Corona: kadar vitamin D rendah, parah tentu saja?

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Orang dengan kekurangan vitamin D lebih mungkin untuk sakit parah ketika mereka terinfeksi Sars-CoV-2. Namun, ini tidak berarti bahwa mengonsumsi suplemen vitamin juga melindungi orang yang tidak kekurangan vitamin dari penyakit parah.

Vitamin D sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh

Para peneliti yang dipimpin oleh Prof. Hans-Konrad Biesalski di University of Hohenheim telah mengevaluasi 30 penelitian yang menjelaskan hubungan antara vitamin D dan perjalanan Covid-19. Dengan demikian, pasokan vitamin D dari pasien Covid 19 mungkin dapat secara langsung mempengaruhi perjalanan penyakit.

Di atas segalanya, vitamin D memiliki pengaruh yang menentukan pada metabolisme tulang. Tetapi juga memainkan peran utama dalam proses lain dalam tubuh - misalnya dalam reaksi pertahanan sistem kekebalan. Misalnya, vitamin penting untuk kerja berbagai sel imun. Ini memiliki efek antimikroba terhadap bakteri, jamur dan virus yang diselimuti seperti coronavirus.

Selain itu, vitamin D menghambat produksi zat utusan inflamasi dan meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi.

Reaksi peradangan berlebihan dengan Covid-19

Proses inflamasi yang tidak terkendali merupakan komplikasi utama pada infeksi Sars-CoV-2. "Hasilnya adalah perubahan serius pada alveoli, yang mengarah pada komplikasi serius penyakit Covid-19, yang disebut sindrom gangguan pernapasan akut," kata pemimpin studi Biesalski.

Dalam beberapa kasus, sistem kekebalan tubuh bereaksi “berlebihan” terhadap infeksi virus corona: ia melepaskan sejumlah besar sitokin yang memicu peradangan. Apa yang disebut badai sitokin ini mempengaruhi seluruh tubuh dengan cara yang mengancam jiwa - mirip dengan apa yang terjadi dengan keracunan darah (sepsis). Oleh karena itu, kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko reaksi kekebalan yang tidak terkendali.

Vitamin D bukan obat melawan Covid-19

Untuk menghindari kesalahpahaman, dokter menekankan: “Vitamin D bukanlah obat yang dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit Covid-19. Tetapi Anda dapat memiliki efek positif pada perjalanan penyakit dengan memungkinkan organisme mengembalikan keseimbangan antara proses pro dan anti-inflamasi.

Para peneliti telah menemukan bahwa orang dengan kekurangan vitamin D lebih mungkin untuk sakit parah dengan virus corona. Namun, masih belum jelas bahwa cacat tersebut sepenuhnya bertanggung jawab atas hal ini. Sebaliknya, tingkat vitamin D sering mencerminkan keadaan kesehatan pasien. Kekurangan vitamin D dan penyakit sebelumnya sering terjadi bersamaan.

Bagaimanapun, kadar vitamin D yang rendah lebih sering terjadi pada pasien dengan berbagai penyakit sebelumnya daripada pada pasien yang sehat. Ini termasuk orang dengan diabetes mellitus, tekanan darah tinggi atau penyakit kardiovaskular. Tetapi juga orang yang sangat kelebihan berat badan dan orang tua seringkali tidak mendapat cukup vitamin D. Dan justru merekalah yang memiliki risiko lebih tinggi terkena Covid-19 yang parah.

Penjelasan untuk penurunan nilai vitamin D jelas: "Sumber vitamin D yang paling penting adalah pembentukan di kulit melalui sinar matahari," kata ahli, "dan di usia tua itu hanya bekerja sampai batas tertentu." orang sering kurang di luar ruangan daripada orang yang lebih muda. Ini juga berlaku untuk beberapa pasien yang sakit kronis dan terutama mereka yang terbaring di tempat tidur.

Jadi orang dengan kadar vitamin D rendah cenderung lebih tua atau lebih mungkin memiliki penyakit sebelumnya dibandingkan pasien dengan kadar vitamin D normal. Ada kemungkinan bahwa dengan infeksi Sars CoV-2 mereka menjadi lebih sering sakit parah - dan belum tentu karena tingkat vitamin yang rendah pada saat yang bersamaan.

Kadar vitamin D sebagai indikator risiko yang lebih tinggi

Oleh karena itu tidak dapat dikatakan dengan pasti bahwa kekurangan vitamin D saja mendukung program Covid 19 yang parah. Meski demikian, kadar vitamin D setidaknya bisa menjadi indikasi: Jika ada kekurangan, risiko kursus Covid 19 yang parah dapat meningkat. Oleh karena itu, pemimpin studi Biesalski merekomendasikan untuk selalu menentukan tingkat vitamin D dalam kasus penyakit Covid 19 dan dengan cepat memperbaiki kemungkinan defisit.

"Ini sangat direkomendasikan untuk orang dengan salah satu penyakit yang mendasarinya atau untuk orang tua," kata dokter. Tingkat vitamin D seringkali sangat rendah pada orang-orang di panti jompo. Orang-orang di kantor pusat juga tinggal lebih lama di ruangan tertutup, yang juga berkontribusi pada pasokan vitamin D yang buruk.

Terlalu banyak vitamin D bisa berbahaya!

Namun, jika Anda memiliki persediaan vitamin D yang cukup, dosis tambahan dalam bentuk pil tidak akan membantu. Dalam kasus terburuk, itu bahkan bisa berbahaya. Karena terlalu banyak vitamin D meningkatkan kadar kalsium dalam tubuh.

Dan menurut Robert Koch Institute (RKI), ini pada gilirannya dapat menyebabkan efek samping seperti kram perut, muntah atau bahkan kerusakan ginjal dan aritmia jantung yang berpotensi fatal. Karena vitamin D disimpan di dalam tubuh, selain overdosis akut, overdosis merayap melalui suplemen makanan mungkin terjadi, RKI memperingatkan.

Menyerap sinar matahari daripada menelan pil

Menurut para ahli RKI, siapa pun yang memaparkan wajah, tangan, dan lengannya ke matahari dua hingga tiga kali seminggu antara bulan Maret dan Oktober, tanpa pelindung dan tanpa pelindung matahari, dan menyerap sinar UV di tangan, lengan, dan wajah mereka, biasanya menghasilkan vitamin D yang cukup

Ini juga cukup untuk melewati musim dingin. Selain itu, ada pasokan makanan tertentu, terutama ikan laut berlemak.

Banyak orang di Jerman kekurangan vitamin D.

Kekurangan vitamin D tersebar luas di Jerman. Tingkat kurang dari 25 nmol / L dianggap seperti itu. Menurut penelitian, itu mempengaruhi hingga 44 persen populasi. Jika perlu, tes darah dapat mengungkapkan apakah Anda sendiri terpengaruh oleh kekurangan tersebut. Kompensasi untuk ini pasti bermanfaat - terlepas dari kemungkinan penyakit Covid 19.

Tag:  ilmu urai vaksinasi remaja