Obesitas: membenci diri sendiri membuat Anda sakit
Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.
Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Lambat, tidak kompeten, berkemauan lemah dan kesalahan Anda sendiri: Ada banyak prasangka tentang "gemuk". Itu membuat hidup mereka sulit. Tapi itu menjadi sangat bermasalah ketika Anda sendiri percaya pada ide yang salah. Citra diri yang negatif tidak hanya membuat Anda tidak bahagia, tetapi juga membuat Anda sakit secara fisik.
Menjadi sangat kelebihan berat badan menempatkan beban pada seluruh tubuh. Antara lain, orang gemuk sering mengembangkan sindrom metabolik. Ini berarti bahwa mereka tidak hanya kelebihan berat badan, tetapi juga menderita diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi dan gangguan metabolisme lipid. Ini juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Rebecca Pearl dan rekan-rekannya di Penn's Center for Weight and Eating Disorders di Philadelphia mempelajari bagaimana citra diri orang gemuk mempengaruhi kesehatan mereka.
Perasaan malu yang tidak sehat
Ini menjadi masalah ketika orang yang kelebihan berat badan telah menginternalisasi prasangka umum terhadap "gemuk". Mereka malu dengan tubuh mereka dan menyalahkan diri mereka sendiri atas kelebihan berat badan mereka. Jika stigmatisasi diri ini sangat menonjol, risiko sindrom metabolik tiga kali lebih tinggi daripada orang yang kelebihan berat badan yang percaya diri.
Ada berbagai alasan yang masuk akal untuk hubungan ini: "Ketika orang malu dengan berat badan mereka, mereka menghindari aktivitas fisik dan makan lebih banyak karena stres yang keras," kata direktur studi Pearl.
Stres meningkatkan proses inflamasi
Tetapi ada juga efek fisiologis langsung dari stres psikologis pada tubuh: Misalnya, stres psikologis memicu proses inflamasi, antara lain. Dan ini pada gilirannya meningkatkan diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi dan arteriosklerosis - dan dengan demikian stroke dan serangan jantung.
Pearl dan rekan-rekannya mewawancarai dan memeriksa 150 orang gemuk. Mereka menentukan kondisi fisik, antara lain, berdasarkan data seperti BMI, tekanan darah, lingkar perut, gula darah puasa dan nilai lipid darah. Para peneliti juga mencatat kemungkinan gejala depresi. Di atas segalanya, bagaimanapun, mereka menentukan sejauh mana para peserta telah menginternalisasi stereotip negatif terhadap orang-orang yang kelebihan berat badan.
"Ada kesalahpahaman umum bahwa stigma dapat membantu orang yang kelebihan berat badan menurunkan berat badan dan tetap sehat," kata Pearl. "Tapi kami menemukan efek sebaliknya."
Meringankan orang yang kelebihan berat badan secara emosional
Oleh karena itu para peneliti menuntut perlakuan yang bertanggung jawab dan sensitif terhadap orang-orang yang kelebihan berat badan - dari dokter dan media serta dari sesama manusia. Orang yang kelebihan berat badan harus diperlakukan dengan hormat dan sensitif, tanpa menghakimi mereka.
Untuk mencegah stigmatisasi diri, penting juga untuk menjelaskan kepada orang yang kelebihan berat badan sejauh mana faktor genetik, biologis, dan lingkungan berkontribusi pada seseorang menjadi terlalu gemuk.
Sumber:
Rebecca Pearl et al.: Hubungan antara internalisasi bias berat badan dan sindrom metabolik di antara individu yang mencari pengobatan dengan obesitas: Obesitas, 26 Januari 2017, doi: 10.1002 / oby.21716
Tag: pencegahan rambut kemitraan seks
