertanyaan, tetapi mereka tidak selalu dapat sepenuhnya menghilangkan ketakutan seorang wanita hamil.
Apa yang Anda takutkan?
Sebelum melahirkan, wanita sering mengganggu diri mereka sendiri dengan berbagai ketakutan: Seberapa parah rasa sakitnya? Berapa lama pengiriman akan berlangsung? Bagaimana jika anak tidak sehat? Dokter Anda biasanya dapat membebaskan Anda dari ketakutan yang terakhir untuk sebagian besar selama pemeriksaan pencegahan, jika ia menemukan bahwa anak melakukan senam di perut dan berkembang secara normal. Kesehatan Anda sendiri juga berada di tangan yang tepat dengan dokter Anda. Jika Anda masih tidak yakin: jangan takut untuk menghubungi dokter atau bidan Anda dan beri tahu mereka tentang ketakutan Anda!
Takut melahirkan dan sakit
Betapa menyakitkannya kelahiran tidak dapat diprediksi dan bervariasi dari wanita ke wanita. Tetapi ada berbagai metode kecemasan dan penghilang rasa sakit.
Relaksasi otot
Teknik sederhana adalah mengendurkan otot secara sadar selama setiap jeda dalam persalinan. Ini karena kejang otot mengambil energi dan menyebabkan rasa sakit. Anda akan mempelajari teknik relaksasi dan pernapasan yang benar di kelas antenatal.
akupunktur
Rasa takut melahirkan seringkali bisa dihilangkan dengan akupunktur. Dengan menempatkan jarum halus pada area kulit tertentu, sirkulasi ketakutan, ketegangan dan rasa sakit akan terganggu - tetapi tentu saja hanya jika Anda tidak takut jarum. Cari tahu tentang kemungkinan penggunaan akupunktur saat melahirkan saat Anda hamil.
PULUHAN
Perangkat TENS (stimulasi saraf listrik transkutan) bekerja dengan impuls listrik kecil yang bekerja pada otot punggung. Hal ini dimaksudkan untuk menekan sinyal nyeri dari rahim dan daerah panggul. Tanyakan kepada dokter atau bidan Anda untuk informasi lebih lanjut.
Obat antispasmodik
Obat antispasmodik juga dapat diberikan untuk meredakan nyeri. Namun, mereka tidak cukup untuk rasa sakit yang sangat parah.
PDA untuk menghilangkan rasa sakit
Takut melahirkan dan rasa sakit yang terkait dengannya dapat menyebabkan lingkaran setan: Ketakutan membuat wanita tegang dan sesak, yang biasanya membuat nyeri persalinan semakin parah - dan kemudian meningkatkan ketakutan akan kontraksi berikutnya lebih jauh.
Lingkaran setan ini tidak harus: anestesi epidural (PDA) mungkin merupakan metode yang paling efektif dan paling sering digunakan untuk menghilangkan rasa sakit saat melahirkan. Ahli anestesi memasukkan kateter tipis ke dalam kanal vertebral tulang belakang lumbar Anda dengan anestesi lokal. Anestesi disuntikkan melalui kateter ini, yang dapat diberi dosis sedemikian rupa sehingga mengurangi rasa sakit, tetapi masih memungkinkan untuk berdiri dan berjalan. Waktu di mana PDA dapat diatur juga bervariasi. Bahkan jika kelahirannya sudah lanjut, Anda masih bisa memilihnya.
Persiapan psikosomatis melawan rasa takut melahirkan
Banyak yang telah berubah sejak "kedokteran perinatal" diperkenalkan sebagai istilah dalam kedokteran kebidanan antara tahun 1965 dan 1975. Rasa aman yang menjadi prioritas ibu dan anak sejak saat itu semakin dikaitkan dengan pengalaman emosional proses kelahiran. Ini termasuk informasi yang tepat kepada calon orang tua tentang semua proses yang berkaitan dengan kehamilan dan persalinan. Aspek psikologis dari pengalaman melahirkan juga menjadi fokus.
Misalnya, ibu hamil dapat melakukan pelatihan autogenik, senam dan latihan renang serta melakukan diskusi psikologis untuk mempersiapkan kelahiran dan mengurangi kecemasan. Saat ini, perawatan individu adalah hal yang biasa di klinik bersalin. Kehadiran seseorang yang Anda percaya - biasanya ayah dari anak tersebut - juga membantu memastikan keamanan dan mengurangi kecemasan. Penggunaan obat penghilang rasa sakit telah terbukti lebih rendah ketika wanita tidak sendirian.
Bantuan psikologis dengan rasa takut melahirkan
Jika Anda tidak memiliki gangguan kecemasan yang diketahui secara alami perlu ditangani oleh spesialis, bicarakan dengan dokter kandungan atau bidan Anda. Ketakutan dan kekhawatiran yang Anda miliki sebelum proses kelahiran mungkin dapat diselesaikan melalui percakapan dan informasi tentang kelahiran. Jika rasa takut melahirkan terus berlanjut, ada baiknya berbicara dengan psikolog.
Tag: kehamilan perawatan Lansia vaksinasi
