terapi cahaya

Valeria Dahm adalah penulis lepas di departemen medis Dia belajar kedokteran di Universitas Teknik Munich. Sangat penting baginya untuk memberi pembaca yang penasaran wawasan tentang bidang kedokteran yang menarik dan pada saat yang sama untuk mempertahankan kontennya.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Terapi cahaya menggunakan radiasi elektromagnetik dengan panjang gelombang dan pencahayaan tertentu. Hal ini terutama digunakan untuk penyakit mental dan dermatologis seperti depresi atau psoriasis. Baca semua tentang terapi cahaya, cara kerjanya, dan risikonya.

Apa itu terapi cahaya?

Dalam terapi cahaya, efek berbagai bentuk cahaya pada tubuh digunakan. Terapi cahaya klasik menggunakan radiasi dengan cahaya neon terang, yang, dari sudut pandang fisik, sesuai dengan sinar matahari. Penyakit mental berhasil diobati dengan kekuatan 2500 hingga 10.000 lux, terutama gangguan afektif musiman (SAD).

Penyakit kulit dapat diobati secara efektif dengan bantuan sinar UV (fototerapi). Bentuk khusus dari ini adalah fototerapi. Cahaya inframerah mengurangi rasa sakit melalui efek pemanasannya dan meningkatkan sirkulasi darah. Bayi baru lahir dengan penyakit kuning ditempatkan di bawah lampu terapi cahaya biru untuk perawatan.

Kapan Anda melakukan terapi cahaya?

Terapi cahaya klasik digunakan untuk penyakit berikut:

depresi
migrain
gangguan tidur
gangguan Makan
Terbakar habis

Penggunaan lampu terapi cahaya - juga dikenal sebagai pancuran cahaya - mempengaruhi jam internal, yang terutama dikendalikan oleh radiasi matahari. Jika hari-hari di musim gugur dan musim dingin semakin pendek atau jika ritme ini tidak seimbang karena kerja shift, tubuh bereaksi dengan peningkatan produksi melatonin. Apa yang disebut hormon tidur ini membuat Anda lelah - dalam jumlah yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan depresi. Pada saat yang sama, tingkat serotonin turun saat tubuh mengubah serotonin menjadi melatonin. Serotonin dianggap sebagai hormon kebahagiaan dan, antara lain, mengangkat suasana hati.

Cahaya terang dari pancuran cahaya membawa jam internal kembali ke ritmenya dan pada saat yang sama memastikan bahwa tingkat serotonin meningkat lagi.

Radiasi UV-A dan UV-B (radiasi ultraviolet) terutama digunakan untuk terapi penyakit dermatologis:

Psoriasis
Penyakit bercak putih (Vitiligo)
Neurodermatitis (eksim atopik)
Limfoma sel T pada kulit (mikosis fungoides)
Penyakit Graft Versus Host - penyakit sistemik setelah transplantasi sumsum tulang

Yang disebut PUVA (psoralen dan fototerapi UV-A) adalah salah satu bentuk terapi cahaya yang paling efektif.

Informasi lebih lanjut: PUVA

Jika Anda ingin tahu cara melakukan PUVA dan apa yang harus Anda perhatikan, baca artikel PUVA.

Apa yang Anda lakukan dengan terapi cahaya?

Terapi cahaya yang berhasil membutuhkan pencahayaan minimal 2500 lux. Untuk ini diperlukan perangkat terapi cahaya khusus, karena bola lampu biasa hanya memancarkan sekitar 300 hingga 800 lux.

Pancuran cahaya memancarkan cahaya fluoresen dan menyebar dengan spektrum luas, yang paling sesuai dengan sinar matahari alami. Terapi cahaya membuka efeknya terutama melalui penyerapan cahaya melalui retina mata. Dengan cara ini, ia mencapai apa yang disebut nukleus suprachiasmaticus, bagian otak yang memainkan peran penting sebagai generator impuls untuk ritme cicardial (ritme harian) dan dengan demikian juga untuk tingkat serotonin dan melatonin.

Perangkat terapi cahaya memiliki filter UV untuk melindungi mata dari efek berbahaya sinar UV. Pancuran cahaya dipasang pada jarak setengah meter hingga satu meter penuh dari mata. Tergantung pada tingkat iluminasi, Anda harus menyala antara 30 menit dan dua jam. Waktu yang ideal adalah pagi hari antara 5:30 dan 8:00, karena mandi ringan tidak hanya memiliki antidepresan tetapi juga efek stimulasi. Anda akan mencapai efek terbaik jika Anda melihat langsung ke pancuran cahaya selama beberapa detik setiap menit.

Terapi cahaya biasanya berlaku setelah tiga sampai empat hari. Jika terapi cahaya tidak memiliki efek apapun selama ini, iluminasi dapat ditingkatkan atau durasi iluminasi dapat diperpanjang. Mandi cahaya malam tambahan juga membantu. Terapi cahaya biasanya berlangsung seminggu, tetapi dapat diulang jika kambuh.

Dengan fototerapi UV-A atau UV-B, kulit pertama-tama diiradiasi dua hingga tiga kali seminggu dengan dosis rendah, yang kemudian ditingkatkan secara bertahap. Berbagai sel inflamasi di kulit dihambat oleh sinar UV. Rata-rata, fototerapi berlangsung lima sampai delapan minggu.

Penyakit kuning pada bayi baru lahir adalah kasus khusus. Produk pemecahan sel darah merah, bilirubin, terakumulasi dalam tubuh bayi baru lahir dan mengubah kulit dan mata menjadi kuning. Jika bilirubin melebihi nilai tertentu, kerusakan otak dapat terjadi. Ini dapat dilawan dengan terapi cahaya warna. Cahaya biru gelombang pendek membantu bayi baru lahir untuk mengeluarkan bilirubin lebih cepat.

Dengan pengecualian yang diakui secara medis ini, terapi cahaya warna lebih cenderung diklasifikasikan di sektor kesehatan atau di antara metode penyembuhan alternatif.Ada penelitian yang menunjukkan bahwa melihat warna tertentu dapat memiliki pengaruh pada organisme - sebuah penelitian di Amerika, misalnya, menunjukkan bahwa orang makan lebih sedikit dari piring biru - tetapi terapi cahaya warna tidak diakui secara medis.

Apa risiko terapi cahaya?

Tidak ada efek samping serius yang diketahui dengan terapi cahaya. Sakit kepala, iritasi mata atau perasaan tegang pada kulit jarang terjadi. Namun, keluhan ini mereda setelah beberapa jam. Terapi cahaya biru dapat menyebabkan ruam, peningkatan kehilangan cairan dan diare pada bayi baru lahir. Radiasi UV dari fototerapi pada dasarnya bertindak seperti sinar matahari alami dan, secara berlebihan, berpotensi karsinogenik dan mempercepat penuaan kulit.

Apa yang harus saya pertimbangkan selama terapi cahaya?

Keberhasilan terapi mandi cahaya sangat tergantung pada pencahayaan dan jarak. Karena setiap lampu terapi cahaya dapat memancarkan nilai lux yang berbeda, Anda harus bertanya kepada dokter tentang aplikasi yang tepat.

Perawatan teratur juga penting, bahkan pada hari-hari tanpa gejala. Terapi cahaya malam hanya boleh dilakukan dengan berkonsultasi dengan dokter Anda, karena mandi cahaya dapat mengganggu siklus tidur-bangun sirkadian. Obat-obatan tertentu seperti antidepresan trisiklik, neuroleptik atau lithium meningkatkan sensitivitas cahaya. Oleh karena itu, pemeriksaan oftalmologis harus dilakukan sebelum memulai terapi cahaya. Konsultasi sebelumnya dengan dokter mata juga dianjurkan untuk semua penyakit mata.

Tag: gpp pengobatan rumahan Diagnosa