Sakit leher: Perawatan alternatif bekerja lebih baik

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Nyeri leher kronis sering terjadi dan memiliki berbagai penyebab. Baik itu postur yang salah di depan komputer, jiwa yang babak belur atau tanda-tanda keausan pada tulang belakang. Terapi alternatif efektif menghilangkan rasa sakit, menunjukkan sebuah penelitian terbaru - dan lebih baik daripada metode pengobatan konvensional.

Para ilmuwan yang bekerja dengan Hugh MacPherson dari University of York membandingkan akupunktur dan teknik Alexander dengan pengobatan konvensional, yang meliputi pijat dan obat nyeri, dalam sebuah studi intervensi. Sebagai bagian dari Teknik Alexander, pasien belajar secara khusus untuk mengenali dan memperbaiki postur tubuh mereka yang buruk.

Kuesioner nyeri memberikan informasi

Untuk tujuan ini, para peneliti secara acak membagi 500 pasien baik yang telah menderita sakit leher selama setidaknya tiga bulan menjadi tiga kelompok dan merawat mereka selama setengah tahun. Sementara kelompok akupunktur menerima dua belas jarum 50 menit, subjek dalam kelompok Teknik Alexander mempelajari prosedur dalam 20 kursus pelatihan setengah jam. Kelompok kontrol mendapat perawatan fisioterapi, misalnya berupa pijat, dan minum obat pereda nyeri. Pada awal penelitian dan enam bulan setelah akhir pengobatan, pasien menilai rasa sakit mereka menggunakan kuesioner khusus.

Alternatif di depan

Kedua metode pengobatan alternatif mampu mencetak poin dibandingkan dengan terapi konvensional. Akupunktur hanya selangkah lebih maju dengan penurunan rasa sakit yang relatif sebesar 32 persen, dibandingkan dengan 31 persen dengan Teknik Alexander. Terapi konvensional jelas tertinggal dengan 23 persen - meskipun pengurangan rasa sakit sebesar 25 persen atau lebih dianggap relevan secara klinis.

Jika tindakan pencegahan biasa terhadap rasa sakit di leher, seperti tempat kerja yang dirancang secara ergonomis dan latihan pelonggaran otot, gagal, mereka yang menderita sakit leher sekarang dapat berharap untuk strategi pengobatan tambahan.

Otot leher kram

Nyeri leher disebabkan oleh ketegangan dan kram pada otot leher. Keluhan yang tidak menyenangkan jarang terbatas pada leher, tetapi biasanya dirasakan di bagian belakang kepala atau di seluruh area bahu-lengan. Bertahan dalam posisi yang salah untuk waktu yang lama atau draft dihukum oleh tubuh dengan ketegangan leher, yang tidak berbahaya. Perubahan degeneratif yang serius pada tulang belakang jarang menjadi penyebabnya.

Sumber: Ann Intern Med. 2015; 163: 653-662. doi: 10,7326 / M15-0667

Tag:  kaki sehat kehamilan bayi balita