Gagal jantung: bit meningkatkan stamina

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Jika pengerahan tenaga sedikit saja menjadi beban, jantung yang lemah bisa menjadi penyebabnya. Jus yang tersedia di setiap supermarket dapat membantu mengatasi hal ini: bit.

Tidak semua orang menyukai umbi merah. Tetapi bahkan sejumlah kecil jus mereka bisa cukup untuk meningkatkan kinerja fisik orang-orang dengan bentuk umum gagal jantung, lapor para ilmuwan Amerika di Wake Forest University di North Carolina. Mereka mampu membuktikan ini dalam sebuah penelitian dengan 20 orang dengan penyakit jantung. Mereka semua menderita gagal jantung fraksi ejeksi konservatif (HFPEF).

Dalam hal ini, jantung memompa volume darah ke dalam sirkulasi yang masih dalam kisaran normal. Namun demikian, berbagai faktor fisiologis mencegah sel-sel otot disuplai secara memadai dengan darah dan dengan demikian juga dengan oksigen.

Beberapa peserta penelitian tidak memiliki keluhan ketika mereka sedang istirahat dan hanya sedikit pembatasan selama aktivitas fisik sehari-hari. Ini sesuai dengan klasifikasi tingkat 2 dari New York Heart Association (NYHA) untuk insufisiensi jantung. Subjek uji lainnya menderita keterbatasan seperti kelelahan, aritmia jantung, sesak napas dan nyeri dada bahkan di bawah tekanan rendah (tingkat 3 klasifikasi NYHA). Semua subjek berusia antara 62 dan 76 tahun.

Jus sayuran setiap hari

Sebagai bagian dari penelitian, semua peserta mengonsumsi 70 ml jus bit setiap hari selama satu minggu. Diet jus sebenarnya memiliki efek yang terukur. Daya tahan peserta meningkat 24 persen. Pada ergometer sepeda, mereka mengeluarkan 75 persen dari ketahanan maksimum mereka di akhir 449 detik, bukan 363 detik di awal. Pada saat yang sama, tekanan darahnya yang sebelumnya meningkat turun 5 hingga 10 mmHG.

Nitrat dalam jus

Para ahli mengaitkan efek positif dengan nitrat anorganik, yang banyak terkandung dalam bit (6,1 mmol dalam jus 70ml). Faktanya, kadar nitrat dalam darah para partisipan telah meningkat pada akhir penelitian.

Para peneliti berasumsi bahwa asupan nitrat menyebabkan pelebaran pembuluh darah kecil tapi berkelanjutan. Ini menurunkan tekanan dan dengan demikian resistensi di pembuluh darah dan dengan demikian meningkatkan aliran darah. Aliran darah juga dapat didistribusikan lebih efektif sehingga otot-otot yang aktif disuplai dengan lebih baik. "Hasil kami dapat memiliki konsekuensi terapeutik yang penting dan meningkatkan kualitas hidup orang dengan penyakit jantung," tulis para peneliti. Sebelum itu dapat dikatakan dengan pasti, bahkan penelitian yang lebih besar harus mengkonfirmasi hasilnya.

Belum ada terapi obat yang diakui secara umum untuk pasien dengan HFPEF. Hanya latihan ketahanan yang dianggap sebagai ukuran efektif untuk memperbaiki kondisi. Ternyata, makan dengan benar juga bisa memberikan efek positif.

Penyebab umum kematian

Sekitar 320 dari 100.000 orang di Jerman didiagnosis dengan gagal jantung setiap tahun. Pria biasanya mengalami gagal jantung lebih awal dan, di atas segalanya, lebih sering daripada wanita. Karena perawatan medis yang terus meningkat, harapan hidup dan kualitas hidup pasien telah meningkat tajam dalam beberapa tahun terakhir. Mereka yang terkena sering memiliki prognosis yang baik dan, terlepas dari penyakitnya, harapan hidup yang relatif tinggi. Namun demikian, gagal jantung adalah salah satu penyebab kematian paling umum di Jerman. (vv)

Sumber: J. Eggebeen dkk.Satu Minggu Dosis Harian Dengan Jus Bit Meningkatkan Daya Tahan Submaksimal dan Tekanan Darah pada Pasien Lanjut Usia Dengan Gagal Jantung dan Fraksi Ejeksi yang Diawetkan. Jurnal American College of Cardiology-Gagal Jantung. JCHF. 2016; () :. doi: 10.1016 / j.jchf. 2015. 12.013

Tag:  ilmu urai menekankan parasit