Jangan membidik terlalu tinggi pada tur gunung dengan anak-anak

Christine Albert belajar linguistik dan sastra Jerman serta studi Skandinavia di Universitas Albert Ludwigs di Freiburg. Dia saat ini melakukan pelatihan di Hubert Burda Media dan menulis, antara lain, untuk

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Bahkan jika anak itu adalah angin puyuh, cadangan energinya cepat habis saat mendaki gunung. Seorang ahli menjelaskan ketinggian mana yang cocok dari usia berapa.

Banyak istirahat

Ketika orang tua pergi bertamasya gunung dengan anak-anak mereka, mereka harus banyak istirahat dengan banyak minuman dan makanan ringan. Karena keinginan si kecil untuk bergerak menyembunyikan fakta bahwa mereka menghabiskan cadangannya lebih cepat daripada orang dewasa, kata Hermann Josef Kahl dari Asosiasi Dokter Anak (BVKJ).

Jika Anda mendaki terlalu cepat, anak-anak bisa terkena penyakit ketinggian. Hal ini dapat terjadi dari ketinggian sekitar 2000 hingga 2500 meter ketika tubuh tidak dapat lagi beradaptasi dengan baik dengan kondisi tekanan dan kekurangan oksigen. Kemudian otak dan jaringan lain kurang tersuplai dengan baik. Ini menjadi mengancam jiwa ketika terjadi edema paru atau otak. Maka satu-satunya hal yang membantu adalah pasokan oksigen dan obat-obatan yang cepat - tetapi yang terpenting, pengangkatan dari ketinggian.

Tanda-tanda penyakit ketinggian

Kemungkinan tanda-tanda penyakit ketinggian: mual, muntah, kehilangan nafsu makan, pusing dan lemas. Perubahan perilaku makan atau bermain game dan pernapasan abnormal juga merupakan tanda peringatan yang mungkin. Memperhatikan keluhan seperti itu sangat penting pada anak yang lebih kecil, karena mereka tidak pandai mengekspresikan diri. Jika anak-anak saat ini menderita infeksi pernapasan, cacat jantung atau penyakit paru-paru kronis, mereka sangat berisiko, Kahl memperingatkan, yang juga seorang ahli jantung pediatrik.

Jika orang tua tinggal di gubuk, mereka hanya diperbolehkan bermalam dengan anak-anak mereka yang berusia di bawah dua tahun di bawah ketinggian 2000 meter, dan untuk anak-anak antara dua dan sepuluh tahun di bawah 3000 meter. Pendakian di ketinggian yang melelahkan hanya cocok untuk anak muda berusia sekitar 14 tahun.

Jika anak-anak dapat duduk dengan stabil, mereka dapat melakukan perjalanan gunung kecil dengan pembawa anak ketika mereka berusia sekitar satu hingga tiga tahun, menurut saran dari German Alpine Club. Anak-anak antara usia tiga dan enam tahun harus mendaki maksimal sekitar tiga jam. Untuk anak sekolah antara usia enam dan sepuluh tahun, tur harus berlangsung maksimal lima jam. (perkiraan / dpa)

Tag:  kehamilan melahirkan narkoba pencegahan