Pasien trauma: Tetris bermain melawan kilas balik
Lisa Vogel belajar jurnalisme departemen dengan fokus pada kedokteran dan biosains di Universitas Ansbach dan memperdalam pengetahuan jurnalistiknya di gelar master dalam informasi dan komunikasi multimedia. Ini diikuti oleh pelatihan di tim editorial Sejak September 2020 ia telah menulis sebagai jurnalis lepas untuk
Lebih banyak posting oleh Lisa Vogel Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Permainan komputer Tetris dapat mengurangi kilas balik gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Sebuah penelitian menunjukkan: Ketika digunakan dengan cara yang ditargetkan, otak ditipu dan ingatan traumatis memudar.
Kilas balik adalah gejala yang paling penting dan paling menyedihkan dari gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Korban ditangkap oleh pengalaman traumatis dalam sekejap dan menghidupkan kembali situasi yang mengerikan: saat-saat dari upaya perang, pemerkosaan atau kecelakaan. Suara, bau, atau situasi dapat memicu keadaan darurat psikologis berulang kali.
Kurang kilas balik
Sebuah permainan komputer yang sederhana namun sukses dapat membantu mengurangi kilas balik seperti itu: Tetris. Angka-angka yang terbuat dari kubus tenggelam dari "langit" monitor, yang disatukan oleh pemain sesempurna mungkin dengan memutar dan menyesuaikannya untuk membentuk permukaan yang mulus.
Peneliti yang dipimpin Prof Henrik Kessler dari Ruhr University Bochum ini memiliki 20 subjek tes PTSD kompleks dengan bermain Tetris. Sebelumnya, para peserta mencatat semua kilas balik dan isinya dalam buku harian. Kemudian seminggu sekali mereka menuliskan salah satu kenangan stres di selembar kertas dan merobek selembar kertas - tanpa membicarakan apa yang tertulis. Segera setelah itu, mereka memainkan Tetris di tablet selama 25 menit.
Dalam seminggu setelah intervensi Tetris, frekuensi kilas balik yang diobati menurun rata-rata 64 persen. Tapi kilas balik lainnya juga berkurang sebelas persen. Percobaan bekerja untuk 16 dari 20 subjek tes.
Area otak yang sama aktif
"Ketika pasien mendapatkan gambaran rinci tentang memori stres, itu mengaktifkan area untuk pemrosesan spasial dan visual di otak," tulis para peneliti. Kemudian jejak memori yang ditinggalkan oleh memori menjadi tidak stabil untuk sementara dan karena itu dapat dipengaruhi.
Permainan puzzle digital mungkin mengklaim area yang sama di otak dan kedua proses tersebut membutuhkan sumber daya yang sama. Otak tidak dapat memproses kedua permintaan secara bersamaan. Kemudian apa yang dikenal sebagai gangguan terjadi - dan memori stres disimpan lagi dalam bentuk yang lemah.
Bantuan dalam waktu tunggu
Prosedur ini bukan pengganti terapi. Pengalaman masih harus diproses dengan bantuan terapeutik. Selain itu, Tetris Rounds tidak bekerja melawan gejala PTSD lainnya seperti kecemasan, kesulitan berkonsentrasi, dan insomnia. Namun, penggunaan permainan yang ditargetkan dapat mengurangi tekanan pasien secara signifikan.
"PTSD dapat diobati dengan baik dengan terapi yang tersedia," kata Prof. Henrik Kessler, dokter senior di Ruhr University Bochum dan terapis trauma. “Namun, jumlah pasien lebih banyak daripada tempat terapi.” Pada 2018, penderita gangguan jiwa rata-rata harus menunggu lebih dari lima setengah minggu untuk berkonsultasi dengan psikiater. Dibutuhkan rata-rata hampir 20 minggu untuk memulai terapi.
"Harapan kami adalah kami dapat mengembangkan pengobatan yang dapat dilakukan orang sendiri ketika tidak ada tempat terapi yang tersedia," kata Kessler.
Tim saat ini sedang menguji uji coba pada kelompok studi yang lebih besar untuk mengkonfirmasi keefektifannya. Selain itu, para peneliti sedang melakukan studi dasar untuk menguraikan mekanisme yang mendasarinya.
