Ikan meredakan asma

Lisa Vogel belajar jurnalisme departemen dengan fokus pada kedokteran dan biosains di Universitas Ansbach dan memperdalam pengetahuan jurnalistiknya di gelar master dalam informasi dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh pelatihan di tim editorial Sejak September 2020 ia telah menulis sebagai jurnalis lepas untuk

Lebih banyak posting oleh Lisa Vogel Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Jika ikan laut berlemak mendarat di piring dua kali seminggu, asma membaik pada anak-anak: proses inflamasi di paru-paru berkurang secara signifikan.

“Ikan berlemak mengandung banyak asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti-inflamasi,” jelas peneliti Maria Papamichael dari La Trobe University di Melbourne, menjelaskan efeknya.

Ikan berminyak menghambat peradangan

Para ilmuwan Australia membagi 64 anak-anak antara lima dan dua belas tahun dengan asma ringan menjadi dua kelompok.Anak-anak dalam kelompok eksperimen makan ikan setidaknya dua kali seminggu selama enam bulan. Anak-anak dalam kelompok kontrol mempertahankan kebiasaan makan mereka yang biasa.

Oksida nitrat di udara yang kita hirup menunjukkan asma

Sebelum awal dan akhir periode penelitian, para peneliti menentukan konsentrasi oksida nitrat di udara yang dihembuskan anak-anak (pengukuran FeNO). Dengan bantuannya, proses inflamasi di saluran udara dapat ditentukan. Jika nilainya lebih dari 50 poin pada orang dewasa atau lebih dari 35 poin pada anak-anak, ini menunjukkan asma atau penyakit radang paru-paru lainnya.

Makanan ikan secara teratur memiliki efek: Pada anak-anak yang secara teratur makan ikan, nilai pengukuran FeNO kedua adalah 14 poin lebih rendah dari pada awal penelitian. Peradangan di saluran udaranya telah berkurang secara signifikan.

"Diet Mediterania tradisional dengan banyak sayuran dan ikan berlemak tinggi bisa menjadi cara yang mudah dan aman untuk memperbaiki gejala asma pada anak-anak," kata rekan penulis Prof. Catherine Itsiopoulos. Jenis ikan yang tinggi lemak adalah herring, tuna, salmon dan mackerel. Studi ini tidak dapat menjawab apakah ikan juga membantu penderita asma dewasa.

Saluran udara yang meradang secara permanen

Pada penderita asma, saluran udara bagian bawah, yaitu bronkus dan bronkiolus, meradang secara permanen. Itu membuat mereka terlalu sensitif. Akibatnya, mereka sudah bereaksi terhadap rangsangan yang tidak berbahaya dengan reaksi pertahanan yang kuat. Mereka berkontraksi seperti kejang, selaput lendir membengkak dan menghasilkan lendir yang kental. Batuk kering, sesak di dada dan sesak napas adalah akibatnya.

Selain gejala khas, diagnosis asma juga didasarkan pada berbagai tes fungsi paru-paru dan pengukuran oksida nitrat.

Asma: penyakit kronis yang paling umum pada anak-anak

Pada anak-anak, asma bronkial adalah penyakit kronis yang paling umum. Di Jerman, setiap anak kedelapan di bawah usia sepuluh tahun dan setiap anak ke-15 di bawah usia 15 tahun menderita penyakit ini. Anak laki-laki terkena sekitar dua kali lebih sering daripada anak perempuan.

Tag:  perawatan gigi Haid kulit