Terapi online - efektif tetapi berisiko
Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Psikoterapi online bukannya di praktek? Internet menawarkan pengobatan baru untuk penyakit mental. Tapi itu juga membawa risiko.
Bahkan, psikoterapinya sudah lama selesai ketika Harry G. * pindah ke belahan dunia lain sebagai pekerja pembangunan. Tapi kemudian dia disergap, diculik dan disiksa di sana. Itu sebabnya dia meminta terapisnya di Jerman untuk melanjutkan terapi dari jarak jauh untuk gangguan stres pasca-trauma - melalui Skype.
"Tuan G. tidak memiliki kesempatan untuk mendapatkan perawatan yang memenuhi syarat di negara tempat tinggalnya," kata Dr. Bruno Waldvogel, Wakil Presiden Kamar Psikoterapis (PTK) Bavaria. “Kami hanya bisa melakukan terapi atas dasar hubungan saling percaya dan dengan bantuan media baru,” jelasnya.
Karena di Jerman PTK hanya mengizinkan pengobatan tanpa kontak pribadi dalam kasus luar biasa. Akibatnya, terapi online tersedia untuk sangat sedikit, meskipun mungkin bisa membantu. Para ahli saat ini sedang mendiskusikan manfaat dan risiko terapi online - dan potensinya untuk melengkapi psikoterapi konvensional.
Kebutuhan terapi yang tinggi
Karena masalahnya adalah bahwa terapi konvensional - dengan pertemuan tatap muka yang teratur - saat ini tidak memenuhi kebutuhan. Di Jerman, lebih dari 30 persen penduduknya menderita penyakit mental. Banyak dari mereka tidak diobati secara terapeutik: beberapa tidak dapat pergi ke praktik karena alasan geografis atau organisasi, sementara yang lain merasa terlalu malu. Namun di beberapa tempat, mereka juga harus menunggu berbulan-bulan untuk mendapatkan tempat berobat.
“Ini tidak hanya mengarah pada kisah pribadi tentang penderitaan, tetapi juga masalah ekonomi. Karena banyak orang sakit jiwa yang tidak bisa bekerja dalam jangka waktu yang lama,” kata dr. Nikolaus Melcop, Presiden PTK Bavaria. Jadi ada kebutuhan mendesak untuk alternatif, seperti terapi online.
Menjembatani kemacetan
Terapi online telah berhasil memantapkan dirinya di banyak negara, misalnya Amerika, Australia, dan Belanda. Lebih dari 100 penelitian menunjukkan bahwa itu efektif setidaknya dalam jangka pendek untuk penyakit tertentu: "Ini membantu melawan gangguan kecemasan, gangguan stres pasca-trauma, depresi ringan dan gangguan yang berhubungan dengan tubuh," jelas Malcop.
Penggunaan Internet untuk pengobatan psikologis memiliki banyak keuntungan, seperti ketersediaan: "Dalam beberapa kasus, Internet adalah satu-satunya cara untuk menjangkau orang, misalnya di daerah krisis," kata Malcop. Selain itu, Internet menawarkan lebih banyak anonimitas dan dapat menurunkan ambang hambatan bagi banyak orang untuk mencari terapi. Perawatan online juga dapat berguna sebagai suplemen untuk menjembatani gangguan dalam terapi atau sebagai perawatan lanjutan setelah tinggal di rumah sakit.
Komunikasi non-verbal yang sulit
Tetapi internet juga membawa risiko. Perlindungan data adalah salah satunya. Karena data sensitif tidak boleh jatuh ke tangan yang salah. Oleh karena itu, para ahli PTK menyarankan untuk tidak menjelaskan masalah psikologis secara online atau melalui email.
Dalam komunikasi online, tidak ada atau hanya beberapa fitur non-verbal yang dapat dirasakan. Ini mempersulit diagnosis dan pengobatan. Selain itu, potensi kecanduan internet tidak boleh diabaikan. Tentu saja, para profesional menginginkan perawatan mereka agar tidak menyebabkan gangguan mental lainnya.
Instruksi dari profesional
Justru karena kelemahan seperti itulah penting bahwa terapi online dilakukan di bawah bimbingan terapis terlatih dan mereka tetap menjadi pengecualian, menurut para ahli PTK. “Dari sudut pandang terapeutik, terapi pribadi selalu lebih disukai. Kami hanya akan dengan senang hati menawarkan terapi online jika keadaan eksternal seperti penyakit fisik yang parah atau agorafobia ekstrem mencegah seseorang meninggalkan rumah, ”kata Waldvogel. Atau untuk menginap di luar negeri seperti dengan Harry G.
Kontak pribadi tidak tergantikan
Dia beruntung bahwa dia memiliki kontak yang baik dengan psikoterapisnya, yang juga berada di sisinya secara online. Bagi kebanyakan orang di Jerman, di sisi lain, sulit untuk mendapatkan bantuan dengan mengklik mouse, karena terapi online jarang ditawarkan di sini karena alasan hukum. Jika ada, mereka yang terkena dampak dapat mengambil bagian dalam studi atau proyek model. Mereka yang berada dalam daftar tunggu untuk psikoterapi sering diundang sebagai subjek tes.
Para ahli PTK menyarankan siapa pun yang memiliki masalah psikologis untuk menghubungi psikoterapis sesegera mungkin - bahkan jika itu hanya bekerja melalui daftar tunggu dan memakan waktu beberapa bulan. Mereka memperingatkan agar tidak mempercayai tawaran apa pun di Internet secara membabi buta. "Mereka yang terkena dampak harus hati-hati menimbang data mana yang ingin mereka ungkapkan untuk manfaat apa," kata Waldvogel.
Di Jerman, penggilingan sering kali lambat. Masih belum jelas apakah dan kapan terapi online yang lebih aman dan efektif akan tersedia di sini. Setidaknya dalam kasus luar biasa, PTK sekarang memungkinkan terapi yang tidak konvensional dilakukan tanpa kontak pribadi. Jadi jika Anda - seperti Harry G. - sudah memiliki kontak yang baik dengan psikoterapis dan ingin dirawat secara online, Anda dapat mendiskusikan opsi ini dengan terapis Anda.
*Nama diubah oleh staf redaksi
Tag: menekankan pencegahan perawatan kaki
