Hipotiroidisme - Menurunkan berat badan
Martina Feichter belajar biologi dengan jurusan farmasi pilihan di Innsbruck dan juga membenamkan dirinya dalam dunia tanaman obat. Dari situ tak jauh ke topik medis lain yang masih memikat hatinya hingga saat ini. Dia dilatih sebagai jurnalis di Axel Springer Academy di Hamburg dan telah bekerja untuk sejak 2007 - pertama sebagai editor dan sejak 2012 sebagai penulis lepas.
Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.
Kurangnya hormon tiroid, yang terjadi dengan tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), memperlambat hampir semua proses metabolisme dalam tubuh. Oleh karena itu, tiroid yang kurang aktif sering memicu kenaikan berat badan, bahkan jika pasien yang terkena makan sedikit. Selain itu, terjadi peningkatan akumulasi cairan antara organ dan sel (interstitium). Ini juga meningkatkan berat badan.
Kode ICD untuk penyakit ini: Kode ICD adalah kode yang diakui secara internasional untuk diagnosis medis. Mereka dapat ditemukan, misalnya, dalam surat dokter atau pada sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. E89E06E03E00
Menurunkan berat badan dengan hipotiroidisme
Menurunkan berat badan meskipun tiroid kurang aktif tidak mudah, tetapi masih mungkin. Kombinasi pendekatan yang berbeda membantu:
Ambil hormon tiroid
Selama penyebab kenaikan berat badan yang tidak diinginkan - kekurangan hormon tiroid - tidak dihilangkan, penderita hipotiroidisme hampir tidak akan bisa menurunkan berat badan. Hal pertama yang harus dilakukan adalah mulai mengonsumsi hormon tiroid buatan L-tiroksin di bawah bimbingan dokter. Ini menggantikan hormon tubuh yang hilang. Ini memungkinkan metabolisme untuk "dipercepat" lagi - prasyarat untuk penurunan berat badan yang sukses.
bersabarlah
Apakah tiroid yang kurang aktif menjadi penyebab obesitas atau ada penyebab lain di baliknya - mereka yang ingin menurunkan berat badan secara permanen perlu kesabaran. Karena tidak peduli berapa banyak cadangan energi yang dikumpulkan tubuh di pinggul, bokong, atau paha, itu akan mempertahankan diri dari penurunan berat badan. Di balik ini adalah fungsi tubuh yang awalnya penting: Di masa lalu, sangat penting bagi orang untuk dapat mengkompensasi penurunan berat badan dengan cepat dan untuk mempertahankan cadangan energi.
Oleh karena itu, diet fesyen yang menjanjikan penurunan berat badan dalam waktu yang sangat singkat juga tidak masuk akal: berat badan memang turun dengan cepat, tetapi biasanya dengan cepat "di pinggul" lagi.
Minta saran ke dokter
Pasien yang kelebihan berat badan karena tiroid yang kurang aktif harus mencari nasihat dari dokter mereka jika mereka mencoba untuk menurunkan berat badan. Berapa banyak penurunan berat badan yang baik tergantung, antara lain, pada tingkat obesitas, usia pasien dan kesehatannya. Dokter dan pasien dapat bersama-sama menyepakati tujuan pengobatan - yaitu target berat badan - dan mempertimbangkan cara terbaik untuk mencapainya.
Diet dan olahraga yang tepat
Penurunan berat badan yang sehat terutama didasarkan pada keseimbangan yang baik dari diet dan olahraga. Dokter dan / atau ahli gizi Anda dapat membantu Anda merencanakan rencana makan yang sesuai. Ini harus terdiri dari diet campuran rendah kalori, tetapi seimbang dan bervariasi. Suka dan tidak suka individu harus diperhitungkan untuk memudahkan pasien mematuhinya.
Pasien harus berdiskusi dengan dokter berpengalaman atau terapis olahraga yang mana dan seberapa banyak olahraga yang paling mendukung penurunan berat badan dengan hipotiroidisme dalam kasus individu. Tingkat kebugaran saat ini, penyakit penyerta dan masalah kesehatan yang disebabkan oleh obesitas (misalnya kerusakan lutut) memainkan peran penting. Saat membuat program pelatihan, olahraga atau bentuk gerakan juga harus dipilih yang lembut pada sendi dan tulang belakang dan menyenangkan bagi pasien.Ini berlaku untuk orang tanpa masalah tiroid serta mereka yang menderita hipotiroidisme: Menurunkan berat badan membutuhkan olahraga yang teratur dan konsisten, dan jika Anda menikmatinya, lebih mudah untuk melakukannya.
