Bungkus betis

Sabine Schrör adalah penulis lepas untuk tim medis Dia belajar administrasi bisnis dan hubungan masyarakat di Cologne. Sebagai editor lepas, dia telah berada di rumah di berbagai industri selama lebih dari 15 tahun. Kesehatan adalah salah satu mata pelajaran favoritnya.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Pembungkus kaki adalah obat rumah yang dicoba dan diuji untuk menurunkan demam dengan lembut. Karena balutan yang lembap dan dingin menghilangkan panas tubuh. Selain demam, ada area aplikasi lain. Kompres kaki dingin dapat memiliki efek anti-inflamasi dan membantu melawan kegelisahan batin. Baca semua yang perlu Anda ketahui tentang pembungkus kaki - cara kerjanya, cara pembuatannya, dan kapan sebaiknya tidak digunakan.

Apa itu bungkus betis?

Kompres betis adalah kompres dingin dan lembab di sekitar kaki bagian bawah yang memanjang dari tumit hingga di bawah lutut. Bungkusnya, yang dibasahi dengan air dingin, ditutup dengan dua lapis kain tambahan untuk mendapatkan efek terbaik.

Bagaimana cara kerja pembungkus kaki?

Betis mengompres suhu tubuh yang lebih rendah menggunakan mekanisme sederhana: uap air dingin di kompres menguap pada kulit hangat pasien. Dingin dari penguapan menghilangkan panas dari tubuh. Dengan cara ini, suhu tubuh bisa diturunkan hingga 2 derajat Celcius. Dibandingkan dengan aplikasi penurun suhu lainnya seperti pencucian dingin, calf wrap sangat lembut pada sirkulasi.

Rangsangan dingin yang dipicu oleh betis juga mempengaruhi sistem saraf otonom: pembuluh menyempit, tekanan darah naik, metabolisme dan aliran darah dirangsang.

Namun, jika Anda membiarkan kompres dingin pada kulit betis cukup lama untuk menghangatkan dan mencapai suhu tubuh, efek sebaliknya akan terjadi. Kemudian mereka merangsang sistem saraf vegetatif untuk memperluas pembuluh darah, yang memiliki efek relaksasi.

Bagaimana bungkus betis dibuat?

Pembungkus tiga lapis direkomendasikan. Anda harus menggunakan bahan alami (seperti kapas) untuk setiap lapisan, karena serat sintetis tidak membiarkan udara atau kelembapan masuk.

Bagaimana cara melakukannya:

Untuk lapisan pertama, rendam dua linen tipis atau handuk katun (misalnya handuk dapur atau, untuk anak kecil, sapu tangan) dalam air dingin *, peras dengan lembut dan bungkus handuk dengan erat di sekitar masing-masing betis.
Sebagai lapisan kedua, misalnya, Anda bisa meletakkan dua handuk katun kering di sekitar bungkus basah.
Kesimpulannya adalah lapisan hangat. Misalnya, syal atau selimut yang terbuat dari wol sangat ideal.

* Untuk orang dewasa dan anak-anak yang lebih besar, air dingin berarti air dingin dengan suhu antara 16 dan 20 derajat Celcius. Untuk membungkus betis balita, air hangat (sekitar 28 hingga 32 derajat Celcius) adalah yang terbaik. Air sedingin es, di sisi lain, tidak pernah disarankan - itu akan memberi terlalu banyak tekanan pada sirkulasi!

Jangan pernah menutupi kompres betis dengan aluminium foil atau cling film. Karena film kedap udara mencegah panas hilang. Ini dapat dengan cepat membangun panas.

Bungkus kaki dengan aditif

Untuk meningkatkan efek penurunan suhu dari kompres betis, Anda dapat bekerja dengan aditif. Misalnya, membungkus kaki dengan cuka terbukti efektif. Karena cuka mendukung efek penghilang panas dari kompres, menyegarkan dan melemaskan.

Untuk bungkus cuka, cukup tambahkan sedikit esens cuka ke dalam air. Kami merekomendasikan lima sendok makan sari cuka per liter air. Kemudian lanjutkan seperti yang dijelaskan di atas.

Efek anti-inflamasi dari kompres dingin betis dapat ditingkatkan dengan tanah liat atau tanah penyembuhan. Untuk melakukan ini, lapisi kain lembab di sekitar pisau yang tebal dengan tanah liat dingin atau bubur tanah penyembuhan dan oleskan kompres betis seperti yang dijelaskan.

Bagaimana bungkus betis digunakan?

Pembungkus betis harus digunakan sambil berbaring. Penting juga agar bagian tubuh lainnya, terutama kaki, tetap hangat. Kaus kaki tebal dan selimut hangat akan membantu. Namun, ini tidak boleh dioleskan ke kaki bagian bawah agar panasnya bisa hilang dengan cukup.

Sebelum memasang betis, Anda harus meletakkan bantalan tahan air di bawah kaki pasien untuk mencegah sprei dan kasur basah.

Saat mengenakannya, berhati-hatilah untuk tidak membungkus lapisan kain terlalu erat. Jika tidak, sirkulasi darah di kaki bagian bawah akan dibatasi.

Pembungkus Kaki - Seberapa Sering dan Berapa Lama?

Bungkus kaki pada anak-anak harus dibiarkan selama maksimal sepuluh menit. Dengan bertambahnya usia, durasi perawatan bungkus kaki dapat ditingkatkan menjadi 20 hingga 30 menit, tergantung pada efek yang diinginkan.

Jika pasien merasa tidak nyaman, membeku atau gemetar, Anda harus segera melepas kompres betis.

Anda dapat mengulangi aplikasi pembungkus kaki tiga sampai empat kali. Setelah itu, Anda harus istirahat. Periksa suhu pasien setelah akhir perawatan.

Keluhan apa yang dibantu oleh kompres betis?

Pembungkus kaki membantu mengatasi demam, peradangan lokal, dan kegelisahan batin.

Bungkus betis jika Anda demam

Pembungkus betis untuk demam dianggap sangat efektif. Mereka mengurangi peningkatan suhu dengan cepat dan meringankan gejala yang menyertainya seperti sakit kepala dan malaise umum. Namun, mereka hanya boleh digunakan pada suhu tubuh 39 derajat atau lebih. Karena demam bukanlah penyakit, melainkan reaksi alami tubuh yang membantu sistem kekebalan tubuh untuk mempertahankan diri terhadap patogen. Jika ditekan, bisa mempersulit proses penyembuhan alami.

Jika demam berlanjut, Anda harus selalu mencari nasihat medis. Sebagian besar waktu itu hanya disebabkan oleh virus flu yang tidak berbahaya. Tapi penyebabnya juga bisa lebih serius!

Bungkus betis untuk peradangan

Untuk pencegahan dan pengobatan proses inflamasi lokal (seperti flebitis), kompres betis juga cocok. Dingin menyebabkan pembuluh darah berkontraksi dan tekanan darah turun. Ini meringankan dan memperkuat dinding pembuluh darah.

Kompres dingin betis juga dapat memiliki efek anti inflamasi dan pereda nyeri pada keluhan reumatik dan osteoarthritis.

Bungkus betis untuk kegelisahan batin

Kompres betis memiliki efek menenangkan dan rileks jika dibiarkan dalam waktu lama, misalnya semalaman. Kemudian mereka juga dapat digunakan sebagai bantuan tidur.

Bungkus kaki pada anak-anak

Dokter anak sering merekomendasikan pembungkus kaki untuk menurunkan demam dengan lembut pada anak-anak. Namun, ada beberapa poin yang harus Anda ingat:

Jangan gunakan kompres betis pada anak Anda sampai suhunya lebih dari 40 derajat Celcius.
Gunakan calf wrap hanya saat kulit anak hangat.
Gunakan air hangat untuk kompres kaki.
Tetap bersama anak untuk segera merasakan ketidaknyamanan.
Jangan biarkan kompres betis selama lebih dari 10 menit.
Lepas betis segera jika anak kedinginan atau tidak nyaman.

Beberapa ahli menyarankan agar Anda tidak menggunakan pelindung kaki pada bayi Anda sampai mereka berusia 18 bulan. Sebaiknya tanyakan kepada dokter anak Anda sebelum menggunakan pembungkus kaki pada bayi.

Pada dasarnya, Anda harus selalu menemui dokter anak dengan bayi dan balita yang demam. Anda hanya boleh menggunakan balutan betis setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Kapan kompres betis tidak dianjurkan?

Pembungkus kaki tidak boleh digunakan dalam kasus:

panas dingin
kaki dingin, lengan, kaki, tangan
Gangguan peredaran darah di kaki
Demam di bawah 39 derajat Celcius (pada anak di bawah 40 derajat Celcius)
Infeksi saluran kemih
Masalah dengan saraf siatik
Alergi terhadap zat aditif yang digunakan seperti cuka atau tanah penyembuh. Jika Anda tidak yakin apakah Anda alergi, ujilah sedikit zat aditif pada lekukan kulit lengan Anda terlebih dahulu.

Pengobatan rumahan memiliki batasnya. Jika gejalanya menetap dalam jangka waktu yang lebih lama dan tidak membaik atau bahkan lebih buruk meskipun telah diobati, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.

Tag: tanaman racun jamur kulat mati haid kesehatan Pria