Risiko kematian: Lebih baik terlalu gemuk daripada terlalu kurus

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

MunichPerut besar adalah risiko kesehatan - dokter tanpa lelah memperingatkan hal ini. Kurangnya kesadaran masyarakat bahwa terlalu sedikit massa tubuh bisa berbahaya. Risiko kematian dini bahkan lebih tinggi untuk orang kurus daripada orang gemuk, menunjukkan sebuah studi survei besar.

Untuk ini, para peneliti yang dipimpin oleh Joel Ray dari Rumah Sakit St. yang kekurangan berat badan karena kanker, penyakit paru-paru kronis, atau gagal jantung - yang akan mengacaukan hasilnya.

Kurang berat badan berisiko

Hasilnya: orang kurus dengan BMI kurang dari 18,5 memiliki risiko 1,8 kali lebih tinggi meninggal dalam periode studi masing-masing daripada orang dengan berat badan normal (BMI antara 18,5 dan 24,9).

Untuk orang gemuk (BMI 30-34,9) risiko kematian hanya 1,2 kali lebih tinggi. Bahkan mereka yang sangat gemuk dengan BMI lebih dari 35 masih memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk bertahan hidup selama masa studi daripada peserta yang kurus (1,3 kali risiko kematian).

Pelangsing mania berbahaya

Ray menunjukkan bahwa perhatian sosial saat ini sangat terfokus pada tentara kelebihan berat badan. Memang benar bahwa ini sebenarnya adalah masalah nyata: "Tetapi kita harus memastikan bahwa kita tidak menghasilkan epidemi berat badan sebagai balasannya," kata ilmuwan itu. Bahkan orang dengan berat badan normal pun dapat terpengaruh oleh kampanye dan model kecantikan langsing dan pada akhirnya kehilangan begitu banyak berat badan sehingga membahayakan kesehatan mereka. Kekurangan berat badan sering dikaitkan dengan kekurangan gizi, yang dapat melemahkan tubuh. Selain itu, jika orang yang kurus menjadi sakit parah, mereka hampir tidak memiliki cadangan.

Lingkar pinggang adalah tolok ukur yang lebih baik

Sangat penting untuk menggunakan alat ukur yang tepat untuk menilai berat badan yang sehat, kata Ray. "BMI tidak hanya mengukur lemak tubuh, tetapi juga massa otot," jelas peneliti. Untuk kesehatan, bagaimanapun, hubungan yang seimbang antara penyimpanan lemak dan otot adalah penting. Lingkar pinggang karena itu lebih cocok daripada BMI untuk menilai risiko kesehatan. Wanita harus membidik lingkar pinggang kurang dari 88 sentimeter, untuk pria harus kurang dari 102 sentimeter jika memungkinkan. (lih)

Sumber: Sissi Cao et al.: Bentuk J: hubungan yang sering terlewatkan, sering salah perhitungan: contoh berat badan dan kematian. Jurnal Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat, Maret 2014 DOI: 10.1136 / jech-2013-203439

Tag:  pencegahan makanan gigi