Wajib cuci

Diperbarui pada

Julia Dobmeier saat ini sedang menyelesaikan gelar masternya di bidang psikologi klinis. Sejak awal studinya, dia sangat tertarik pada pengobatan dan penelitian penyakit mental. Dalam melakukannya, mereka terutama dimotivasi oleh gagasan untuk memungkinkan mereka yang terkena dampak menikmati kualitas hidup yang lebih tinggi dengan menyampaikan pengetahuan dengan cara yang mudah dipahami.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Orang dengan kebiasaan mencuci secara kompulsif "harus" membersihkan tubuh mereka secara berlebihan dan terutama tangan mereka berulang kali. Mencuci secara konstan dikatakan dapat menjauhkan bakteri dan kemungkinan penyakit. Pemaksaan untuk mencuci seringkali memakan waktu yang lama sehingga orang tidak dapat lagi mengejar kehidupan profesional dan sosial mereka. Baca semua yang perlu Anda ketahui tentang mencuci wajib di sini.

Kode ICD untuk penyakit ini: Kode ICD adalah kode yang diakui secara internasional untuk diagnosis medis. Mereka dapat ditemukan, misalnya, dalam surat dokter atau pada sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. F42

Apa itu cuci wajib?

Mencuci kompulsif adalah bentuk yang sangat umum dari gangguan obsesif-kompulsif. Mereka yang terkena menderita ketakutan bahwa mereka dapat terinfeksi atau terkontaminasi dengan menyentuh benda-benda. Ketakutan akan bakteri dan perasaan jijik sangat besar. Misalnya, mereka yang terkena dampak menghindari menyentuh gagang pintu dengan tangan kosong atau berjabat tangan dengan orang lain. Jika Anda bersentuhan dengan benda yang ditakuti, cucilah tangan Anda, seluruh tubuh Anda dan kadang-kadang pakaian Anda berulang kali dan menyeluruh.

Mereka selalu mengikuti ritual yang sangat spesifik yang mereka patuhi dengan cermat. Satu kesalahan saja sudah cukup untuk memicu pikiran yang tidak menyenangkan lagi - tindakan kompulsif kemudian digerakkan lagi.

Bagaimana dorongan untuk mencuci muncul

Pencucian kompulsif biasanya berkembang perlahan. Para ahli menduga bahwa penyebabnya adalah kombinasi dari faktor genetik, kepribadian yang cemas dan pengalaman traumatis, atau metode pengasuhan yang buruk. Bahkan anak-anak dapat menderita karena wajib mandi. Seringkali anak-anak dipaksa untuk mandi setelah kematian dalam keluarga, setelah sakit atau setelah perceraian orang tua. Kemudian dorongan untuk mandi menjadi kesempatan untuk mendapatkan kembali rasa aman yang hilang.

Pada awalnya, pemaksaan hanya dilakukan sewaktu-waktu. Seiring berjalannya waktu, ritual tersebut semakin sering diulang, karena tindakan tersebut hanya menghilangkan rasa takut untuk waktu yang singkat. Keraguan segera muncul lagi, apakah mungkin ada kuman di tubuh. Pikiran mereka yang terkena hanya berkisar pada ketakutan akan patogen dan perasaan jijik - dorongan untuk mencuci semakin mengambil alih kehidupan mereka yang terkena dampak. Pada titik tertentu, banyak dari mereka yang terkena dampak tidak dapat lagi memenuhi kewajiban mereka sehari-hari, seperti pekerjaan mereka. Anda telah kehilangan kendali atas perilaku Anda.

Orang-orang dengan kompulsif mencuci sadar bahwa ketakutan mereka dilebih-lebihkan dan karena itu merasa malu dengan paksaan mereka. Banyak juga yang menarik diri dari teman dan keluarga.

Kebersihan yang bikin sakit

Ketakutan akan bakteri tersebar luas. Banyak orang yang tidak harus mencuci sendiri juga menganggap bakteri tidak nyaman dan sering membersihkan dan mencuci diri terlalu sering. Kebersihan seringkali secara intuitif dikaitkan dengan kesehatan.

Sampai batas tertentu ini juga benar. Namun, sistem kekebalan tubuh kita diarahkan untuk menangani patogen umum. Padahal, kebersihan yang berlebihan justru bisa berbahaya. Pencucian terus-menerus dan desinfektan yang sering membuat kulit menjadi tegang - mengering dan pecah-pecah. Patogen yang selalu dan di mana-mana hadir dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh melalui luka kecil ini, di mana mereka menyebabkan peradangan (ekzema kulit) dengan rasa gatal dan nyeri.

Bagaimana cara mengatasi kewajiban cuci tangan?

Adalah penting bahwa orang-orang dengan pencucian kompulsif mencari bantuan profesional. Karena kendala jarang bisa diatasi sendiri.

Seperti semua gangguan obsesif-kompulsif, para ahli merekomendasikan terapi perilaku kognitif dengan latihan pemaparan, di mana pasien dihadapkan dengan ketakutan mereka. Dia harus menyentuh benda sebanyak mungkin tanpa mencuci tangannya setelahnya. Latihan-latihan ini awalnya merupakan tantangan yang sangat besar bagi mereka yang terkena dampak. Namun, seiring waktu, pasien mengetahui bahwa tidak ada hal buruk yang dapat terjadi pada mereka meskipun kontak dengan bakteri ini. Ini perlahan-lahan mengurangi rasa takut. Terapis menemani pasien dalam konfrontasi mereka sampai orang yang bersangkutan mampu melakukan latihan sendiri.

Obat-obatan juga dapat digunakan dalam terapi.

Gangguan obsesif kompulsif

Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang penyebab, diagnosis, dan pengobatan gangguan obsesif-kompulsif seperti mencuci obsesif-kompulsif dalam artikel Gangguan Obsesif-Kompulsif.

Tag:  mati haid alkohol makanan